生菜可以生吃么？生菜可以直接吃吗？生菜要怎么处理才能生吃？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。
　　生菜生吃虽说营养保留很多，维生素C吸收也很高，但是其他的营养成分吸收效果却很差，将生菜切碎之后用少量的植物油清炒，再食用，与生吃时相比，营养素的吸收率可提高10倍，因此，生菜更适合熟吃。
　　一、生菜生吃的危害1、感染寄生虫：生菜在生长过程中若是出现雨水较多，感染寄生虫的几率会增加很多，普通的清洗很难清洗掉寄生虫，肉眼又看不见，加上生菜多以生吃为主，食用生菜越多，感染寄生虫的几率越高。2、损伤肝脏：生菜在生长过程中很容易昆虫侵蚀，因此，在种植过程中喷洒农药不可免，生菜清洗也很难将农药全部清洗掉，食用过多轻者损伤肝肾，严重甚至可能引起农药中毒。
　　二、生菜清洗方法1、生菜用盐水洗：生菜在清洗的时候，可以用盐水清洗，大家把生菜择好以后，在盆中放入清水，然后加入适量的食用盐，调匀以后把生菜放在里面浸泡，泡制二十分钟以后取出，再用清水多冲洗几次，就能让生菜表面的农药残留全部消食，再生吃的话也会很安全。2、生菜用淘米水洗：大家平时想生吃生菜时，可以用淘米的水去清洗生菜，把生菜全部分成一片片的叶子，直接放在淘米水中，然后用手来回晃动，要让每一片叶子都与淘米水接触，把叶子表面的虫卵和一些杂质全部洗掉，再用淘米水浸泡一会，取出用清水洗净，就可以直接生吃了。3、生菜不能用热水洗：大家生吃生菜时，一定要记得不能用热水清洗生菜，不然生菜质地会变软，失去它脆嫩的口感，不过想炒制生菜时，可以直接把生菜用沸水焯一下，这样能让生菜表面的寄生物全部去掉，人们再食用也不会出现肠道感染或者腹泻等不良症状了。以上就是中国三农网介绍生菜能不能生吃，如您有更好的补充请留言告诉我们哦。
　　原标题：生菜能生吃？生菜百科

四只造句用四只造句大全一百五十一、两日前陈熙楠进入这片山林中，被三四只一阶土狼追杀，于是他慌不择路的跑到了唐古拉得大森林边沿地带。一百五十二、它机灵的四处乱跑，四只可爱的小蹄子不住的在招花引蝶……冬日的温暖窗外的冷风呼呼地吹着，树叶被吹的沙沙响。初冬的景象已经呈现在人们面前，凛冽的寒风声就是冬天的呼唤。窗户上已经冻上了一层霜，我紧紧地裹着自己仅有的一件单薄的外套冲出了补课班……自解造句用自解造句大全【自解zji】：1。自我辩解；自作解说。2。自求解脱；自行脱落。3。自请解职。1、为什么要把货物贱卖，他对公司无以自解。2、法国自解放后每一位总统，无不策画推出这类……员工与老板老婆：孙悟空大闹天宫时那么厉害，为什么在取经路上遇到的妖怪几乎谁都打不过？老公：如果一个猴子在你上班的公司去闹事，老板叫你去打他，你会使出全力去打吗？老婆：废话，当……老妈的套路唉，又要去练字了。每个星期一晚上，我都要这样抱怨一句，这是为什么呢？那是在期末考试之后因为我这次期末考试考得很好，所以我每天都得意扬扬。可是有一天，妈妈在那叹气，我问妈妈……三星海外英才计划为什么允许明星员工混日子三星公司过去存在一个问题：公司沉闷和内向的文化。20世纪90年代初，这家韩国电子产品巨头的董事长李健熙做出一个决定，一个重塑公司并为其描绘全球化蓝图的决定。他把一批最有潜质的年……西南地区惊现全新人种马鹿洞人问世震动考古界科学家DarrenCurnoe和AndyHerries在马鹿洞进行挖掘工作。马鹿洞人想象图。他一万年前生活在我国西南地区。这个人种有着深色皮肤，看起来既具有某些现代特点，……刻骨铭心的一天那一天，或许也是我能够真正认识自我的一个起点，也是我人生的转折点。那天刚刚放暑假，我好久没有回农村老家，好久没有见到慈祥的爷爷奶奶了。一大早，我就催促老爸老妈，让他们快点……弃之造句用弃之造句大全（151）贤弟道差矣，吾兄弟即同一家人，岂有厌弃之意？争奈第八寨有新来呼延赞，每与各寨相讲，近日捉去吾长子，无人救得，是以纳闷。（152）然虽自有会悟，若似是而非，未免误……种植树桩为什么要用河沙谢悟空邀请，我是植物草虫，关注获取免费植物医生，网友问到，种植树桩为什么要用河沙？敲重点：这里的强调一下，河沙主要用作树桩促生根存活使用，而不是单独作为存活后的植料使用，……生菜能生吃生菜可以生吃么？生菜可以直接吃吗？生菜要怎么处理才能生吃？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。生菜生吃虽说营养保留很多，维生素C吸收也很高，但是其他的营养成分吸收效……婴儿车哪个牌子好每个妈妈都希望自己的孩子能用上最好的，奶粉要海淘，童车作为宝宝成长过程中不可或缺的出行用品，自然也不例外。但是由于对国外童车品牌的认知度不够，妈妈们经常会发现买错的品牌。那么，……