调理好自己的肠胃还是很重要的，其实肠胃不好与长时间饮食不当有很大的关系，比方说经常吃一些刺激性的食物，不按时吃饭，晚上吃的太多不易消化的食物等，都是不可忽视的，也要及时的改正过来，当然了多喝点养胃粥滋补和调理效果也很好，那么家常养胃粥都有哪些？
　　1。糯米麦粥
　　糯米500G小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃，强气力，养心神，敛虚汗
　　2。麦皮牛奶粥
　　麦皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黄油5G，盐适量。麦皮煮粥（线以水浸泡约半小时）将熟时加牛奶，再煮约10分钟，加白糖，黄油，盐煮至麦皮已烂。益气健胃，可治经常胃脘疼痛，腹胀，嗳气吐酸等症。也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。
　　3。牛肉粥
　　鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许，再煮2，3沸即可。补中益气，滋养肠胃。不宜凉吃需趁热食用。
　　4。羊肉粥
　　羊肉150200G切丁，粳米100G，葱3枚，姜3片细盐少许。砂锅煮粥。趁热服用，冬季为佳。益气补虚，温中暖下，壮胃健脾。
　　5。早晚养胃粥
　　粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
　　6。山药百合大枣粥
　　将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
　　通过上面的介绍，大家对家常养胃粥都有哪些也都心中有数了，要让自己的身体更加的健康，就需要从饮食入手，合理膳食，多吃一些营养丰富的食物，不仅可以让自己的肠胃得到调理和改善，还能让自己拥有一个更健康的身体。

陈友谅与张士诚约定夹击朱元璋为何自己会先被灭陈友谅本是徐寿辉手下大将倪文俊的部下。后来他杀死倪文俊，并于至正二十年（1360）挟持徐寿辉，攻占了太平、采石。于是陈友谅以为应天唾手可得，就杀了徐寿辉，在采石称帝，国号汉，改……这些饮品帮助上班族有效提神1、苹果芹菜胡萝卜汁将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜、和少许冰块，一起放入用果汁机打碎，即可制成营养丰富的果蔬汁……着力三个狠抓构建特色党建徐敏曲沃露组织力是组织生命力的具体体现。基层党组织组织力强弱，直接关系到党的创造力、凝聚力、战斗力和领导力、号召力。中国石化上海石油化工股份有限公司涤纶部党委（简称……晒晒我们班的牛人我们班上有一位牛人，在我们班上是极少数学习好却十分顽皮的人。他每天上课时四处闲聊，下课了就去和别人疯跑，丝毫没有点好学生的样子。上课时永远是老师教育同学们的反面教材。……如何掌握宝宝的喝奶规律母乳的营养价值不言而喻，但作为新妈妈的你知道如何正确进行母乳喂养吗？到底是宝宝饿了就喂，还是养成定时喂奶的习惯？饿了就喂有什么好处？到底应该如何掌握宝宝的喝奶规律呢？下面就一起……爱的方式两幅漫画分别向我们展示了两种截然不同的教育方式棍棒教育与溺爱教育。无论是其中的哪一种教育方式，即便都是爱的方式，我认为也都是不可取的。第一幅漫画中，母亲对儿子棍棒相……家常养胃粥都有哪些调理好自己的肠胃还是很重要的，其实肠胃不好与长时间饮食不当有很大的关系，比方说经常吃一些刺激性的食物，不按时吃饭，晚上吃的太多不易消化的食物等，都是不可忽视的，也要及时的改正过……假如我是一只狗爸爸妈妈每天非常辛苦，要上班、要做家务、要照顾老人和我，还要管我的学习。所以我想变成一条狗，为爸妈分担家务。早上，我从床底下爬出来，见爸爸还在床上打鼾呢！上班要迟到了，我……手机如何清除攻击现在随着技术的快速发展，智能手机已经逐渐走进了千家万户，不过在方便我们生活的同时，伴随智能机走进我们身边的不仅仅只有一些好的程序，还有不法人士一些木马病毒程序，想尽办法的将这些……殉道者四十、单县八月平暴在紫贝县革委会执行中央七三布告、清剿井系旗派反革命据点的同时，滨海区革委会发动的单县八月平暴的战斗也打响了。1968年8月，滨海区革委会和单县军管……我家的宠物我的家里有一个宠物，那可是全家的宝贝，被宠得不像样子。它一天吃三顿饭，而且特别喜欢吃肉，假如吃不好，或者有一天没吃到肉，它就会发脾气罢饭不吃，唯一的办法就是重新做饭直到到……语义造句用语义造句大全（1）褒义性、含蓄性、生动性和形象性是其主要的语义特征。（2）迪姆阁下说，目前正有一个兢兢业业的团体在负责语义万维网的开发工作。（3）语序上的差异导致了语义上的高低……