前几天线下家长课堂，我教妈妈们用阳明心学的方法从内寻找解决生活中各种困惑的万能钥匙，训练当中只要妈妈掌握了方法，静下来内观，很快就能找到让她们很纠结问题的答案，其实这个答案一直在心中，只是她没有去寻找而已，而不去寻找，不是因为懒惰，只是因为每个人都有自己的固定思维模式，始终活在自己的模式当中。 训练当中有一个小细节，让我感触颇深，不知道谈什么话题的时候，我突然脱口而出：我的老公是老天赐给我的礼物，是最适合我的人选，我感谢他成就了我，曾经的我那么暴虐，不会有人比他更能包容我！在座的妈妈都很吃惊的看着我，其中一位更是哈哈大笑，我自己也很吃惊，为什么会有这样的体悟，因为我知道，我的感叹是由衷而发，妈妈们恭贺我的心境，又到了一个新的高度，因为大家都知道一直以来我认为这段婚姻是我人生中唯一的遗憾。我很得意最终完成了和自己的和解，不管以后怎么样，至少在目前阶段，我体会到的是生命的喜悦和生活的幸福。 每一个人的成长都带着原始家庭带给自己的伤，然后和另外一个或多或少也带着原生家庭之伤的人组合成一个新的家庭，产生一个新的生命，面对工作的压力，生活的繁琐和两个不同个体的人格模式，人到中年或多或少会产生这样那样的困惑甚至痛苦，我曾经在这样的漩涡中卷了10年，越陷越深，不可自拔，影响了孩子也伤了自己，愁苦之相也慢慢爬上了脸颊，原有的人格模式也更加固化，这种体验现在想想都觉得十分恐怖。人生不如意十之八九！成为宽解自己的理由。 三年前我下定决心要改变自己。第1步是找到自己理想延伸的场所，让自己的生命更有价值。发挥自己的专业优势，带儿子的同时也带他的一些小朋友读历史故事，讲国学，到户外去观察写作，在孩子们的成长和家长的感激当中收获自己生命价值的惊喜；第2步跟随专业团队静修自己，坚持静坐和慢跑，坚持每天反思，坚持每天学习，带领更多的家长一起成长，现在想想，儒释道三家的修行法门，在不经意间我居然都在用。这两步已经让我拥有了力量，从而有了未来少年共享图书馆。图书馆成立以后各种纷扰，让我的状态急剧倒退，自去年11月以来，开始做孩子习惯养成实验，重新找回了内心的宁静，回到了自己的道上。也许是因为教育是我的天赋之所在，也许是因为教育给了我巨大的价值感和成就感，我的修行在这一年多的时间当中得到了巨大的提升，内心的容量和淡定已经超越了在此之前40多年生命的任何一个阶段，虽然还没有到达荣辱不惊的程度，但是基本能做到波澜不惊。期间因为身体抱恙，状态急剧下滑，但是迅速用中医、修行、传统文化滋养的方法，调理身体同时也调理内心，终于在不经意间完成了和自己的和解，一直以来被认为是自己生命当中最大遗憾的婚姻，都让我看到了他最美的地方，不去计较，自然开朗，而不去计较，需要的是力量，当人没有这种力量的时候，任何一点鸡毛蒜皮的小事都会引起内心巨大的波澜。 人，只要还有一碗饭，有一处容身之所，都具有让自己快乐的资源，而我们的不快乐多半是没有办法和自己和解，阻碍我们和自己和解的因素不是旁人，不是外界的环境，其实是自己，是自己的人格模式。担忧、焦虑、不安、甚至恐惧，不应该是生命的常态，偶尔出现很正常，但是这些不快乐，如果成为生命的常态那是不正常的，咱们首先觉醒，有改变自己的意愿，因为这种状态会一代一代的遗传，生命只有一次，而我们每一个有限的生命都应该活出自己的精彩！ 改变这种状态的法门在我们自己身上，具体用什么样的方式，因人而异，如果暂时找不到自己理想的延伸之所，没有关系，先学习起来行动起来。 静坐、冥想、瑜伽、太极，慢跑等等，这种能让我们思想空灵和静的方式都会让自己的大脑和内心更加宁静，更能思考出我是谁？我到底需要什么？我的路在哪里？如果自己没有毅力做到坚持，那就找到相应的组织，用组织的力量让自己坚持下去。当人真的能静下来，能思考的时候，路会自然而然产生，快乐也会随之而来。当我们内在的状态一天天的改变，外在的状态就会一天天的改变，自己，家，周边的一切就都活了，美了！ 最后分享我8月以来调整自己的方式： 养身：五行针调理身体 艾叶泡脚 玉灵膏养气血 坚持慢跑 养心：学习育儿理论，研究方法，写作传播 听罗大伦《道德经》 家长课堂和妈妈们同修 静坐、冥想 随时义务帮助遇到困难的妈妈 用心做饭，用心炖汤 妈妈是家里的风水，妈妈好了，家就好了！愿每一位妈妈，都快乐起来！
杜妈和彬彬合唱黄梅戏？网友最该唱卷席筒遮盖婴儿车后能升温16度？带娃婴儿车，你知道如何正确使用吗？别老追问你爱我吗立夏之后幼儿保健小常识借着检查偷拍，这波操作太下流把日子过成诗的爸爸，有什么不一样的育儿经？孩子们的临终病房国家最新规定158天的产假，还有多少人愿意生第二胎？高情商的父母，总是会做哪些事去保护孩子？现在开放了二胎，有多少人愿意生吗？你愿意生吗？孩子成长日记之无条件的爱怀孕32周，产检医生说胎儿偏小1周。吃什么可以补胎？