你要爱自己做自己生命的观众

　　文Vicky丨暖心
　　爱自己，是一生罗曼史的开始。给依旧单身的你
　　又一年情人节了，你，还是一个人过。
　　窗外灯火阑珊，清冷的街道上，偶尔有情侣们依偎着走过。
　　虽然早已习惯一个人的生活，可是看着他们的幸福，偶尔还是会感觉有点失落。
　　也不禁感慨，曾闯进生命中的那个人，竟那么仓促地就消失在了未来的地平线，永远地成为了你人生的路人甲。而那个迷路的Mr。Right，却迟迟不肯来。
　　有时候，你是不是也会怀疑自己哪里不够好，不够可爱，所以那个人才会舍不得出现？为什么别人都有人爱护，有人疼爱，可以在情人节有人陪伴，手捧玫瑰，幸福溢于满面。而你却躲在孤单的角落，品尝酸涩的滋味？
　　亲爱的，我明白你的心情。
　　只是，爱情，并没有到来的固定期限，在它到来之前，我们需要在这漫长的等待里，经营好自己细碎的时光。生命，就那么长，我们不可能依赖一个人，让他或者与他的关系来填满自己生命所有的意义。
　　人人都渴望爱情，觉得它美好而神秘，却也总会让自己在追逐的过程中遍体鳞伤。就像代表爱情的玫瑰，看似美丽，却不敢紧靠，否则，就会被它的刺所伤。
　　究竟在爱情背后，躲藏着怎样的美好，让大家都以飞蛾扑火般的热情扑向它的怀抱，就算受伤也在所不惜？
　　其实，我们在爱情里寻求的，就是安全感，信任，认同，陪伴以及价值感。我们需要确认在任何情况下，我们都是被爱着的，有个人一直关注着我们的生命以及成长过程，并且渴望得到来自他的肯定。那个他认同自己，肯定自己的存在方式，并且自己的存在对于他来说是重要的，不可或缺的，会给他的生命带来积极的影响，然后我们从这种反馈里得以确立自己的价值感。
　　只是，对于如此多变的世界而言，安全感真的很难从外界获得。没有一成不变的人，也没有始终如一的爱。我们所渴求一直陪伴自己的那个观众，或许陪我们走了一段路，就离开了。这时候，安全感又该从哪去找寻，还是说，想尽一切办法，拒绝对方的离开，然后在这样的角逐里，让自己成为一个可怜的控制狂，累了自己，也伤了别人？
　　那么，何不把眼光收回来，从自己身上寻找安全感。学会关注自己，了解自己的内心，尝试着满足自己内心的需要，做自己生命最忠实的观众，毕竟，能陪伴你走过这一生的，只有你自己。我们一直都渴望从外界获得力量，其实我们忘记了，力量一直都在自己身上。
　　有人陪伴，固然是件好事，我们可以随时随地分享生活欢乐与悲伤的瞬间，一起携手聆听岁月带给我们的春华秋实。只是在接受这些美好之前，我们需要问自己是否准备好在接受爱的同时去给予爱。
　　我们大多数人都在不懂爱的年纪过早遇见了爱情，品尝过了爱的甜蜜，却无力负担爱的忧伤。当危机出现的时候，没有应对处理的能力，只会手足无措，放任问题蔓延，到最后，再怎么用力紧握，也避免不了草草收场，然后各自带着伤疤，淹没在茫茫人海。
　　而如今，经历过生活的起伏得失，看过了世间百态，开始懂得了该怎么用适当的方式去爱一个人，也开始明白自己究竟想要的是什么，渴望过怎样的生活。爱情，从来都不能成为生活的全部，当然，也不可或缺，这繁冗的生活需要爱情的滋养。
　　那么，在他还未出现以前，请先好好爱自己，以你渴望他对待你的方式。
　　别人怎么对待我们，取决于于我们怎么对待自己。
　　你渴望获得安全感，那就自己建立安全感。心理安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉。这就需要我们自己内心就富含丰富的营养。所以工作之余，有必要找到一个既可以放松身心，又能在其中丰盈自己内心的事。比如读书，绘画，园艺，插花等一切可以让自己安静下来，投入进去，可以修炼内心，了解自己的事。
　　当我们浮躁、不安、恐惧、愤怒，准备对外界发作时，告诉自己，安静下来，去从这些事情里，聆听内心，接受生活赋予我们的智慧，获得内心的深深的平静和安宁，以至于即使生活再怎么枯燥，再怎么艰难，我们都有一个渠道去抒发自己，去获得力量。就算将来，那个人到来时，也不会因为自己安全感的缺失，而让对方痛苦不堪。
　　我们渴望得到信任，那就给自己信任。当我们面对一件事犹疑不定的时候，问问自己内心真正的想法。只要是自己真正想要的，那就给自己鼓励和信心，然后，勇敢去做。别退缩，不畏惧，尽全力做好该做的，然后勇敢面对结果，若是成功，自然信心也随之增涨了。若是失败，也毫无遗憾，我们又多了一份对自己的了解。
　　积极的行为，会获得积极的反馈。价值感可以来源于你可以做成的每一件小事里，可以偶尔去尝试自己从未碰触过的领域，小小地冒一次险，新鲜感是生活最棒的调味剂。多关心家人和朋友，当他们需要自己的时候，别吝啬自己的付出，当身边的人的生活因为我们而发生一些积极的转变的时候，那种快乐和价值感自然不言而喻。
　　一个人的时候，也要每天都让自己精神焕发。去吃自己喜欢的事物，看自己想看的电影，穿自己喜欢的衣服。不要什么都随便将就，学会宠爱自己，你值得拥有精致的生活。人生的每一天都不可重来，失去便不可再复得，让自己的生活，无论在什么时候都要精致有格调。
　　当我们学会爱自己，懂得从内而不是向外寻找的时候，我们便确立了真正的自我。
　　当你内心充满爱的时候，我们才可以感受爱，才可以给出爱。
　　爱情需要经营，爱人是一种能力。怎么以让彼此都舒服自在的方式去经营一段感情，是我们获得完美恋情的关键。所以，当我们足够爱自己的时候，自然会懂得如何去爱别人。那么，当他来到身边的时候，才不会因为自己内心的匮乏而让对方落荒而逃。
　　情人节了，不要羡慕别人的玫瑰，想要的话自己挑选一束喜爱的带回家，插在离阳光最近的位置，让自己一眼看到它，就是满眼的灿烂和满心的欢喜。
　　去看一场电影，要么狠狠哭一场，让积攒在内心的乱七八糟的情绪都顺势流走。要么看一场逗比的喜剧电影，笑够了就去买杯热饮，在夕阳下漫步走回家，然后美美睡一觉。
　　不论有没有人爱你，你都要学会爱自己。
　　你才是你生命最忠实的观众。
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