坐月子的妈妈在饮食上有所讲究，坐月子饮食注意事项主要有不能吃味精、生冷食物、刺激性食物、食酸涩收敛食品等。那么，产妇夏季坐月子最好的食材，不要错过哦！下面请看本站小编为此而整理的资料。
　　在炎热的夏季里坐月子，月子食材该如何选择？
　　不妨来试试丝瓜吧，丝瓜的营养价值：
　　丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁美人水之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
　　1。健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
　　2。抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
　　3。抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
　　适宜人群：一般人群均可食用。
　　1。月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。
　　2。体虚内寒、腹泻者不宜多食。
　　除了肉质本身，原来丝瓜的全身都是宝。
　　丝瓜子：有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。用于咳嗽痰多，驱虫，便秘。
　　丝瓜络：性平味甘、清热解毒，活血通络，利尿消肿。以通络见长，用于筋骨痛，经闭，产后缺乳、乳痈，水肿
　　和气血淤滞之胸胁胀痛，还可用来洗澡或擦洗用。
　　丝瓜根：活血，通络，消肿。用于鼻塞流涕。
　　丝瓜藤：通经络，止咳化痰。用于腰痛，咳嗽，鼻塞流涕，咳嗽。
　　丝瓜叶：止血，化痰止咳，清热解毒。用于顿咳，咳嗽，暑热口渴，创伤出血，疥癣，天疱疮，痱子。
　　月子餐之丝瓜蘑菇汤
　　选用食材：丝瓜一根，蘑菇200克
　　制作方法：
　　1。丝瓜去皮洗净切成小块，蘑菇切片。
　　2。锅开水后放入丝瓜和蘑菇。
　　3。先旺火煮沸，然后转成小火炖30分钟。
　　4。放少许盐入味即可。
　　产妇妈妈要尽快补充足够的营养素，补益受损的体质，对帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育都是非常重要的。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子饮食安全常识栏目。

产妇夏季坐月子最好的食材不要错过哦坐月子的妈妈在饮食上有所讲究，坐月子饮食注意事项主要有不能吃味精、生冷食物、刺激性食物、食酸涩收敛食品等。那么，产妇夏季坐月子最好的食材，不要错过哦！下面请看本站小编为此而整理……三国笑话一1。赤壁之战后，天下三分诸葛亮巧借东风，大破曹贼，十分后悔。刘备：军师为何闷闷不乐？诸葛亮：借东风容易，可我怎么还回去啊！刘备：2。士兵：军师！不……引人入胜的书一天晚上，月牙湾像小船，妈妈不一会就做好了热气腾腾的饭菜端到饭桌上，饭菜真香啊！有红烧肉，有白菜，还有一锅香喷喷的汤，爸爸刚要拿筷子就被妈妈拦住了，妈妈说：还不能吃，儿子还没有……炭疽造句用炭疽造句大全（61）与职业有关的皮肤病多见于因接触化学物质而致的疾病，如氯化物痤疮、麦粉湿疹以及与屠宰业有关的急性传染病如炭疽、马鼻疽等。（62）另外自2001年发生炭疽菌邮件杀人事……曾拒改国籍的明星，金星，宁静被大家点赞，李连杰刘亦菲成遗憾拒改国籍十大女星演员的公关形象至关重要，爱国也是一种重要的体现，无论自己多厉害，多么有钱，都不能忘了自己的祖国，不能忘了本。但也有像李连杰一样，为了事业发展，两次更改国籍……服用黄芪享受太后般的待遇黄芪不仅是一味名药，还被广泛应用于食疗。黄芪是过敏体质的人可以适当多吃的一个东西。黄芪粥是中国传统的药粥，在宋代就已经风行，苏轼写过黄芪煮粥荐春盘，可见苏轼是食用过黄芪粥……夏日防晒大盘点，欧莱雅绝了，快看你的防晒用品在白名单吗变黑绝对是我最想一键清除的Top3，别看平时光鲜亮丽：那泥萌是没看到私下的我为了防晒，都做了哪些努力。。。再康康女明星们过夏的标配：清一色的防晒帽，绝对不给紫外线任……一组非常倒霉的照片，强迫症看到当场崩溃了！人遇到倒霉的事，有的可以补救，有的只能干瞪眼。下面这组图就是后者：01。hr一不小心打翻了大概600个碟子02。hr暴风雪之夜没关窗户03。hr被……新格局造句用新格局造句大全31）此外，产加销、贸工农一体化的产业发展新格局已经形成。32）收藏狮子林的“黄氏家族”，六次接待乾隆皇帝下江南；留园中的“徐氏家族”富甲三吴，太仆寺少卿徐泰时开创苏州园……营销人提升自我的几个途径勤学习刀不磨要生锈，人不学习要落后。今天的市场日新月异，今天的营销竞争激烈，新的营销思想、营销理论、营销方法、营销工具层出不穷，唯有不停地学习才有可能跟上时代对营销人的要求，才……老人银行理财好吗有些人对老年人理财规划有误区，认为理财是年轻人的事情，老年人退休后，就安安稳稳就好。实际上，老年人也需要有自己的理财规划，不能坐吃山空。老人银行理财好吗？老人银行理财方法有哪些……蓝色头发直接上棕色能上去吗蓝色头发怎么改成棕色蓝色头发直接上棕色能上去吗不能，直接上难染色。一般要先进行脱色处理再重新上色。一个月内想改变新染的发色，需用漂色剂减退头发内的人造色素。漂头发的原理就是给头发褪色再上色。……