幸孕分享好孕其实很容易

　　说起我的好孕经历实在很顺利。在决定试孕前，我们一直采用戴避孕套的方式避孕，很安全，没有一次意外怀孕过。不过，心里一直觉得很遗憾，在一起那么久，我们还没有过一次真正零距离的亲密接触呢。所以，在决定试孕时，我们从心里都希望，不要那么快怀孕啊，不要那么快怀孕啊让我们多几个月零距离亲密的机会吧！所以，每次亲密后我都第一时间跑向洗手间。在这样的情况下，没想到还是中奖啦。更让我们惊喜的是，宝宝真的如我们期望的那般，是个如洋娃娃般漂亮可爱的双鱼座女儿，有时想想，还真是中大奖啦。
　　怀孕后，我才从书上知道还有排卵期、基础体温、排卵试纸这样的名词。也在网上看到了很多想要怀孕的姐妹，为了怀上宝宝做了很多准备却一直未果。我们虽然没有刻意为了要宝宝做这样那样的准备，但这么快好孕，我想和我们平日良好的生活习惯是分不开的。总结起来，不外乎这几点：
　　1。健康的身体。孕育生命是上天赋予每个女子的本能，对于健康的身体来说，怀孕是件简单而自然的事。打算怀孕前，最好去医院做个孕前检查，看看自己的健康状况。每个女子都有保护好自己身体的义务，如果你不打算要宝宝，就一定要做好避孕措施，避免流产。流产对身体的伤害是非常大的，术后可能引起一系列的妇科疾病，比如附件炎、盆腔炎、宫颈宫腔粘连，甚至是不孕。如果把胎宝宝比喻成一颗幼苗，那么妈妈的身体就是孕育其生长的土壤，土壤太过贫瘠，没有合适的温床，胎宝宝就无法生长。
　　2。科学的饮食。父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床，并且怀孕后，除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养物质外，还要提供胎儿生长发育需要，并为产后哺乳做好储备。如果母体营养不良，往往会导致低体重、婴儿智力低下，甚至发生先天性畸形。如果平时没有很好地做营养储备，那么在怀孕前的几个月，双方一定要加强营养。
　　3。适量的运动。运动是保证身体健康的前提，适量的运动有助于受孕。夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。在计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、游泳等，以提高身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
　　4。良好的生活习惯。饮酒、抽烟、熬夜都有可能影响生育能力和未来宝宝的健康，所以，从你打算要一个健康宝宝的时候开始，就要养成一种健康科学的生活方式。要早睡早起，戒烟禁酒，酒精能够影响精子和卵子的质量，而尼古丁对受精卵、胎儿、新生儿的发育都有一定损害。此外，尽量少喝咖啡和茶，最好代之以新鲜果汁或蔬菜汁。
　　5。轻松的心态。好孕很关键的一条就是，一定要放松心情。可是往往事与愿违，当你真想要宝宝时，肚子却不见得想大就大，肚子并非气球，吹吹就行的。每个宝宝的父母也是有缘分的，怀孕还是顺其自然的好，有时你越是急，他越是没动静。估计是哪个精子和卵子故意气你来着。心情一定要放松，或许下个月就会有惊喜哦。
　　早孕的症状很像初期的感冒，大多数妈妈在还没发现自己怀孕前会突然感到疲倦乏力，或周身感到发冷、爱睡觉，早上起来有睡不醒的感觉，甚至会突然有轻微的低烧等等。如果是处在备孕期或是打算要宝宝的已婚女子，突然出现这些症状时，第一反应要想到，我是不是怀孕了？不要随意服用药物。千万不要。无论你是否计划怀孕，婚后都会有怀孕的可能，要知道避孕措施也不是百分百的可靠。不要因为一时的大意导致后来的左右为难。
　　我就是那个把早孕反应错当感冒的傻妈妈。在例假刚结束的一周后，有天夜里，身体一向很好的我突然出现感冒症状，全身发冷，猛咳个不停，老公赶紧找了粒日夜百服咛给我吃。我们都想不到这么快怀孕。两周后，当我用早孕试纸测出怀孕时，最后的欣喜和激动过后，便是无休无止的担心。找来药盒，上面清晰地写着四个字：孕妇慎服！我心里那个悔啊，恨不得撞墙去了！一想到可能要被迫放弃肚子里的宝贝，眼泪就涮地流了出来！怎么都止不住！虽然宝宝刚刚住进我的肚子里，虽然我的宝宝她现在还只是一个小小的胚胎，虽然我之前并没有做好当妈妈的准备，可如果要我放弃我的宝宝，我定会痛不欲生！
　　后来，去医院找了专家询问，医生说，到底对胎儿会不会有影响谁都不能保证。连医生都不能保证，是不是代表我不能要这个孩子了？我不想放弃我的孩子。我又连去了两家医院，医生的话都大至相同，最后看的是一个老专家，根据例假的时间帮我推算了受孕日，最后告诉我：吃药时胚胎还没有着床，那粒小药丸对宝宝基本没有影响，胚胎自身也有修复能力，既然能受孕说明胚胎就是好的，如果胚胎不好，会在3个月内自行放弃。回到家，我又上网找资料，想要找到那粒小药丸对宝宝没有影响的证明。网上的资料和老专家的话让我稍稍安心了一下，却又开始下一轮的担惊受怕。孕初期的我简直有点神经质了，一天要去N次洗手间看有没出现见红等流产预兆。总是在心底祈祷：老天保佑，保佑我的宝宝健健康康。
　　可以想象那些日子我有多痛苦。就一粒小小的药丸，让孕初期的我一直处在担惊受怕中。无助、难过、后悔，不舍又担心，那些复杂情绪的交织不是亲身经历的人是无法感受到的。直到3个月过后，我没有见红，没有腹疼，没有出现一点流产预兆，又在妈妈群里聊天，得知孕初期很多妈妈在不知道的情况下，都做了这样那样有可能影响到宝宝的事，也都平安地生下了健康可爱的宝宝时，这才真正放下心来。
　　活生生的教材啊！备孕期的女子和已婚的女子，如果突然出现感冒症状，第一反应要想，我是不是怀孕了？能挺就挺过去，能不吃药坚决不要吃药，学会用一些简单的食疗巧法治感冒。