坐月子真的要科学，产后修复真的太重要了，身边好多产妈生完宝宝后身材都走了样，太可怕了，太可怕了，爱美的我当然不能让我的身材自由发挥。所以生完宝宝后，身体恢复的超不多了，我就迫不及待的要开始做产后修复的项目啦。
　　我住的这家月子中心的项目还蛮多的，刚去的时候就做了一下头疗，好放松啊然后不过瘾，又做了一下面部的护理和中药卧式洗发，既不用担心月子期间遇水着凉，又满足了我爱美的心情，洗完感觉头轻了十几斤，谁说坐月子不能洗头发的，哈哈哈这里的母乳老师也是一级棒，之前在医院就给我做过开奶，让我的宝宝第一时间能吃到我的母乳。住院之前就给我做了母乳喂养的宣教，教我怎么给宝宝哺喂的姿势，以及在住院期间的注意事项。不能吃发奶的食物和浓汤，比如小米粥和米酒，也不要喝财鱼汤，因为财鱼汤虽然是有愈合伤口的说法，但含有很浓蛋白质，喝多了导致胀奶很厉害。胀奶会特别的疼，一点都不输生孩子的痛，所以产后一周保持清淡也很重要。
　　每次喂奶前，先清洁乳房，让宝宝多含住乳晕，每边15分钟，两边共半小时，生产后第三天是生理性胀奶期，在生理期胀奶期要多给宝宝吮吸，这样会减小胀痛感。多亏了她的指导，我在医院期间一直都做着正确的哺乳姿势，否则我的乳头早就要被宝宝吸破了。
　　重点再说一下那个子宫复旧的项目，做这个项目之前本来以为恶露都已经排完了，结果第二天，神奇的事情就发生了，恶露又来了，又持续排了好几天，而且肚子还不痛，真的太神奇了，要想这些恶露不及时排干净，留在身体里得多可怕呀！
　　还有好多项目在体验中，选一个好的月子会所真的太重要了，一步到位，完全不用自己费心费力，感觉自己每一天身体都在发生变化，好开心～

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