身高决定寿命长短？个子高，寿命短，这个说法有科学依据吗？

　　人为了长高，可以多么不择手段呢？
　　江苏淮安一名22岁的小男生晨晨（化名），原本身高175cm，但总觉得自己不足180cm就是小矮子，为此很是自卑。于是他背着父母，毅然奔赴韩国进行断骨增高手术。
　　本以为终于可以实现愿望了，但晨晨迎来的却是：术后双腿严重感染，无法行走，面临终身残疾的境遇。
　　断骨增高手术，也被称做肢体延长术，早在2006年，就因为手术太危险而禁止使用该美容项目。
　　断骨增高手术的风险不可小觑，轻则可能会带来X型腿、骨外翻、足弓塌等问题；重则会面临下肢组织坏死，甚至是终身瘫痪的后果。
　　对于身高，确实很多人都比较在意，那难道身高越高就越好吗？其实有不少研究发现，个子越高的人，寿命或更短，真的假的？一、身高多少决定寿命长短，有科学依据吗？
　　据国家卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示：与2015年相比，1844岁的中国男性平均身高增加了1。2公分，为169。7公分；女性增长了0。8公分，为158公分。
　　那个子越高，寿命越短的说法，到底有没有科学依据呢？
　　近日，科罗拉多大学安舒茨医学院开展了一项关于身高和疾病关联的研究，该研究选择323793名退伍军人（男性占91。6，平均身高为176cm，）作为参与者进行分析。
　　最终发现，较高身高的人更可能患心房颤动和静脉曲张、周围神经病变。该结论发表在期刊《PLOSGenetics》上。
　　其实关于身高和寿命的相关研究并不少。
　　今年4月，美国约翰霍普金斯大学在综合分析了47项观察性研究（涉及280644例结直肠癌和14139例结直肠腺瘤病例）后，最终发现：与小个子相比，高个子发生结直肠癌或结肠息肉的几率更大；身高每增加10cm，发生结直肠癌的风险提升14，发生腺瘤的风险提升6。
　　综上，这些研究从科学的角度证明了，并非越高越好，个子较高的人，对其健康或许是有影响的。
　　二、身高多半是遗传的？
　　现实生活中，不少人都追求个子高，但对于那些个子高的人来说，为啥他们的患癌和疾病风险反而会增加呢？
　　目前主要有几点猜测，个子高的人：
　　生长激素分泌往往更旺盛，易刺激细胞分裂和生长，提升癌症的发病风险；
　　器官往往较大，整体细胞数量较多，那细胞发生变异的可能也增加；
　　体内拥有类似于胰岛素的生长因子，一旦被激活，便会增加细胞的生长，提升癌症的发病率；
　　体内胰岛素生长因子水平较高，而这种物质增长跟癌症有一定关联。
　　虽然多项研究发现个子高的人，可能其寿命会更短，但这不是必然的。
　　身高受遗传、饮食、营养补充、运动、睡眠、情绪等多种因素影响，其中很大一部分取决于遗传，有个公式可以帮助算出遗传身高，大家可以自测下：儿子成年身高（夫妻身高母亲身高13cm）2女儿成年身高（夫妻身高母亲身高13cm）2
　　注意，最终数值上下波动大概在7cm左右，不以计算结果为最终标准。
　　而人的一生，身高有2个黄金生长期，分别是3岁之前和青春期。
　　所以，对于发育期的青少年来说，可以把握好时机，从营养、睡眠、运动等多方面下功夫，从而改善后天身高。
　　三、哪种身材更长寿？揭露科学家眼中的长寿体型
　　一个人长寿是否好，是受到多种因素影响的，并不是单纯身高就能左右的，身材也是一种因素。
　　《美国心脏协会杂志》刊登的一项覆盖欧洲10国和澳大利亚30个队列的研究，共选取了9万多名年龄在3074岁的成年人，经过长达24年的随访，最终发现：与其他身材的人相比，细腰肥臀的人，死亡风险最低。
　　另外，身体的这些部位，也可能会影响寿命：
　　1、身体质量指数（BMI）
　　BMI体重（千克）身高（米）2，成年人正常范围为18。524之间，24为超重，28为肥胖，35为病态肥胖。
　　2、体脂率
　　也就是身体中脂肪占总体重的百分比，男性25，女性高于，便为肥胖，可提升高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等疾病的风险。
　　但体脂率过低也不行，男性5，女性13，可能导致身体功能失调。
　　3、腰围
　　男女正常腰围不同，男性应90cm，女性85cm，超出即为腹型肥胖，可提升多种代谢性疾病的发病风险。
　　4、大腿围
　　正常范围为4660cm，在这范畴内，大腿围数值越大，腿部肌肉越强壮，发生心脏病的风险降低。但大腿围过小，男性51cm，女性50cm，发生高血压的几率增加。
　　5、小腿围
　　正常范围为男性34cm，女性33cm，女性如果低于这个数值，更易出现颈动脉斑块，可提升中风风险。
　　健康身材是长寿的要素之一，所以想要长寿，管住嘴、迈开腿是最简单有效的方法。
　　身高与身材与寿命之间都有一定的关联，但寿命受多种因素影响，这两个因素并不是主要的，想要长寿，养成良好的生活、饮食习惯的关键。
　　健康真知计划参考资料：
　　〔1〕《1。5748米以下的男生竟最长寿？科学表明并非越高越好》。生物探索。20220620
　　〔2〕《全球身高百年变迁：世界人民长矮了，中国人一直在长高》。生命时报。20210612
　　〔3〕《平均身高35年长了8公分，中国男性是怎么做到的？》。中国新闻周刊。20211017
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