每天喝一杯五谷杂粮，不仅营养，而且可以滋养脾胃，美容养颜。
　　今天整理一周五谷豆浆搭配，要收藏好哟。
　　红枣小米豆浆
　　做法：红枣去核，所有食材洗干净放入豆浆机，加入适量的水，按下豆浆键即可。
　　花生红枣豆浆
　　做法：黄豆洗干净泡开打莄细腻，红枣洗干净去核，花生，枸杞洗干净，放入豆浆机，有条件可以加一些牛奶，也可以直接加清水，按下豆浆键即可。
　　核桃花生豆浆
　　做法：黄豆洗干净泡8小时，花生洗干净，所有食材加入豆浆机，可根据自己口味加入适量的冰糖，蜂蜜。
　　另外还有70款杂粮豆浆食谱，小优这里都会分享给大家
　　需要这套食谱的朋友

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