亲密关系，沉默不是金

　　一、语言水桶
　　一位女士跟我抱怨道：老公最近越来越听不进去她说的话，很多次争辩中，老公不是争辩就是借机离开。
　　我沉默着听完这位女士的喋喋抱怨，心里想着：如果不是我收了咨询费。我也不会在这里忍受你的一顿输出。
　　从这一瞬间的职业角色中切换回来。我面带微笑的跟她宽慰到：夫妻之间的争吵，就像是在一个桶里面加水，桶里的水满的越快，双方加水的时间也就越少。水桶满了，耐心值也就满了。所以我们要尽可能去延长加水的时间，增加沟通的机会。这样做才有可能挽回一段关系。
　　这些水，就是抽象的言语。语言只是表达，而表达却充满了力量。当伴侣之间有一方输出能力爆表的时候，剩下的另一方，没有直接把这个水桶踢爆，已经是富有耐性的表现了。
　　花开两朵，各表一枝。我们不能简单揪着输出爆表来说人家的不是。沉默，也是亲密关系破裂的共犯。
　　那些可以制造沉默的人，要么不懂沉默的危害，要么就是在吹响破裂关系的冲锋号。当一方喋喋不休时，另一方的沉默，何尝不是另一种爆发呢？
　　当我把这个观点告诉那位女士，让她缓慢的征求他爱人的意见后，她成功的从这种不良的沟通方式中自我拯救了出来。
　　但这段情感的问题远远没有结束。亲密关系一定是一个巴掌拍不响的事情。那位一贯沉默是金的男人，如果还是不愿意跟他的爱人说点什么。
　　迟早有一天，他们还是会处于这种周瑜打黄盖的沟通模式中。
　　二、如何打破沉默？
　　年龄越大，越不爱表达。
　　一首歌，一包烟，后备箱里赛神仙。有多少已婚男人希望在争吵时有个汽车人能把自己装到后备箱里去？
　　这是一个不得不承认的事实。新鲜感随着婚龄递减。尽管亲密关系的角色没有什么变化，然而那份新鲜感早已被温情取代，刺激更是荡然无存。
　　实在是没有什么能引起高龄已婚人群在亲密关系中的探索欲了。事实上，这是缺乏思考和童心的表现。
　　当我们观察自己的视角变小了，我们也就很难从狭隘的视野里，获得什么全面的认知。
　　沉默，在这时候，是我们无知和胆怯的表现。
　　我相信沉默有时候是人的一种避险策略。有主动地沉默，也有被动的。但有一点是可以肯定。无论何种沉默，沉默的人，内心并非毫无感知。
　　大多数婚姻咨询师，在咨询时需要做的最主要的工作，就是发掘沉默态度中的秘密。如果是难以启齿的，只要建立自信和真诚，往往容易解决。
　　而因为厌恶逃避的沉默，才是被动消极中，最头疼的内容。亲密关系中如果有这种状态，争吵中主动的一方就像是力气打在棉花上。
　　你越安静，我越狂躁。
　　面对这种场景，我们应该解铃还需系铃人。要让创造沉默的另一方，去主动打破沉默。比如：onetoone原则。
　　即在沟通或者争吵中，坚持你说一句，我说一句。绝对不长篇大论，也不只言片语。你一句，我一言。我们说说心里话。
　　这种方法的前期，是双方都愿意沟通，同时，双方的情感基础还在的情况，才能适用这种办法。
　　三、沟通方式影响沟通内容
　　你觉得你对吗？
　　我哪儿错了？
　　你哪里对了？
　　你说说我哪里不对！（大声）
　　你竟然吼我？我就知道你心里没有我，分手吧！
　　以上这段毫无意义的对话如果真的不幸发生在你们之中，是时候找个时间来冷静的谈谈你们之间的问题了。
　　言语对话，有传递情绪和表达内容的作用。有时候一场无意义的对话只是为了发泄情绪，有时候却有着深刻内容。
　　两性之间关于言辞的认知各有不同。然而我们只会选择自己认同的情绪去感受。尤其是在亲密关系之间，对于那些不赞同的看法，会自然的产生拒绝和反感。
　　一个人成熟的标志，是他所具备的同理心和共情能力。他能否感受到他人情绪的变化，能否理解他人言语下的潜台词，取悦于这个人的情商。
　　情商当然可以快速培养。最简单而且有趣的一种方式：多看喜剧。
　　喜剧的形式有很多，曲艺，相声，小品，脱口秀等等。尤其是那些优秀的台本，往往内容背后都有深刻的思考和丰富的表达。
　　没有人会拒绝快乐，自然没有人会拒绝喜剧。
　　幽默的思维，不仅仅在沟通中会起到缓冲的作用。天马行空的思维和反转的技巧，更能给我们提供新的思考能力。
　　多观察那些幽默的人，是不是总能让人更加亲近？
　　感谢你的打赏收藏和点赞。如果你有更好的想法或者建议。欢迎在评论区留言；如果你有情感的疑惑和问题，也可私信我交流。我们下期再见：）
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