炎炎夏日，再次到来！看着火辣辣的太阳，各位MM们是不是又在犯愁，好不容易养了一个冬季的美肤又要惨遭毒手了呢？不要急，下面小编为你奉上夏日美白护肤六大对策！
　　1、柠檬水
　　俗话说，一白遮百丑，想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事，只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙美肌，享受到她所带来的优越感。
　　首先向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
　　2、全面防晒
　　夏日出门，一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的。
　　3、选择正确的保养品
　　不要用短时间就能美白的产品。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏。若你使用产品已经过敏，那么你就最好只用清水来洗脸，洗完脸后什么都别擦。一周就见好！
　　4、健康饮食
　　拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
　　5、最好的防晒食物西红柿
　　多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，有可能延缓皮肤老化进程。
　　6、晒后洗澡敷冰块缓解燥热
　　在炎炎夏日只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

朱瞻基实行票拟制给明朝埋下了哪些危机明宣宗朱瞻基继位后，他在原本内阁结构的基础上，进行了一些改动，使得内阁和宦官的行政权更加突出。此后，朱瞻基又采取票拟制度，由大学士先审议官员上书的奏章，然后将相关建议写下，贴在……夏日美白六大对策让爱肌不受紫外线毒手炎炎夏日，再次到来！看着火辣辣的太阳，各位MM们是不是又在犯愁，好不容易养了一个冬季的美肤又要惨遭毒手了呢？不要急，下面小编为你奉上夏日美白护肤六大对策！1、柠檬水……普洱茶暴涨背后的炒作密码央视财经日前报道：普洱茶价格大涨30，有的飙升至每公斤上万元！这让人想起今年3月初，老班章千年茶王树以每千克32万的成交价创出历史新高。热点：天价普洱每千克32万元……走出黑暗其实并不难黑暗，一个令人讨厌的词。那些坠入黑暗的，都想要走出来，可是事实，却大不相同。在一些人看来，走出黑暗是一件很困难的事，但是，我觉得走出黑暗其实并不难。那是因为一次走夜路的小事情。……淡雅微信名简单优雅的好听微信昵称一、一無所有就是拼的理由二、无人共伞三、》唇间温情四、遥遥无期五、逆光六、痞子菇凉七、孤独逼我与书为友i八、不语却知心九、無知少……残疾人造句用残疾人造句大全31。文澜：脑机接口对残疾人的实用性可以分为两大类：交流，控制物理设备或虚拟设备。32。开幕式结束后，来自北京艺术院校的学生以及中国残疾人舞蹈团、中国杂技团的艺术工作者表……多肉叶片干瘪是怎么回事多肉的叶片干瘪，可能与水分、肥料、光照和温度有关。在养护期间水分和养分不足，多肉缺少水分和养分，叶片会变干变瘪。多肉在光照不足的环境下，无法进行光合作用，营养不足，叶片会变干瘪……老年人泡脚用什么药材效果比较不错现在的老人越来越重视养生，很多老人都在泡脚的时候加一些中药，下面就来看看老年人泡脚用什么药材效果比较不错吧？1、泡脚药材：生姜有助于祛寒俗话说冬吃萝卜夏吃姜，可见姜十个很好的食……花生耳机正式曝光造型很特别但对花生过敏者不友好【宅秘新闻】耳机市场的品牌可谓是各领风骚，谁都想要占据一部分该市场的份额。前有手机厂商转战耳机市场，后有不知名品牌推出耳机产品。近日，有微博博主曝光了一款花生造型的无线蓝牙耳机……脸上拥有三特征孩子考运佳是否能考上大学跟人的先天天赋和后天努力等综合因素相关，亦和其当下自身掌握的知识量、记忆力、理解能力和判断能力相关。当某个人综合素质高，身体方面更是很突出的，一般表现于面相上，而……春晚李思思口红色号随着2021春晚来临，大年三十的集美们又被李思思的口红种草，纷纷在问李思思口红色号，历史总是惊人的相似，去年也有人求李思思口红色号。不用担心，趣丁网小编将为大家带来2021春晚……旧物小小说柱子跟小莉一个村，打小就在一起玩儿的来，小学中学都结伴上下学，有柱子在旁边，没有人敢欺负小莉，当然也有不怕柱子的。到县城读高中，因为小莉长的好看，挺多男生想接近小莉。一个……