怀孕什么水果不能吃以及什么菜不能吃？

　　感谢邀请。
　　孕期是一个特殊时期，准妈妈要小心翼翼的对待，有些东西不可以吃，一些事情不可以做，究竟哪些东西不可以吃，又该怎么吃，毕竟一人吃两人饭，天天为吃的纠结如何是好呢？同时也会跟大家推荐10种水果、10种蔬菜、10种肉、10种水产、10种主食、5种坚果、
　　一、不能吃的水果
　　桂圆、荔枝：是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈要适量。
　　山楂、杏：楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产；杏吃多了容易滑胎
　　木瓜：木瓜孕妇吃青木瓜可能导致流产。
　　二，不能吃的蔬菜。
　　辣椒，大热，吃多了上火。
　　孕妇不能吃哪些蔬菜？
　　关于蔬菜，可以说没有太多的禁忌，只要蔬菜是新鲜的，没有腐坏的，并且100的煮熟了，大部分的都是可以吃的。
　　最受质疑的菜：空心菜
　　空心菜又被称为抽筋菜，顾名思义是吃多了会出现抽筋的症状，所以被很多孕妈拒之门外，但并不是不能吃，只要不吃多还是没问题的。
　　吃了会中毒的菜：四季豆？
　　四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒，所以我们吃豆类的时候切记要煮熟了。
　　会导致流产的菜：马齿苋、木耳、薏苡仁？
　　这类的才是属于寒凉蔬菜，吃多了会引起宫缩引发流产。注意：是吃多了！除非你每天三顿都吃才会导致流产，不过天下食物那么多，为何只盯着这些高风险的呢？
　　最后说一下确实不能吃的几样毒性菜：
　　1。木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
　　2。发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
　　3。腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
　　4。鲜黄花菜：黄花菜含有秋水仙碱，孕妇食用后可能会出现喉咙发干，胃部灼热的症状，建议少吃。如果孕妇要吃，用开水烫一下，能降低黄花菜内含的毒素。
　　5。青西红柿：青西红柿含有毒性物质，食用后孕妇会有苦涩感，容易出现恶心呕吐症状，所以，孕妇最好不要吃。
　　三、不能吃的肉类
　　狗肉，属大热性，孕妇不可以吃。
　　四，不能吃的海产品
　　螃蟹和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
　　孕妈咪还不能吃的菜有：木薯、香椿、马兰等等。
　　二，怀孕什么水果不能吃
　　怀孕以后，其实大部分水果都可以吃，只有少量的水果孕妈咪需要注意。比如：桂圆、山楂等。
　　还有就是，孕妈咪应尽量选择平性的水果来吃，少吃热性和寒性水果。再有就是，患有妊娠糖尿病的孕妈咪最好少吃水果。
　　水果方面其实没有太大的禁忌，但容易上火的不要吃多了，比如榴莲荔枝的，寒性的也少吃点，比如西瓜，甘蔗。
　　只要血糖不高，水果方面还是比较安全的，每天控制量在300毫克。
　　还有一点需要提醒的是，孕妇自身是有糖尿病的，不建议吃太多的水果，水果糖分大，会增加血糖水平。跟大家推荐10种水果、10种蔬菜、10种肉、10种水产、10种主食、5种坚果、
　　但也不是绝对，你可能能听说谁螃蟹照吃不误，谁整天吃山楂。这也跟个人体质有关，有的人吃一点就有反应，有的人吃多少都没事。少拿自己和宝宝的健康风险做赌注！
