、绝对不搬抬过重的物品
　　搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大致类似，是老年冠心病人诱发心肌梗死的常见原因。
　　、放松精神
　　愉快地生活保持心境平和，对任何事物要能泰然处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。
　　、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡
　　水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病病人更是如此。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。
　　、适度锻炼
　　一般来说，要达到锻炼的目的，每周至少要有三次认真的体育锻炼，每次不少于20分钟，但也不宜超过50分钟。开始时要先活动一下身体，如举臂、伸腿等。锻炼结束时要做一些放松活动，不应立即停止活动，更不应锻炼后马上上床休息，否则容易引起头晕，对心脏不利。
　　在参加体育锻炼之前，应该先测定体力耐受程度。运动锻炼不要过度，过度会导致血压急剧上升，使左心室过度疲劳和促使发生心力衰竭。运动量一般可视年龄和健康状况而定。如果是心、肺功能都正常的人，可以根据锻炼后的最高心率限度来定。具体计算方法是，从220减去年龄数，再乘以O。75。例如您今年60岁，那么（22060）x0。75：120次，如果超过120次，则会对身体产生不良影响。
　　、要注意气候变化
　　在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显有不适。资料表明，低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。

家庭如何防治心肌梗死、绝对不搬抬过重的物品搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大致类似，是老年冠心病人诱发心肌梗死的常见原因。、放松精神愉快地生活保持心境平和，对任何事……减肥过程中有哪些错误观点都说了，减肥前必须得先扫盲，不然走入减肥误区，减不下来倒还没什么，越减越重就真的欲哭无泪了。文章为你扫清几大错误减肥观念，有则改之，无则加勉哦！！！错误减肥观之一：营养太……教育蓝皮书中国教育发展报告发布2019年4月28日，21世纪教育研究院与社会科学文献出版社共同发布了《教育蓝皮书：中国教育发展报告（2019）》。（以下简称《报告》）《報告》提出，在满足了国民教育的基……为啥没人能让董小姐换个开机图片其实这事对格力挺重9月底发布的2015年中报显示，格力电器营业收入同比下降13，净利润几乎与去年同期持平，而上一次公司中报营收下降还是2009年的事。而就在此前几天，格力手机开机画面是格力……控制系统造句用控制系统造句大全91、纤维缠绕机控制系统中，缠绕台车速度跟踪控制是其关键技术。92、结果表明，该控制系统不仅能较好地跟踪期望信号，而且能满足馈源柔索支撑系统轨迹跟踪精度要求。93、……出去吃俩兄弟到食堂吃饭，饭菜比较差吃了几口，只见哥皱眉：老弟，走，我们出去吃说着端着碗往外走弟一听特开心：哥，早就该这样了说着拿起碗呼啦就把饭菜倒进了泔水桶跟着往外走……我国政务社交媒体文件归档主体界定研究于钊门翔【摘要】近年社交媒体平台被广泛利用，社交媒体文件归档问题逐渐成为社会关注的重点，界定归档主体是首要解决的问题。本文列举英国、美国、澳大利亚三国关于政务社交媒体文件……历史将记住你中华上下五千年，孕育了多少的文明，又孕育了多少被人称颂至今的名人。直到今天我们还依然铭记。历史将会记住你，记住你那爱国的满腔热血。辛弃疾，北宋词人。因为从小就生活在金人的……杀手莱昂主要剧情内容简介及赏析《杀手莱昂》1994彩色片105分钟法国高蒙影片公司摄制编导：吕克贝尔松摄影：斯瑞阿勃盖斯特主要演员：让雷诺（饰莱昂）娜塔莉波特曼（饰马蒂尔达）加里奥尔德曼（饰诺曼斯坦菲……英式下午茶什么是英式下午茶下午茶或英式下午茶是一小份茶三明治，烤饼，糕点，蛋糕和其他美味的点心，在盘子上堆放，午餐和晚餐之间供应茶。英式下午茶可以作为咖啡桌上的非正式社交聚会享用。……护理白内障患者的注意事项是什么白内障晶状体混浊成为白内障。老化，遗传，代谢异常，外伤，辐射，中毒和局部营养不良高龄老人患白内障能否手术？白内障手术不分年龄，只要是身体条件好做白内障手术不是问题。那么护理白内……小儿侏儒视网膜萎缩耳聋综合征常识有哪些侏儒视网膜萎缩耳聋综合征多于幼年起病，以长肢体侏儒症、共济失调、早老面容、皮肤对光敏感、神经性耳聋和中枢神经系统障碍为特征，下面来看看小儿侏儒视网膜萎缩耳聋综合征常识有哪些吧？……