有的人认为运动对于人体的好处是很多的，但是也有的人认为过量的运动会伤害我们的身体，那么究竟哪种说法才更符合科学呢？有专家就通过对于十六万多的运动员的调查，得出了最后的答案。
　　在以往的研究数据中，运动和死亡率之间存在着一个J型曲线，这指的就是普通人在运动和过量运动之间，都会导致死亡率的升高。在我们的观念里，如果长期久坐不锻炼的话，就会导致肥胖、高血压等慢性疾病的产生，这样死亡率也就增高了。但是运动过高也会增加身体的负担，从而导致死亡率出现不同程度的增高。
　　为了能够研究这种说法的科学性，有科学团队就针对已经退役的十六万名运动员进行了一次详细的调查。运动员和普通人相比无疑就是运动过量的人群了，而且他们大多数都是吃青春饭的，他们退役之后的寿命是不是会比普通人更短，这也是这次调查的主要研究方向。而在之前国际权威运动期刊《运动医学》上发表的一份论文，为运动过量会威胁健康的说法画上了句号。根据这份论文中的调查结果来看，这些运动员们在退役之后的寿命并不比普通人更短，相反，这些运动员在退役后患上心血管疾病和癌症的几率要比普通人更低。
　　这其实也就推翻了那个J型曲线的存在，这项研究还将不同类型的运动项目进行了横向对比，发现那些从事力量和爆发项目的运动员再退役之后，其身体状况和普通人的没什么两样。男子运动员退役之后患心血管疾病和癌症的几率还要比普通人更低，而耐力型运动员在退役之后患癌的几率和普通人基本相同。不过这份调查并没有针对运动员过量运动之后的骨关节损伤进入深入的调查，究竟过量运动是不是会影响到老年之后的生活质量，这还是要进行一系列的深入调查和研究。
　　大家觉得过量运动对于人体到底是有害还是无害的呢？欢迎大家留言讨论一下。

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