　　最后要说的是：其实在孕期，一般的水果和蔬菜孕妈咪都可以吃一点，只是不要只盯着一种蔬菜水果来吃，任何好的东西吃多了，对自身和胎儿都不好。关于《营养专家教你轻松孕产》，如何吃的更健康，让胎儿更聪明，如果你还想知道的更多，不妨在下方评论区留言，让更多的人受益。欢迎关注，每天都会为你更新更加优质的健康养生问答、食疗、育儿健康系列文章。
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　　怀孕什么水果不能吃以及什么菜不能吃？其实在孕期蔬菜水果是很好的食物，只要是新鲜的孕妈咪都可以吃一点。但在孕早期，有些蔬菜和水果，还是应该注意。
　　一，怀孕什么菜不能吃
　　1，韭菜花
　　理由：韭菜花属于辛辣食物，孕妈咪过量食用容易引起肠胃不适，严重的话，还可能刺激子宫收缩，不利于安胎。
　　2，空心菜
　　理由：空心菜富含多种营养物质，但也含有大量草酸，孕妈咪过量食用空心菜，会不利于钙的吸收，所以应少吃。
　　3，苦瓜
　　理由：苦瓜具有兴奋子宫的作用，孕妈咪食用后容易引起子宫收缩，造成流产、早产等后果。
　　4，折耳根
　　折耳根是一种含有很多药用价值的草药，但由于其属于寒性草药，因此孕妈咪应该少吃甚至不吃。
　　此外，孕妈咪还不能吃的菜有：木薯、香椿、马兰等等。
　　二，怀孕什么水果不能吃
　　怀孕以后，其实大部分水果都可以吃，只有少量的水果孕妈咪需要注意。比如：桂圆、山楂等。
　　还有就是，孕妈咪应尽量选择平性的水果来吃，少吃热性和寒性水果。再有就是，患有妊娠糖尿病的孕妈咪最好少吃水果。
　　最后要说的是：其实在孕期，一般的水果和蔬菜孕妈咪都可以吃一点，只是不要只盯着一种蔬菜水果来吃，任何好的东西吃多了，对身体都不好。我是快乐的二胎孕妈，记得关注我哦。
　　怀孕后孕妇不能吃那些水果，这个话题不能一概而论，但是我们要先了解了解水果的营养成分和水果的特性。要有选择性的适量而为。
　　严格要求来说，孕妇没有什么水果不能吃的，只有吃少量，不能爆吃，例如：荔枝、桂圆都是大补的容易上火，导致便秘，柿子会引起胃不舒服，西瓜、白兰瓜、桃子会引起腹泻。菠萝、榴莲会引起食欲不振，杨梅会导致胃酸过多身体不舒服，体质差的孕妇就扛不住。
　　孕妇不能吃的蔬菜有：马齿笕、木耳菜、慈姑、苋菜、海带、这些蔬菜对孕妇和胎儿不利，所以尽量别吃。
　　平时多注意休息，保持营养均衡。保持心情愉快！
　　大家好，我是咸蛋爸，资深靠谱奶爸一枚。
　　怀孕期间，只要是新鲜的蔬菜水果都是可以吃得。孕妇因为怀着孩子，需要全面的营养，所以并不需要刻意去遵守什么饮食禁忌。
　　孩子他妈怀着咸蛋的时候，像凉瓜、韭菜都吃了，也没有什么危害。不过需要提醒的是，像一些发芽的土豆以及没有煮熟的豆角是不能吃的，就算是普通人都不能吃，吃了会中毒。
　　水果方面的话，不建议吃龙眼以及一些热带水果比如榴莲。主要还是以个人的体质来决定。如果一个人的体质能承受这些热带水果，也是可以吃的。建议在吃的时候不宜过量，吃少量就好。此外，已经变坏的水果不建议吃，因为已经腐烂，带有细菌和毒素，吃进肚子会影响胎儿的健康。
　　还有一点需要特别提醒的是不新鲜或者腌制的食物不要吃。像一些咸菜，腊肠等等。腌制的食品吃多了对孕妇的身体并没有好处。
　　还有一点需要提醒的是，孕妇自身是有糖尿病的，不建议吃太多的水果，水果糖分大，会增加血糖水平。
　　孕妇饮食注意营养均衡，高蛋白，高纤维以及足量的维生素摄入。饮食要讲究，也不用过于纠结。希望各位孕妇都生个健康的宝宝。
　　生活中，很多人会因为在特殊时期，为不能吃某种食物来犯愁、忧虑，我觉得这样反而不利健康，也不是一件好的事儿，虽说对于一些不健康的食物，我们不推荐去吃，尽量避免（即便是一般人群也不建议去吃），但也不至于过分担心一些健康食物中还有哪些食物不能吃，比如说怀孕期间，最重要的是该考虑应该在平时的基础上，多吃一些有益的食物，而不是担心这个食物能不能吃，那个食物能不能吃，更何况是有益身体健康和平衡膳食的蔬菜水果？
