秋风将起，靶膳提醒各位粉丝朋友，入秋以后天气渐凉。寒冷常常会使皮肤及皮下组织血管收缩、血压升高，血管容易脆裂。秋季便成为了高血压、冠心病、心肌梗死、中风等疾病的高发季节。北方的朋友在秋天之前要做好下面的防范。
　　防感冒
　　天气较冷时要注意保暖。及时添衣。经常用冷水洗脸洗鼻，有助于预防感冒。防便秘
　　合理调整饮食结构，多吃一些润肠生津的食物。如核桃、西红柿、梨、香蕉、大枣、莲子等，不吃或少吃辛辣食品。
　　放胃病复发
　　胃病患者的饮食应以温软淡素为宜。并做到少吃多餐、定时定量。使胃中经常有食物中和胃酸。防止胃酸寝室胃黏膜和溃疡面。吃饭时要细嚼慢咽，以利于消化吸收。减轻胃肠负担，切忌暴饮暴食。更要注意不吃生冷、过热、过硬油腻和刺激性食物。防脑血栓
　　清晨起床后，将白开水250毫升加食盐0。5克左右溶化后饮用。睡前饮适量白开水，以降低血黏度。保证血液流动通畅。
　　防面瘫
　　有人说，秋天的风邪风、贼风，稍不留意就会将人吹得嘴歪眼斜。预防面瘫，关键在于增强体质。提高抵抗疾病的能力。
　　防秋愁伤身
　　秋季要特别注意情绪调节，以防秋愁伤身。在情绪低落时，可适当饮用咖啡、绿茶，吃些香蕉、巧克力等。以兴奋神经系统，改善心境。秋雨连绵时，夜里要增加光照，控制褪黑素的分泌。少看情感缠绵、充满诗意情绪的小说、电影和电视剧。也要少一些怀旧情绪，多想想美好的未来。多参加一些有意义的活动，如外出游玩，登高远眺等。

我就退出家长群怎么了？多少中年父母的崩溃，从家长群开始文丨小树妈妈来源丨小树妈妈原创文章，其他公号转载请后台输入授权最近我朋友圈很多妈妈都在转发一条短视频。内容是一位爸爸在家长会上崩溃大哭，诉说自己的委屈。……秋天来了，有些事不得不防秋风将起，靶膳提醒各位粉丝朋友，入秋以后天气渐凉。寒冷常常会使皮肤及皮下组织血管收缩、血压升高，血管容易脆裂。秋季便成为了高血压、冠心病、心肌梗死、中风等疾病的高发季节。北方的……集成吊顶和普通吊顶哪个好？看看这对比，再也不怕被坑！吊顶会让家变美，轻松装出高级感，目前市面上的吊顶方式分为集成吊顶和普通吊顶，集成吊顶和普通吊顶哪个好？看看这对比，再也不怕被坑！什么是集成吊顶和普通吊顶？集成吊顶，……5岁男童患癌，面对死亡他化作小太阳，为自己和家人带来希望今年5岁的靖尧，有一双黑亮的眼睛。笑起来的时候，弯弯的好像月牙，里面藏着数不清的光。或许谁也想不到，这个看起来开朗又活泼的小男孩，在去年末被确诊为急性髓系白血病。从……钟南山和儿子小学都是差生，却能逆袭成专家，培养学霸关键在小学2020年初，一张钟南山乘坐高铁，前往武汉的照片，成了千万人的定心丸。这位84岁的老人，战非典，抗新冠，在医学道路上不断进取，成为了全民偶像。翻开钟南山的个人传记，我惊讶……开学季，口才学习要趁早暑假马上过去了。如果说现在家长们最盼望的一件事情是什么，那一定是开学！长达半年之久的寒假加暑假超值大餐，想必家长们一定吃的够够的了临近开学，与学习关系不大的东西可以慢慢收……秋燥症来袭，孩子养肺补脾，老中医都在这样吃秋季五行属金，对应肺，肺的功能是主气、司呼吸，开窍在鼻，主皮毛，肺喜润而恶燥，秋燥伤肺则咳。所以秋季养生重点是防秋燥，而防秋燥的关键是润肺。秋燥，小编有绝招银耳莲子……无证驾驶被交警抓到会怎么处理？这些情况都属于无证驾驶：1、没有驾驶证的。2、未经考试，非法取得驾驶证的。3、驾驶证被注销、吊销的。4、不符合驾驶条件（年龄和健康状况），非法取得驾驶证……夏天到了，如何防治痱子夏天到了，周围环境温度升高，导致汗液不易排出，因此痱子就会悄悄的找上我们，尤其是婴幼儿更容易长痱子，大家都知道，长了痱子又疼又痒的，特别难受，那么在日常生活中，我们该如何防治痱……真好吃！这5款蛋黄酥好评高味道棒，一口下去满足味蕾，还解馋众多传统中式糕点里，最难挑选到好吃的糕点，小鹿觉得蛋黄酥就是其中一种，不仅仅是因为价格混乱，有些蛋黄酥均价才12块钱，而贵的却能够达到10块、20块、甚至50块一枚，而且味道差……一波海产品教学目的1。观察冰鲜鱼的图片，了解冰鲜鱼的外形特征2。学会用保鲜膜制作冰冻肌理3。学会合理运用拓印工具4。学会用综合材料作为媒介丰富画面教学工具……女儿别买房，你弟结婚得用钱，妈妈的做法你怎样看呢？01、你相信轮回吗？我说的并不是生与死的轮回，而是指一个人的性格与命运，常常会被家庭影响，然后又将这种影响带给下一代，循环往复，仿佛轮回。我曾收到过很多读者来……