江疏影崩溃大哭童年不被允许表达的情绪，后来都成了伤人的利剑

　　1父母不允许孩子哭泣
　　前段时间，看一个访谈节目，被江疏影讲的一句话扎了心。
　　在节目里，她跟观众说：我从小都不敢哭。
　　明明已经很伤心了，爸妈却说一点小事有什么好哭。妈妈受了委屈，会自己躲在厕所里哭，但她也不敢哭出来。
　　因为《致青春》而成名的江疏影，是演艺圈的学霸，从上海戏剧学院毕业后，还修读了英国的传媒经济学硕士，已经很优秀的她，却坦言：童年的经历让她成年后很不自信，对人际关系很恐惧。
　　参加一档演讲节目，明明拿了冠军，她却说：感觉自己不可能做好，进而不自信，这样的恶性循环，这样的生活感觉特别漫长。
　　很想抱抱这个努力、上进的女孩，因为童年的阴影，才使她变得孤独、敏感，内心极度脆弱。
　　德国教育专家麦克说：我们不喜欢看到孩子难过哭泣，不仅是因为哭泣让我们觉得麻烦，而且也怀疑自己的价值。
　　知乎上有个问题：为什么父母不让孩子哭？
　　其中高赞回答是：孩子动不动就哭，是不坚强的表现，同时也凸显了父母的无能，尤其孩子在大庭广众下哭泣，会让父母很没面子。
　　有时候，我们不是不接纳孩子，而是不接纳自己。
　　为了不让孩子哭泣，我们要么通过恐吓和暴力，让孩子感到害怕；要么就通过答应孩子的条件的方式，向孩子妥协。
　　前者孩子虽然不哭了，可是坏情绪并没有随之消失。孩子变得越来越不敢表现自己的真实情感，变得自卑、胆怯，人际交往上会有很大障碍。
　　后者一味顺着孩子，会让孩子习惯用哭闹来要挟，变得任性、霸道、处处以自我为中心，越来越难管。2允许孩子难过，才是真正的尊重
　　心理学上有个冰山理论：我们整个人就像冰山一样，冰山浮在上面的部分是行为与情绪，冰山下面使我们的心理需求。
　　处在婴儿期时，孩子的哭闹都是出于本能的需要，比如孩子饿了、困了、或者不舒服的时候，孩子都会哭。这个时候孩子的哭泣，是在向我们求助。
　　两岁左右的孩子，有了自己的独立意识，但是语言表达能力欠缺，一旦孩子不能通过肢体或者语言来让大人读懂自己的想法，就会急的大哭。
　　三岁以后的孩子，自控能力不足，有了更多的想法，也受到更多约束，遇到不顺心的事情，就会哭泣，这个阶段孩子的哭泣，实际上是在发泄心中的负面情绪。
　　我们讨厌孩子乌云密布的样子，那个小小的人难过伤心的样子，让我们做大人的心痛，也怀疑自己的价值。但事实上，难过是帮助孩子成长最重要的情绪。
　　在电影《头脑特工队》里，五个情绪小人乐乐、忧忧、怕怕、厌厌、怒怒，主宰着小女孩莱利的大脑。
　　莱利一直很快乐，直到随父亲工作变动到位于旧金山的新家。父母争吵、伙伴远去以及青春期的忧伤，一次争执之后，愤怒的她决定离家出走。
　　就当莱利踏上离家火车的时候，突然，她脑海里出现了很多跟父母度过的温馨时光，那些回忆慢慢被染成蓝色，变成忧郁的颜色。那是忧忧为她做的一件事。
　　她大哭一场，释放之后，深深意识到对家的眷恋，下车，回家。
　　让莱利重新快乐起来的，不是快乐本身，是那个湿漉漉的小忧忧。它也给乐乐上了一课成长是悲喜交加的过程，学会接受失去，接受不完美的自我，才是成长的真正意义。
　　电影《海洋之歌》中，有一个古老的爱尔兰传说。玛卡（爱尔兰神话中海之子）遭遇了巨大的痛苦，他一直在悲伤地哭泣，泪水化作汪洋大海，几乎淹没大地。
　　玛查（会点精灵成石像的巫术）不忍心看儿子如此痛苦，把他所有情绪都关进了玻璃瓶里。
　　儿子不再流泪，可是，从此也无法快乐，被没收了情绪的他变成了一块巨石。
