我们在亲密关系中都渴望依靠，害怕争吵，但我们不得不承认，吵架是亲密关系中几乎不可避免的一部分。两个人爱得越深，伤害起来也越激烈。
　　但其实说到底，我们之所以吵架，是因为我们害怕失去对方。他好像嫌弃我了、他怎么能嫌弃我呢，我要扳回一局、她对我这么凶，是不是对我越来越不满意了？。。。。。。
　　吵架其实都是在表达不满和需求，我们不能保证这个需求一定会被解决，但是直接说出来，至少自己的心情会相对舒畅些。
　　因此，有效的吵架其实可以分为两步：
　　1。把自己的需求直接说出来；
　　2。看看彼此如何满足需求。
　　一个简单的拥抱，一句温暖的安慰，甚至是安静的陪伴等，都可以是满足需求的方式。一段亲密关系里，肯定会有很多风风雨雨，彼此之间一定会有需求。
　　我们很多时候都会觉得，说出这个需求，好像自己就是脆弱的，不够坚强的，但其实，分享彼此的需求和脆弱，才是亲密关系最重要的一部分，不是吗？

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