01hr你看见过你的孩子吗? 带俩娃去上海旅行,小妞很奇怪,总是对那些我觉得用完都可以当垃圾的吸管、矿泉水瓶、甚至酸奶盒恋恋不舍 沟通无效,只好随她去了。 第二天逛车展,人超级多,妞突然发现她手里一直拿的一根红色吸管不见了,马上要去刚看过的展位上去找。 车展人上那么多人,一不留神都可能走丢,更何况刚才那个展位还需要刷手机二维码才能进入。 我劝妞不要了,反正只是一根普通的吸管,而且去了也不一定能找到 妞没吭声,同意了,但我隐隐的感觉她心里有些难过 于是转念,问她:你确定在那里吗?找不到怎么办? 确定,如果找不到我就不要了,妞坚定的说,有一丝意外。 好吧,那妈妈带你去,于是我们又排队扫码进了那个展厅,庆幸的是看到座位边上掉下的那根红色吸管,妞很开心地捡了起来。 不过,最终看完车展,她的吸管还是丢了,但似乎没那么难过了 这样的事情,这几天每天都在发生。 其实,我也不知道她为什么执着的拿着这些小垃圾,可是车展上我对她那个小情绪的看见,感慨万千。 也许,我们真的并不能理解孩子所做的每一件事、每一个行为。 但是在那个当下,如果我们不去想她的这个行为多么的不可理喻,多么的没必要,多么的麻烦,多么的不合常理,我们就看见了孩子,而孩子也收获到了我们的理解和支持,这就是被爱的感觉。 很多人会担心这是一种溺爱,其实这是接纳。 就如凡(儿子小名)这次见到我,总喜欢溺着我,我知道是因为几天不见,他很想念我,尽管这几天他并没有给我打过一个电话。 所以,这几天他动不动就蹭得一下跳到我身上,让我抱着。 于是我亲昵地亲亲他,再紧紧地拥抱一下。 快8岁的小子,这样抱着也真是不太容易。 娃爹看到总是难免叨一句:这么大了还让抱 却没看见凡亲昵片刻后就会自己下来,因为那一刻的亲昵完全满足了他对妈妈爱的需求。 我特别喜欢这样的亲昵,因为我能看见,那不是撒娇、缠人,而是一种情感的表达。 然而,我们很多人却缺乏这种看见的能力。 所以在很多父母的眼里,孩子有许多让他们困惑的问题 为什么我的孩子这么爱发脾气? 我的孩子作业总是写的乱七八糟,怎么办? 我家孩子遇到问题就想逃避,到底怎么沟通? 可是我们却忘了:孩子不是一个成熟的人,我们希望的他能拥有的一切特质,都是在慢慢地成长过程发展的。 我们太急了,所以我们没有看到,从0到1再到100,他是如何努力的? 所以,我们必须锻炼自己看见的能力。我们要看见什么? 到底我们要看见什么?我们要 看见孩子情绪,感受到他们,他们才不会攻击自己或他人; 看见孩子行为背后的动机,理解他们,才能更好的帮助他们; 看见孩子的每一点努力,鼓励他们,才能让他们对自己真正有信心; 看见孩子不当行为中积极的那一点,才能让我们减少焦虑,更坦然面对孩子的问题; 然而,更重要的看见,却是父母看见自己。 看见你面对孩子行为的时候,为什么情绪来得比孩子快? 看见你无时不在地对孩子的评判,是不是真的正确或合理? 看见你的焦虑和担心,是如何在影响着孩子? 看见你到底在孩子身上看到的是你自己,还是真实的孩子? 02hr看见是一种力量和修炼 曾经我在完形漠子家的VIP社群里,鼓励妈妈们在日常生活中带着觉察去看孩子,并做看见孩子的打卡记录。 因为我觉得这种看见,其实是一种力量,不仅能够给孩子力量,也能给我们自己力量。 这么多年,我就是通过自己不断的记录孩子的小故事,反思自己,不断的看见孩子。每一次记录是反思也是发现,给我前行的动力。 所以,这种深深的看见对我们每个父母来说,都是修炼: 首先,需要对孩子的心智发展能够有所了解,这样避免我们把孩子的适龄性行为理解为不当行为。 如果不了解,我们经常就会看到问题满满的孩子。 如四五岁的孩子撒谎,你以为问题很严重,但他有可能只是现实和幻想没有分清。 其次,需要对自己有清晰的认知,随时看到自己的评判出于什么,这样避免我们把自己的恐惧投射到孩子身上。 比如经常有妈妈会因为自己不够外向,而不能接受孩子内向,而事实上内向的孩子可能更有力量。 于是你就努力想把孩子培养成一个外向的人,结果孩子的感受可能是妈妈不喜欢我不爱说话的样子,我必须要外向活泼她才爱我。可是我很痛苦 再者,需要我们对孩子有足够的信任,如果没有足够的信任,我们经常就会担心自己是不是溺爱孩子,毕竟身边大环境并不是支持我们的。 而这种信任也恰恰基于我们对孩子和自己的了解。 看见是一种修行,是需要我们不断学习、不断的理清自己。 我一直相信我们看到一个什么样的孩子,就会得到一个什么样的孩子。 你,看见的能力如何?