女性卵巢早衰症状有哪些如何预防

　　卵巢是女人的生命之源，对女性来说起着重要的作用，呵护卵巢健康是女人的必修功课。不过不少女性卵巢出现早衰的症状，女性们该如何预防卵巢早衰呢？接下来小编将一一为大家介绍。
　　女性卵巢早衰症状有哪些？
　　1、不孕不育，怀孕困难
　　卵巢功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育成问题，女性就无法正常排卵，因此影响生育。
　　2、月经紊乱
　　可表现为三种形式：月经周期延长或间断性闭经，月经量减少，经期缩短，最后至绝经。或月经周期缩短、频发，经期延长，经量增加，甚至表现为阴道大量出血或淋漓不净，以后逐渐减少而至绝经。或月经突然停止，此种较少见。
　　3、生殖道变化
　　性交疼痛及困难；阴道烧灼感，白带色黄有臭味，甚至带血，此为老年性阴道炎表现，子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓，或有子宫等生殖器官萎缩。
　　4、血管舒缩综合征
　　常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。最典型症状为潮热汗出，发作频率为阵发性发作，每天数次甚至数十次不等；持续时间为数秒钟至数分钟。
　　5、尿道症状
　　尿频、尿急、尿失禁或尿潴留，为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。
　　6、精神症状
　　忧虑，记忆力减退，注意力不集中，易激动，失眠，甚至喜怒无常等。尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显。
　　7、皮肤与毛发症状
　　皮肤边薄，丧失弹性，出现皱纹。皮肤色素沉着，多见于面部、手背、小腿，毛发逐渐脱落并出现白发。
　　8、骨质疏松
　　骨质疏松症是绝经期后妇女最重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛；骨折发生率大幅度上升，常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。
　　9、阴道干涩、性欲下降
　　经常感到阴部干涩，有疼痛感，原本美妙的性事变得毫无情趣，而且越发没有性欲，出现性冷淡。
　　10、绝经早、皮肤暗黄、身材走样，更年期提前
　　卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。
　　女性如何预防卵巢早衰？
　　1、作息规律，不要熬夜
　　预防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要规律，最好晚上11点前睡觉，因为有些和生殖相关的激素只在晚上10点到凌晨6点之间分泌。
　　2、科学减肥，坚持锻炼
　　为了追求骨感美，会造成营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。强健的体魄才能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏。
　　3、享受性福，避免流产
　　规律愉快的性爱是保持卵巢健康的最佳增效剂，也是最佳的美容剂。但是要做好保护，人流尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。
　　4、振奋精神，调整心情
　　白领女性由于工作压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜，一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。