女性备孕吃什么药膳
　　1、红糖生姜水
　　材料：红糖、生姜。
　　做法：生姜洗净切片，加红糖适量一起与清水煮开即可。
　　功效：中医认为，红糖生姜水具有暖子宫的功效，特别是对于宫寒的女性朋友讲，多喝一点红糖生姜水有助备孕。建议备孕的女性每周喝34次，体质燥热的人可适当减少12次。
　　2、红酒炖雪梨
　　材料：红酒、雪梨、冰糖。
　　做法：红酒先放进锅中煮开，雪梨切块放进红酒种，盖上锅盖小火焖煮10分钟即可，根据个人口味加进冰糖。
　　功效：备孕的女性常吃这道药膳可以提高卵子活跃度，红酒中的多酚还能让卵子更健康。
　　3、水鱼汤
　　材料：水鱼、枸杞、淮山。
　　做法：水鱼洗净划花，与枸杞、淮山一起放进清水中炖开即。
　　功效：水鱼汤可以促进卵泡发育，适合卵泡发育不好的女性朋友食用，一般在月经干净之后食用，一月次食用12次即可。
　　女性备孕要吃哪些食物
　　上文小编给大家介绍了3款适合女性备孕食用的药膳，此外，生活中有一些食物也是备孕女性必不可少的，下面赶紧来了解下。
　　1、香菜
　　香菜是许多朋友都不喜爱的食物，但是正在备孕的女性多吃点香菜是非常有好处的，专家表示，香菜里的雌二醇可以很好的调理女性的性激素水平，提高卵子质量。
　　2、红枣
　　相信不用小编多说，大家也都知道红枣对于女性的身体有许多保健功效，那么备孕的女性吃红枣有什么作用呢？中医认为，红枣能调理气血，贫血的女性多吃红枣可以补血补气，让胎儿发育得更好。
　　3、核桃仁
　　核桃仁是比较受欢迎的一种干果，吃核桃仁可以起到补脑的作用，另外，女性常吃核桃仁也有备孕的作用，不过小编提醒大家，核桃仁不宜吃太多，以免出现上火的症状。
　　4、燕窝
　　燕窝作为滋补品，在生活中十分常见，女性常吃燕窝确实有助孕的作用，已经怀孕的女性朋友多吃燕窝不仅能保健身体，还能促进胎儿脑部发育。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

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