医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面，那么老人靠垫防腰痛有哪些讲究呢？
　　所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐沙发时要尽量靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。其次是靠垫不要太厚，以10厘米高度的软垫为好。
　　这样人体向后压，正好压缩58厘米，最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。
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老人靠垫防腰痛有哪些讲究呢医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度……狗窝造句用狗窝造句大全31。真是一个蠢货，这是大人钻到狗窝与狗咬架这比喻比好，我成狗狗了？32。但有趣的是，当主人樊再道把小猫崽一只只捉到狗窝外面时，母狗便会及时用嘴一只只叼进窝里，并守护它们……恋爱脑的她，绯闻男友都快凑成一支篮球队了这春晚刚一结束，铺天盖地的艳压通稿就来了在浪姐后突然爆红的金大喜，显然靠白出升天的冷白皮，收割了一众路人缘金大喜是谁？？？在浪姐之前，很多人都不知道这个直男斩一般的……鼠年李姓女宝宝取名字大全最近不少的这个家长也都在问这个女孩到底要怎么起名字了，而且还是这个鼠年的，其实李姓的女孩名字还是要好好起一起了，也就那么回事吧，多的小编也不说了，下面已经给大家收集了很多很多了……我喜欢的水果桃子有人喜欢西瓜，有人喜欢苹果，还有人喜欢蓝莓，可我喜欢桃子。桃子胖胖的像娃娃一样，头顶上的粉红色，就像是娃娃的头发，下面的两片叶子就像是双脚。中间肉色的像是娃娃的脸蛋，所以……朱明瑛三段情母亲舍命陪考夫妻离婚不离情母子相濡以沫2021年央视春晚舞台上，在歌舞串烧《非洲舞蹈》中，曾在1984年春晚以一曲《回娘家》火爆全国的著名歌唱家朱明瑛王者归来，脸涂油彩、身裹花巾载歌载舞地唱起了她的成名作扎伊尔民歌……一个男孩的爱情二他喜欢上了她，只告诉了一个很要好的同学。在以后的很多个夜晚，他们挤在一个很窄的床上，等到室友入眠后开始窃语。他说他喜欢她，但不敢告诉她，他怕她可能并不喜欢他，如果那样，只怕连朋……汪涵妻子分享3个月鸡娃教育，看清是啥孩子不崩溃才怪汪涵是我们很喜欢的一位男主持人，湖南卫视最优秀的两位主持人除了何炅，还有他。所以这两位每次都会被媒体调侃到谁是真正湖南一哥？。不用对比了，两个人各有各的好，何炅擅长娱乐主……更佳造句用更佳造句大全61）每日一至二粒，餐后服用更佳。62）结合协和祛痘洗面奶使用效果更佳。64）当前的参考实现测试版在jar大小方面非常庞大，并且在内存使用方面的效率也略嫌不足，但是……婴儿睡袋有必要吗冬天新生儿是需要睡袋的，有研究表明，使用睡袋可以最大程度的预防婴儿猝死，这主要是因为婴儿穿上的卧具越简单，那么他把脸埋进卧具导致窒息的风险就越低。而且睡袋可以兼具杯子、褥子、毯……售价万元可卷式智能电视上市【TechWeb】10月20日消息，据国外媒体报道，LG日前宣布，其世界首款可卷曲式智能电视SignatureOLEDR终于在韩国问世，售价为1亿韩元，约合人民币58。6万元人……女人怎么养肝尝尝这两物养肝效果惊人祖国医学有提到男怕伤肾，女怕伤肝。可想而知，肝脏对女人来说十分的重要（理由：肝藏血，肝出现问题则会连累五脏六腑，所以女人一定要养好肝。），想要健康就需要养好肝脏。那么头疼的问题……