女儿可爱的说：妈妈从这个空隙进去吧。掂量了一下自己，还是随着女儿从一个很窄的空隙进到村里广场的圈子里！一边走，一边庆幸的说：诶，幸亏不太胖，还能挤过来。女儿把脸依偎在我的身上说：妈妈，虽然你有一点点的胖，可你是最好的妈妈！
　　听女儿这样说，内心是有些小感动的！这都得益与这几年的学习，从不知道如何陪伴孩子，到当孩子有什么问题的时候，愿意敞开心扉的跟我交流！尤其是遇到了赛克生命觉醒的魏老师！跟着老师学习了正念情绪疗愈师，然后懂得了人的情绪是怎么产生的，慢慢的不再把自己情绪转移给家人，懂得了有情绪的时候，回来陪伴自己，然后也能理解了别人的情绪。同时，再加上做了一年多的百忧解练习！
　　这不是，当女儿出现身体的反应与害怕的时候，我内心很笃定的陪伴她！因为做百忧解做的有些步骤都内化与心了！我便用百忧解的思维方式跟女儿沟通。我陪女儿梳理出事件：女儿说感觉出不来气，呼气困难。然后就感觉害怕委屈！（我先询问女儿这个感觉多久了，以前有没有感觉到过？女儿说以前没有，就是突然的一种感觉，这样我就放心了！）
　　当感觉出不来气呼吸困难的时候，你愿意去体验这个感觉吗？我问女儿。摇头摇头说：不愿意！那当你感觉害怕的时候，你愿意感受这个害怕吗？女儿又摇摇头说：不愿意！我温柔的鼓励女儿，你试着尝试去接纳体这些感受，去体验她们！告诉自己，我可以害怕、委屈！我可以感觉出不来气，感觉呼气困难！女儿认真的听我这样说着！又有一些的茫然的说：妈妈，我知道我不允许自己的，可不知道怎么去接纳！
　　想起来在情绪释放课上老师很有疗愈的一段带领，于是灵机一动，对女儿说：我尽管感觉出不来气，呼气困难，害怕、委屈，但我的身体天生是健康的，我的身体天生自有疗愈力，我接纳，允许自己就是这样子！而且我全然的爱这样的自己！女儿听我说完，紧紧的抱着我，说：妈，你跟着你们魏老师上课吧！多学几年，感觉以后我有生病的时候，都不用打针吃药或者住院了！
　　女儿在我学习的这一年多来，的确也一次次的验证着，她的身体一次次的自我疗愈，有一次感冒发烧，没有吃药打针，两天就痊愈了，一次脖子上有湿疹，身体在三天后也自我痊愈了，还有一次肚子疼，第二天也好了！每当她身体不舒服的时候，我都会给到她一份理解接纳她所有情绪感受的陪伴，还有对身体智慧完全信任的信念！
　　最后，不得不说，遇到百忧解，真的可以解决各种烦恼，解百优！

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