关于脑梗的防治，陈大夫出过几百期视频了，甚至还出了这本书。家里有脑血管病的粉丝记得可以反复看看以前的视频合集，都会很有帮助。
　　今天就给大家分享5类吃多了有害脑血管健康的食物，可以保存起来，需要的时候慢慢看，也可以收藏一下。
　　第一糖油混合物！
　　这个咱们前面讲过，糖油混合物就是碳水多，糖多，又油多的。比如我们常吃的油条、油饼、手抓饼，油糕，煎饺，方便面等等，这些食物热量高，升糖快，容易导致肥胖，很明显肥胖的人更容易发生心脑血管疾病！
　　第二高盐食物！
　　这个咱们也讲过很多次，特别是在我抖音主页合集，还有降压篇，也介绍了300多集相关指示。世界卫生组织推荐，我们成年人每天摄入六克盐就已经足够，甚至是五克盐更好。但很多人现在每天喜欢吃咸菜、咸鸭蛋、泡菜、各种酱，过量的钠盐的摄入会升高血压。很明显高血压的人更容易发生心脑血管疾病！
　　第三高胆固醇食物！
　　吃过多的高胆固醇食物，比如现在秋季了，螃蟹上市，里面的蟹黄，还有我们常吃的鸡蛋的蛋黄，一些鱼籽，动物的内脏比如猪肝，羊腰等等，这些都容易让我们体内胆固醇升高，低密度脂蛋白胆固醇的指标异常，可能会加速动脉粥样硬化。因为现在动脉粥样硬化的原理就是这样，低密度让他硬化！
　　第四高糖食物！
　　过量的摄入高糖食物，比如我们吃太多的蛋糕，糖果，糖葫芦，各种派，什么巧克力派、奶黄派、奶茶等等。这些都可能使血糖、血脂升高，危害血管健康，少吃一些甜品，少喝饮料。
　　第五高嘌呤食物！
　　前两天微头条给大家看了我们那个病友的痛风石，痛风危害很大的！一些甲壳类的海鲜，还有火锅汤，骨头汤，里面嘌呤含量过多。年龄大了，代谢慢了，总是吃这些食物，要小心增高尿酸，高尿酸血症也会危害我们的健康。特别是我们脑梗病友常吃的阿司匹林、心梗病友常吃的替格瑞洛，本身也会增高尿酸，多种因素叠加不利于我们脑血管病的防治。
　　更多有关脑血管病的科普知识，大家可以看一下我主编的这本《脑卒中那些事儿》，里面也都有详细的介绍
　　关注我，我是陈晨脑科医生，带您了解更多健康知识！

对脑血管有害的五类食物关于脑梗的防治，陈大夫出过几百期视频了，甚至还出了这本书。家里有脑血管病的粉丝记得可以反复看看以前的视频合集，都会很有帮助。今天就给大家分享5类吃多了有害脑血管健康的食物……中国古建艺术大赏九四大名亭，每一座居然都是文化和思想的圣地本篇介绍的是中国久负盛名的四大名亭：滁州醉翁亭、长沙爱晚亭、杭州湖心亭、北京陶然亭。一、安徽滁州醉翁亭1、所在位置：滁州琅琊山景区2、始建年代：公园1046年……他，坏得丧心病狂也帅得丧心病狂金秋佳节话家常《披哥2》真舍得对温兆伦下狠手啊，一公一结束就把人淘汰了。淘汰的大前辈还要负责安慰一起坐车离开的小孩儿方逸伦，拍拍他肩膀说不用遗憾。但他自己遗不遗憾就不知道……魅蓝发布众多高颜值配件，让网友直呼，做配件，魅蓝是认真的做配件魅族是认真的，离开家长的魅蓝，视乎继承了这一点，今天一口气带来9款配件产品。首先是专业的声学产品，4款耳机，分别是：1、魅蓝Blus2主动降噪耳机，搭载全新一……玉河岸畔玉河庵原标题：玉河岸畔玉河庵一座以玉河为名的古庵，紧邻玉河故道，为我们娓娓道来它与古都、大运河之间的故事。闹市中发现古庵遗址漫步于游人如织的地安门东大街，一座规整方……憨猴链将亮相世界互联网大会以共建网络世界共创数字未来携手构建网络空间命运共同体为主题的2022年世界互联网大会，将于11月8日至11日举办。作为区块链领域服务型创新高科技企业的代表，憨猴集团将携带……一不小心就容易中招的心脑血管疾病10大误区心脑血管疾病据统计，我国心脑血管疾病患者人数已经超过3。3亿，每年死于心脑血管疾病超400万人，高于肿瘤及其他疾病。如何防治心脑血管疾病，走出心脑血管常见误区，了解……韩元贬值成本攀升韩国咖啡业酝酿新一轮涨价韩国人平均一年要消费352杯咖啡，是全球人均消费水平的近三倍，然而韩国咖啡豆全部依赖进口，随着物价攀升，加之韩元持续疲软，韩国咖啡企业难抗压力，正在酝酿新一轮涨价。财经频……不要米切尔了！4年1。2亿续约未来核心，尼克斯也要拼一把了今夏2019届的众多球员达成了提前续约，包括效力于鹈鹕队的锡安威廉森和效力于灰熊队的莫兰特，如今2019届的第三人，探花秀RJ巴雷特同样是和自己的球队达成了一份提前续约合同。根……中国女排将对阵意大利希望渺茫，意大利发球是蔡家军的最大考验蔡斌带领的蔡家军今晚将在土耳其首都安卡拉跟美怒领衔的亚平宁军团为争一个2022年世界女排联赛四强席位而战斗，估计前景渺茫。在这次小组赛中，蔡家军出师不利，泰国队再次在蔡斌……iQOO10曝光强悍性能，iQOO9泪流满面，开启加速降价7月14日消息，据iQOO手机官方微博信息，iQOO10系列将于7月19日正式发布，现已在官方旗舰店开始预售活动。据数码博主数码聊站介绍，机身材质的设计会给用户带来不一样的体验……经常按揉这四大穴位，帮您保护甲状腺，实操简单，一学就会甲状腺疾病从中医角度考虑认为是气滞血瘀所导致的，所以可以选用一些疏肝理气、活血化瘀的穴位来进行按摩，比如天突穴、人迎穴、合谷穴、后溪穴等。在甲状腺疾病的治疗中，穴位按摩是……