醒觉，也只是落在最根本的生命状态
　　差别在于，全部动的能量，转回到不动的潜能。所以，不动的意识，是含着生命种种的潜能。从不动最根本的状态，万物、种种形相都可以生出来。
　　醒觉，也就是肯定有这个状态。随时可以从这个最根本的状态，观察到外在的世界。让我们随时回到生命不动的潜能，也同时找回生命最微妙、最不可思议的深度。
　　如果我们用单摆来表达生命的状态，那么，一体意识，也就是最轻松、最根本、最稳定的状态。它就好像一个球，尽管不断左右在动，早晚还是会静止下来。我们也可以这么比喻，就像一颗球从山上滚下来，早晚会到达一个最低的点，停住不动。
　　懂了这些，这些话本身就是一个方法，本身就是静坐最直接的切入点。
　　让我再进一步作个说明。
　　因为，醒觉也只是体会生命最根本、最轻松、最源头的状态。这个状态，跟任何人间带来的状态都不冲突。它本身就是一个生命的切入点。瞬间和瞬间中，我们也只能接受。全面接受人间所带来的每一个变化。包括任何念头、任何感受。我们充分知道，还有一个更根本的状态。
　　所以，我们也只能欢迎每一个瞬间。欢迎它来，欢迎它走。不管多快乐，我也欢迎。多坏，我也欢迎。随时，我在欢迎它来。随时，我在欢迎它走。我充分知道，我的本家跟这些变化、这些状况，一点都不相关，也一点都没有分离过。我可以放过一切。
　　我可以放过每一个角落。
　　放过每一个人。
　　放过每一样东西。
　　放过每一件事情。
　　放过它，又会来一些其他的东西。我继续放过、不断地放过、再放过、再再放过。连这个放过的念头，最后，我也放过。
　　这么一来，我自然发现，念头本身就达到一个宁静。生命的空当，也不用再去找，它本身就在眼前。生命本身，就成为空当。空当本身，就成为生命。我已经进入最放松、最稳定、最欢喜的境界。有意思的是，我什么都没有做。因为，连放下的念头都已经是多余了。我只是让这个最放松、最根本的状态冒出来。也只是这样子。
　　杨定一《全部的你》
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