一位大一学生的内心自白

　　我是一名大学生，去年上的大一。第一年的大学生活并没有给我留下美好的印象，相反，内心的困惑不少。
　　我的成绩不是太好，上的学校也是民办类的学校。去年高考后，爸爸对我的成绩很不满意，他让我去复读，我去了，是在离家很远的外地。可是，人生地不熟的地方让我感觉很痛苦，也很孤单。我是个很没有自信的人，在那儿，我觉得像到了地狱一样，什么事都不敢自己去做。我很不舒服，最后，我做了逃兵，我死活不愿意在那儿复读。我逃了回来。爸爸没有了办法，好长时间都不理我，也不跟我讲话，我还是蛮怕他的，他这样，我也不知该怎么办？我不愿意复读，在回来的第二天就去填了专科类院校的投档表，也是我自己一个人填的，家里没有一个人知道。我最后被一所民办类学校录取了。就是我现在上的学校。刚到学校时家里人知道我填的专业并不好，他们给我调了专业。紧接着住宿的问题也出来了，专业调了，可宿舍没换，我在不是和自己一个专业的同学的宿舍里，来来去去都是一个人，没有共同语言，没有共同的学习内容，各种各样的事情要我自己去做，我很孤独，在哪儿都感到很拘束。我没有朋友，看到那些住在一起的同学三五成群地去做事情，我心里好难受，开会时我总是尽量坐在后面，一结束会议我就头也不回地逃回宿舍。我不和任何人讲话，老是无法融合到同学们中间去。这样的独来独往，让我愈发没了自信，甚至影响到学习。
　　马上就要开学了，又到了大学新生入学的日子，经过高考和选拔的激烈竞争，带着成功的喜悦和向往，带着社会和家长的重托与期望，抑或带着几分疑虑和忧伤，我省20多万考生将跨入企盼已久的大学校门，准备接受高等教育和成才塑造。然而，不少同学在跨进大学校门的同时，会遇到许多不适应。上面就是一位去年刚上大一的学生的心理求助，他讲述了自己因不适应大学生活，而带来的心理困扰。为此，我们邀请了南京师范大学公共管理学院副院长、大学生心理咨询中心主任钱焕琦教授，分专题给即将进入大学一年级生活的同学讲一讲大学新生的主要心理冲突以及心理矛盾的调节，让大家为将来的大学生活做一个心理准备。
　　钱焕琦教授在接受记者采访时说，大一新生，置身于新的、陌生的环境之中，独自承担起自己的生活、学习重任时，经过一段时间的实践体验和感受，有相当一部分同学会发现，大学并不是自己想像中的乐园和殿堂，自身知识与能力的欠缺，理想与现实的冲突，主观与客观的碰撞，给大学生带来了心理上的失衡与重压，从而陷入深深的彷徨迷失之中。
　　据一项研究报道：大学生适应不良，抑郁、强迫、焦虑，约占3060。由于每个学生的生活经历不同，人格特点的差异与应激和自我调适能力的不同，在适应新生活的过程中显示出明显的差别性。根据湖北大学心理卫生协会对武汉地区12所高校800名学生的心理状态抽样调查结果表明：新生从陷入彷徨迷失到走出困境这段时间，32的学生需要35个月就可以完成；54的学生则需要12年时间，还有14的学生需要时间更长。据有关方面统计，在近年来因各种原因休学、退学的大学新生中，由于心理疾病而导致休学、退学的学生人数已占休学、退学学生总数的12左右，并有继续上升的趋势。
　　钱教授说，新生进入高校之初的迷惘困惑是正常现象，它是个体从平衡状态到打破平衡、再到重新建立新的平衡的一种客观规律；是促进大学生从自我否定到不断自我完善的必然过程；也是个体在生活环境、生活内容、行为要求变更后的必然反应。但是，如果让新入学的学生，凭自己的感觉去被动适应，学校不能给以应有的科学引导，让这些同学一味地迷失下去，就很可能使他们逐步走向和长期处于压抑、苦闷、焦虑、消沉、懊悔、颓废等消极的心境之中，阻碍他们身心健康和学业进步，这将很难完成大学阶段成长发展的任务，影响其对社会的适应，影响其事业、人生的成功与幸福。因此要帮助新生们尽快地调整心态，走出困境。