1、放松、放松、放松
　　压力是中年男人性的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。
　　肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。
　　2、运动、运动、运动
　　对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。
　　所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
　　中国大陆的研究显示，多运动会促进荷尔蒙的分泌。
　　凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功能减退，治疗的第一步就是走路上班，4楼以下不用电梯，每天走万步以上，3个月后，性机能保证恢复到包君满意。
　　人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
　　3、重燃生命活力
　　男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。
　　在众多的社会角色中，男性最好保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。
　　当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说：幻想是上帝给人类最美好的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。
　　4、三不原则
　　不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
　　5、减肥、治疗慢性病
　　由于疾病（例如糖尿病、高血压、高血脂）引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。
　　6、食补只能补心理
　　很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。
　　吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是心理作用。

艾绿士能杀死蓟马吗蓟马尤其喜欢在花内或在叶片上栖息，取食植物花粉或花的子房造成畸形、发育受阻或果实褪色。另外，蓟马还可传播多种病毒病，造成重大损失，那如何防治农作物虫害呢？利用自然界害虫的天敌防……六大绝招让男人的性能力再1、放松、放松、放松压力是中年男人性的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的……宜宾农事酒的酒礼文化在宜宾，酒与民俗密不可分，无酒不成俗，无酒不成礼。离开了酒，民俗活动便无所依托。在宜宾，有很多种饮酒形式源远流长。今天，我们就去认识和宜宾人民生产生活密不可分的农事酒。明……三国演义第十六回读后感分享三国演义第16回读后感一十六回吕奉先辕门射戟曹孟德拜师淯水袁术预灭刘备，再斩吕布，以图天下。杨大将献计，先以钱粮抚平吕布，刘备唾手可得，袁术从之。布得馈赠大喜。纪灵……她曾是最美琼女郎，却因坠机身首异处，当时男友也未能幸免琼瑶阿姨当时在筹备一部片子叫做《婉君》，虽然王玉玲在这么多人当中最突出，不过琼瑶阿姨让她演的是一个配角。即使她演的不是主角，但她的眼睛就像会说话一样，是一双非常有感情的眼睛，就……土橘色口红推荐土橘砖橘南瓜血浆色唇膏推荐土橘色口红推荐：NARS口红MONA这支好像不太好买的样子，膏体以及在手臂上试色看起来是土橘红色，上嘴之后没有橘调在了，是一个深红血浆红，厚擦看起来有点老气，有些挑人。……连丑都不愿意承认，凭什么说自己是演员？现在娱乐圈好像有很多人都对演员有一个误区了，那就是只要保持光鲜亮丽就可以了，只要能够让粉丝喜欢自己就够了。很多人都称自己是演员，但是很多人连基本的素养都没有。孟子义被郭敬……新能源车，真的那么好玩吗？它会是谁的坟场，恒大？小米？宝能？一、车世界车，始终是男人们的最爱。小男孩拥有的玩具里，车肯定最多；小伙子们有了点积蓄后，第一想法就是买辆车开开，更有钱时，就换部车玩玩；而对于有雄心又有实力的大佬们……我文化课成绩不好，想学艺术艺考这条路究竟是怎样的存在昨天，我们讨论了文科生过剩、学文科没出路就业难，学文还是学理是一道关系到选择大于努力的人生选择题，这个问题上你会如何选呢？除了文科和理科，其实还有另一条道路：艺考。又到了……想卡死北斗系统？欧盟收25亿还故意延迟，现在又要租借北斗GPS被引起高度重视是在海湾战争之后，在此之前世界各国对于导航系统并不重视，在美国的GPS导航系统被应用到海湾战争之前就连俄罗斯都已经放弃了对格洛纳斯卫星导航系统的投资，而当全……泡好的桃胶需要清洗吗洗一洗吃起来更放心我们都知道，桃胶在吃之前都是需要放水里面浸泡一段时间的，这是桃胶泡发的一个过程，也是必不可少的一个步骤。刚刚买回来的桃胶都是硬邦邦的固体颗粒，泡发之后就会吸水膨胀变大变软，这样……新时期企业离退休管理工作浅议摘要：离退休干部是我党和国家的财富，他们传承了我党和国家的政治思想和文化建设。文章对做好离退休干部管理工作提出了几个重点关键词：企业；管理；浅议在我国构建和谐社会的……