　　故事的最后，玛查终于觉悟，若没有痛苦，快乐也会死去。
　　她打破了情绪玻璃瓶，把所有情绪放出来，儿子复活，她紧紧拥抱儿子，儿子慢慢平复，两人一起走向了光明。
　　她终于明白：难过是成长的一部分，而我们身为父母，接纳就是懂得。
　　研究表明，孩子要到1820岁左右，才能拥有相对完善的情绪控制能力。
　　在孩子还没有学会情绪控制之前，请允许孩子哭吧，这比逗孩子笑更重要。3坦然面对孩子的哭，需要做到以下几点
　　面对哭闹不止的孩子，我们可以从这几个方面试试；，帮助孩子更好地面对自己的情绪
　　孩子伤心哭泣时，接纳情绪，帮助表达
　　有朋友录了一个视频。
　　儿子起床后，发现自己的饼干被姐姐偷吃了，气得哇哇大哭。
　　朋友偷偷打开手机，一边录一边说：饼干很美味，但是现在没有了，宝宝一定很伤心，哭吧，哭吧，哭出来会好一点。儿子哭得更凶。
　　过了一会，她问：哭舒服了？儿子一边抽噎，一边说：妈妈，我们再去买一袋好吗？哭也没用。
　　朋友当即就给儿子竖起了大拇指，愉快地说：那哭完了吗？哭完刷牙吧。
　　儿子立刻顺着台阶下，穿上小拖鞋就去刷牙了。
　　能让孩子平静下来的妈妈，都是很强大的。
　　如果说孩子的情绪场是S号，那么妈妈的情绪场应该是个L号。
　　心理学有一个词是同频共振，两个人在同一频率上，你说的话他才能听进去。
　　看见孩子的情绪，并感同身受地接纳，帮助孩子把情绪表达出来，孩子才不会困在情绪中无法走出。
　　父母如果足够乐观、轻松、镇定，孩子的情绪一定会被感染。
　　孩子无理取闹时哭，坚持原则，耐心等待
　　好莱坞明星贾斯汀。巴尔多尼曾分享过这样一张照片，两岁的女儿趴在地上哭的撕心裂肺，他和父亲站在一旁，冷静地看着孩子，没有任何其他动作。他说：我们安静地看着这个野性和纯净兼具的可爱灵魂，拼命演出这一幕。她拥有我们无条件的爱，我们愿意为她付出所有。
　　但是，她得自己面对自己的情绪，我可以想象，我在她这个年纪时，也曾像她现在一样，上演无数次的哭闹。
　　贾斯汀的做法让孩子明白：哭不丢人，你可以表达自己的情绪，但是得学会理解和控制自己的情绪。
　　孩子遭受挫折时哭，温柔鼓励，适时帮助
　　儿子最开始练习写字时，在描的时候，总是无法控制笔尖，写的歪歪扭扭，逐渐开始打退堂鼓。我给他讲了一堆道理，连带着做示范，我巴拉巴拉讲了一堆，孩子不但没听进去，反而开始掉眼泪。
　　我的情绪也上来了，整个房间都是我的怒吼声和孩子的哭声。
　　事后，我发现孩子在哭泣时，任何讲道理都是没用的。与其发怒，不如和孩子一起想办法。
　　第二天，我向孩子道了歉，并且鼓励孩子再试一次。我们一起分析了很多原因，我在笔头套上一个握笔胶套，帮助孩子控制笔杆，然后握着孩子的小手一起描字，让孩子感觉笔尖的力度。
　　慢慢地，孩子写的越来越像样。
　　孩子因为遭受挫折哭泣时，家长要以平常心对待，多鼓励，少苛责，帮助孩子一起想办法，教会孩子如何积极面对，才是最好的办法。
　　德国心理学家卡萝拉。舒斯特说：其实孩子哭的时候，最先需要处理的是家长的情绪。
　　家长要明白，并不是孩子所有的情绪都与我们有关，发自内心去认同他的独立价值，明白小小人情绪的完整和复杂，我们会平静很多。
　　孩子哭泣时，不妨给他一个拥抱，告诉他：难过是正常的，一会就好了。
　　难过之后，方能体验欢乐的可贵；背负过沉重，才能拥有真正的轻松。
　　做个大气、智慧而有爱的父母吧，跟孩子说：男孩（女孩）哭吧哭吧不是罪。
　　因为想拥有一个真正身心健康的孩子，允许他哭，比逗他笑，更加重要