今天看到一个健胃祛湿又补气的茶饮【姜枣茶】，据说这种茶夏末初秋的时候开始喝效果最好。冬病夏治，体内湿气扫光光。
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　　食材：
　　去核干红枣100克，红糖50克，生姜4片，清水适量
　　做法步骤：
　　将洗净去核的红枣、姜片、红糖、放入破壁机，选择点动键，搅拌30秒（如果想更碎，可以多搅一会）
　　完成后倒入锅中，加入刚好没过红枣姜末的清水，小火慢慢熬制，期间要不停搅拌防止粘锅底
　　熬至红枣姜末粘稠，颜色变红即可。
　　完成后，冷却，装罐入冰箱冷藏储存，每次喝的时候，取12茶匙加热水冲泡即可。
　　人体经过一个冬天，一个春天。体内聚集的湿气比较多。夏天炎热，体内阳气空虚，此时喝姜枣茶，既能补体内的阳气空虚以温中，又能助阳气发散以排寒。
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