　　女性怀孕期间，生理发生了很大的变化，比如内分泌、消化功能、血容量以及肾功能等，所以在保持孕期正常体重的基础上，食物要尽量做到多样化，根据不同的时期给予各种营养素的补充。多食蔬菜水果在孕期对孕妇和胎儿的优势：
　　（1）孕期蔬菜水果的摄入量
　　《中国居民膳食指南》推荐：孕期蔬菜每天的摄入量在500克，其中绿叶菜300克，水果150200克已补充各种维生素和矿物质。
　　（2）孕期吃蔬菜水果的好处：
　　有利于体重控制
　　有利于预防便秘
　　有利于预防妊娠期高血压、糖尿病
　　（3）孕期多食哪些蔬菜水果？
　　每种蔬菜、水果都有各自营养特点，所以可以花着吃，蔬菜中多摄入深色蔬菜。比如西蓝花、菠菜、油菜、西红柿、紫甘蓝等，水果中多食低能量、富含维生素C、黄酮类等抗氧化成分的，比如：草莓、葡萄、苹果、芒果、樱桃等。
　　（4）蔬菜水果摄入注意几点：
　　忌吃的水果，山楂具有收缩子宫的作用，最好不吃；蔬菜中四季豆、苦丝瓜有毒不能吃（这个不仅是孕妇，一般人都不能吃）；
　　温性能量较高的水果，比如椰子、榴莲、桂圆、荔枝等要记得不要吃太多；
　　感谢邀请。水果方面其实没有太大的禁忌，但容易上火的不要吃多了，比如榴莲那些，凉性的少吃点，比如西瓜，桂圆，荔枝，山楂。只要血糖不高，水果方面还是比较安全的。
　　关于菜上，马苋菜，螃蟹，薏米，荸荠不可以。
　　但也不是绝对，你可能能听说谁螃蟹照吃不误，谁整天吃山楂。这也跟个人体质有关，有的人吃一点就有反应，有的人吃多少都没事。少吃为好！
　　我的头条号里都是自己积攒的育儿知识，希望在未来的育儿道路上能对你有帮助，欢迎关注。
　　好多人说孕妇这不能吃那不能吃。我产检医生说的想吃什么吃什么，不用忌口，别吃太甜的就行，后期产检要查糖耐（也有人说过甜影响胎儿智力发育）。目前我除了山楂、马齿苋没吃，别的杏、龙眼、荔枝、西瓜、螃蟹都吃过了。根据自己的身体情况适当吃就好了，别什么都不吃，也别想吃什么使劲儿吃。毕竟大米饭吃多了都能撑死人。对了，一定要避开过敏源。有的孕妇怀孕后体质会发生改变，怀孕前不过敏的怀孕后接触了过敏。避开过敏源很重要！
　　怀孕初期，因为轻微出血去看了医生。看的还是杭州本地很有名的妇产科，医生直接跟我说：蟹脚不要吃，甲鱼不要吃，其他没有什么忌口。这位医生是走的中医路线，反正是我的个人经验，说出来跟大家分享一下。
　　不能吃十大垃圾食物：1。油炸类食物；2。腌制食品；3。饼干；4。香肠；5。蜜饯；6。雪糕；7。肉干；8。汽水；9。烧烤10。罐头这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。容易导致流产的食物1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
　　2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
　　4、马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。6、杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用710个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
　　7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。
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　　建议在腾讯视频上看一下钱志亮的视频一共是22集，很详细的！片子的名字叫（换一种方式爱孩子）。