痰是由多种成分组成的，生病的人群的痰里是含有细菌的，如果总是把痰咽下去，也就相当于总是把细菌咽下去，所以，如果长期这样做，这些细菌就会损害我们的身体，可能还会引起其他的疾病。
　　所以，我们建议，如果有痰就把它咳出来，但是要提醒大家，不要随地吐痰，要将痰吐到纸巾里包好丢到垃圾桶里，因为有些疾病是通过呼吸道传播的，如果随地吐痰，痰液中含有的细菌会通过其他人的呼吸吸入从而发生感染，所以，我们不但不能对其他人造成伤害，也不能污染环境。
　　我们知道了有痰最好吐出来，但是生活中还是会遇到有痰咳不出的情况，尤其是对于老人和小孩而言，今天就教大家几招怎么把痰吐出来。喉咙有痰咳不出怎么办？6招帮你解决
　　一、叩背法
　　首先我们让患者取坐位或者是侧卧位，然后操作者的五指并拢并呈弓形，即空心掌的形式，然后运用手腕的力量，由下到上、由外向内地叩击背部，但是要注意，叩打的时候不能敲打脊柱和肾区，力量要以用患者能够承受的力量为宜，每次叩击10分钟到15分钟左右即可。
　　二、多喝水
　　多喝水可以稀释痰液，还可以加速身体的新陈代谢，我们建议喝温开水。
　　三、吃一些具有化痰作用的水果，比如雪梨、枇杷等等。
　　四、增加环境的温、湿度
　　合适的温度和湿度可以使呼吸系统处于湿润的状态，这种状态有利于将痰咳出来，我们可以将室内的湿度控制在6065，温度控制在1822。
　　五、变换体位
　　如果有痰咳不出来还可以变换一下自己的体位，比如躺着咳不出来时就坐起来，通过体位的变换可以使痰液咳出来。
　　六、深呼吸后再吐
　　如果痰老是吐不出来，那么可以尝试先用鼻子深吸一口气，然后再用力地将气吐出去，这样可能会帮助痰液吐出来。
　　七、使用祛痰药物
　　如果通过以上的方法还是无法将痰液咳出来，那么就需要去医院寻找医生的帮助，遵医嘱服用祛痰的药物，不要让痰长时间的存留在自己的身体内。
　　健康人偶尔出现的痰其实咽下去也无妨，因为咽下去的痰最后也会运输到我们的胃里，最后被胃里的胃酸杀死，不会有什么危害，可能我们的心理上会觉得有些恶心而已。

怀孕了没有经济来源了，需要花钱怎么办？首先我们需要明确一个观点，怀孕了也不等于没有经济来源了吧？首先大部分的人手里应该都有积蓄的。为什么说怀孕了没有经济来源了呢？说明之前是在上班，有经济来源的，那为什么攒没有攒到钱……二八中让人心疼的孩子，不哭不闹看着玩具被外婆丢出去九方鱼论原创观点，谢绝抄袭话说12月2日这场发生在九江的纷争，孰是孰非，双方肯定各执一词。本文就不讨论这个，还是等法院来判。现场有个才4岁的孩子，他不哭不闹，看着成人之间……全网最惹不起的新娘，看到伴娘手中的五本证书，网友婚是离不了全网最惹不起的新娘，看到伴娘手中的五本证书，网友：婚是离不了了。最近，一位新人结婚，新娘的五位伴娘都是大有来头的。一位是律师，如果新娘需要法律援助，这位律师将无偿提……超值经验新生儿衣服怎么买？这些坑别踩相信很多新手妈妈跟我一样，刚开始给宝宝买衣服的时候都是一头懵，或者看到自己觉得好看的就买买买。其实等娃出生后却发现，很多衣服根本就不合适。不是尺寸不合适、穿脱不方便，就是……肉桂燕麦烤啤梨早餐美学仙女减脂必备早餐是生活美学的开场白，谁说仪式感不重要？糯糯甜甜的梨子带着烤箱的温度，那些松脆的坚果散发着自然的气味，肉桂的香气在空中跳舞，高级的像西餐厅里的甜……喉咙有痰，该吞还是该吐？6招解决喉咙有痰咳不出痰是由多种成分组成的，生病的人群的痰里是含有细菌的，如果总是把痰咽下去，也就相当于总是把细菌咽下去，所以，如果长期这样做，这些细菌就会损害我们的身体，可能还会引起其他的疾病。……长期散步对身体好吗？50岁以后，散步时这四点尽量牢记甚至在以前那个挨饿的年代，人们的身体也是非常健壮的，但是现在很多人，有了更好的生活，却因此患上了很多疾病。通过很多研究证明，这些问题的出现，和我们平时的不爱运动有关，毕竟……豆瓣评分9。3，能提高孩子成绩，提升自我的书籍，值得翻翻《小舍得》里田雨岚，为了让儿子子悠进入重点中学，把儿子活脱脱逼成精神分裂。南莉为了女儿上学，给女儿各种压力，最终女儿承受不住，离家出走。《北辙南辕》中的尤珊珊，最初……孙颖莎自己指导自己被这个可爱的河北姑娘迷上了，孙颖莎真是可爱的不要不要的。4比0大胜日本选手伊藤美诚，看着解气。之后在和中国老将陈梦争夺金牌的比赛中，我们的20岁小将孙颖莎，在没有教练的情况下，……身高1米92的学霸校草走红，颜值与实力并存，2021最帅艺考文馨儿高考的结束，意味着大学的开始。大部分地区填报志愿已经结束，考生们可以在网站上查看自己的录取进度，耐心地等待录取通知书的到来。参加高考的学生可以被分为两种，一种……抑郁家庭恢复的日常（三十四）因为国庆节要放假，孩子们今天不休息，昨晚回来了，老师说放假一晚上，今天早上七点五十到校上课。给他们休息放松一个晚上。昨晚回来还是活蹦乱跳，挺开心的，吃过饭之后就说不太舒服……汇总添加棕榈油的奶粉品牌国行版诺优能荷兰版牛栏原料表中未标注植物油具体成分，但可能含有容易使大便硬化的棕榈油，不过特色强化配方中的益生元组合能在一定程度上降低它的影响。惠氏铂臻铂臻明……