减肥的话题是女人们在一起经常谈论的，每个女人都想让自己的身体比较的苗条，比较的性感一些。但是现在的生活条件越来越好，很多人的体重也控制不住的增长，给很多人造成了许多的苦恼。而有些朋友了解到揉肚子可以帮助减肥。那么，女人揉肚子能减肥吗？揉肚子可以帮助减肥，具体请看下文的介绍。
　　揉肚子减肥的好处
　　根据中医养生说法，揉腹是可以上通下气，分理阴阳，梳理五脏，能够有效去除外邪，解各种肚子不畅症状。根据现代医学上的说法，揉肚子是可以帮助腹肌和肠道的血流量的顺畅，使得体内的脏器的分泌能力更加强，有利于对食物的消化、吸收和排泄，防止便秘问题的出现。
　　睡前揉肚子减肥
　　根据人体内脏的规律，有效的减肚子时间最好是在睡觉前，揉的时候先将双手清理干净，整个人半躺在枕头上，膝盖稍微弯起来，然后右手搭在左手上方，左手轻轻按在腹部上，手心对着肚脐的位置，然后顺时针的围绕着肚脐揉50次左右，然后再逆时针揉，力度稍微柔和就好，保持呼吸顺畅，一直坚持下去，效果就能逐渐体现出来。
　　女人揉肚子能减肥吗？平时揉揉肚子的话，可以减少肚子的赘肉，促进肠胃的消化能力，加快身体的新陈代谢，促进体内毒素的尽快排出。但是单纯的揉肚子并没有很明显的效果，减肥需要从多个方面做起才行，饮食习惯要改善，作息习惯也要改善，并且要积极的坚持锻炼。

吸毒草怎么修剪吸毒草在进行修剪的时候，在生长期间可将植株上的多余分枝剪掉一部分，还要将过长的多年生枝条剪短，以减少养分的消耗，同时在换盆的时候要将烂根和枯根剪掉后，还要剪掉枯枝、病虫枝和重叠……电影强渡大渡河读后感三篇强渡大渡河读后感（一）昨天看了新拍不久的电影《强渡大渡河》，该影片展现的是在70多年前长征途中红军战胜千难万险渡过大渡河的故事。我一方面对影片中朱毛红军的勇气、智慧、意志……胎儿各孕周的生长发育特征胎儿发育是一个十分精细复杂的过程，在这个过程中对各种有毒、有害的因素都十分敏感，容易致畸。特别是在胚胎器官、组织迅速分化形成的时期，通常在胚胎发育的1560天最容易受到致畸因子……我渴望长大长大指认一步步走向成熟，能做一个对社会有贡献的人。看着自己矮小的身影还带点稚气的性格，我低声叹气。我是多么渴望长大，学会独立的我，虽然近在咫尺，可事实在是远在天边。6岁那……年最新风发型清新长发更时尚第一款很是显出知性美，浓密乌黑的头发自然发色很是舒服，营造出的浓厚感，搭配的简约服饰更是显得知性温柔，十分迷人。这款唯美的卷发发型很是有女神气质，中分刘海设计将头发自然披……比他造句用比他造句大全61、纵使她计策比他高明上无数倍又能如何？乞求爱的人费尽心机，不爱的人不需要任何手段，所以他不费吹灰之力就可以将她击溃。爱情是怎么都祈求不来的，爱了，在起点就已经输了。6……老人消化功能下降的三大原因当人的年龄在一天一天的增加的时候，身体的各项器官也随之变得成熟然后衰老。当人生步入中年或者老年之后，可以明显的感觉到消化器官也在不断的下降。那么，老年人消化功能下降的原因都有哪……西瓜的自述没吃的时候是绿的，吃进去是红的，吐出来是黑色的。你能猜到我是谁吗？哈哈，没错，我就是西瓜。瞧，我那碧绿的、圆滚滚的身体那么诱人；若是你仔细观察，会发现我底部与顶部都稍稍往……道听途说造句用道听途说造句大全（61）他承认道听途说会引发谣言和辟谣。（62）或因“先世失考”，后世道听途说，人云亦云，讹传附会，从而造成了掖县居民中明代四川移民后裔的高比例。（63）问题是其实……女人揉肚子能减肥吗减肥的话题是女人们在一起经常谈论的，每个女人都想让自己的身体比较的苗条，比较的性感一些。但是现在的生活条件越来越好，很多人的体重也控制不住的增长，给很多人造成了许多的苦恼。而有……思想政治工作要把构建和谐企业作为一条主线企业经营发展需要和谐社会所创造的良好环境，构建和谐社会需要每个和谐发展的企业提供强有力的支撑，二者相辅相成。因此，思想政治工作要把构建和谐企业作为一条主线。一、坚持科学发……七个字的网名霸气十足精选碎了一地的诺言别在老娘面前拽被风吹散约定一身傲骨不服输我住隔壁我姓王没你老娘照样过人生如梦、梦如烟说太多不如沉默i指尖、花凉忆成……