神经内科专家指出，慢性失眠可引发抑郁，反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难（约占62）；其次，凌晨早醒并难以再次入睡者占52；觉醒后感觉非常疲劳者占50，每夜醒来数次者占50；梦频者占48。医生认为，如不及时纠正患者的失眠问题，会加重抑郁症状。
　　而在失眠患者中，老年人占有相当比例。医学研究认为，老人容易失眠的原因主要有以下四点：
　　一、脑部器质性疾病的影响随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现失眠症状。
　　二、全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。
　　三、精神心理因素的影响步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。
　　四、夜间尿频的影响中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。
　　中医学认为，忧思与老人失眠的关系十分密切。所谓忧，即焦虑发愁、精神沉郁；思，是指集中精神，运用智慧，考虑问题的精神状态。忧则易致肝郁气滞，化火扰动心神而失眠，或伤及脾胃，胃不和则卧不安。思虑过度则伤脾，心脾血虚，神魄无主，而致失眠。
　　现实中，不少失眠患者躺在床上难以入眠，而在不该睡的时候能睡着，如在开会时很快睡着。其原因是，他们在该睡的时候习惯于思维和忧愁烦恼，导致条件反射性的唤醒和失眠；而在不该睡的场合则没有这些精神负担，就可入眠。这说明情绪对睡眠有直接的影响作用。

老人失眠多因心情差神经内科专家指出，慢性失眠可引发抑郁，反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难（约占62）；其次，凌晨早醒……晚报造句用晚报造句大全181、柏杨因在自立晚报刊登改编的大力水手漫画被捕，并依匪谍罪嫌判处12年有期徒刑（9月1日）。182、晚报讯今年“66”是第18届全国爱眼日，记者今天从市卫计委获悉，此……的故事第五章春的旋律跪在正午的阳光下指标1、士俊的故事跪在正午的阳光下快乐园地的朋友，还记得粉碎四人帮后的情景吗？那时，全国人民欢欣鼓舞，举国上下一片欢腾，我们国家终于结束了那动荡、混乱的政治局面，进入社会主义……通讯社造句用通讯社造句大全31。死于学校垮塌的学生最终人数还没有公布，但是官方新闻通讯社，新华社说有大约7000所教室被摧毁。32。朝鲜中央通讯社25日报道，朝鲜当天上午再次成功地进行了地下核试验……让美好在手中绽放有时候因为看到某个故事某个画面而泪流满面；有时候也会因些简单温暖的事儿而感动幸福；有时候也会遇到些伤心欲绝却又无力挽澜的悲痛；有时候现实的残酷无法改变只能无奈的选择接受与低头。……一朝一暮一故事一风一雨一经历人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。有得也有失，生活就是如此。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，……内容付费全面兴起却并非人人唾手可得最近看科技新闻，知识付费似乎成为了媒体和自媒体们最为关注的一个话题，不少媒体人表达了自己对知识付费的看法，一方面是眼红逻辑思维、马东这些大V们凭借着知识付费赚得盆钵满满；另一方……从零开始教你做自媒体头条运营最强教程收藏备用如果有人要问2018年最火的一个创业项目是什么？自媒体当之无愧，自媒体不需要大量成本投入，只需要你掌握方法，付出你的时间和精力，去发文章或者视频，就可以挣到钱，平台就会给……准妈妈孕期注意大消化问题准妈妈孕期消化系统没有以前那么好了，要很注意自己的饮食，不然就容易出现消化问题。准妈妈孕期的消化问题有哪些呢？除了问题该怎么办呢？1、害喜大部分孕妈咪会在怀孕4～8……爸爸我想对你说爸爸，我在这里说一下我的心里话。在家，因为有些话不好意思说出来，所以在这里借作文吐露一下我的心声。以前，你拿着我像块宝似的，含在嘴里怕化了，放在手里怕掉了，只好抱在怀里。……有同理心从不随意评价他人的星座图片源自Pixabay有一种教养叫做具有同情心，有一种教养叫做高度自律性，有一种教养叫做善解人意；从不随意评价他人是一个人最大的教养，有同理心能够将心比心是一个人最大的善……如何防范小学生意外伤害学校是公共场所，而学生是未成年人，缺乏责任感，不知道如何保护自己，自然少不了发生意外。学校有责任保护学生的人身安全，那么学校是如何防范小学生意外伤害的呢，如何让学生远离意外伤害……