女人变老头部会出现个变化若没有说明

　　女人，总想抓住青春的尾巴，让衰老来得晚一点，再晚一点。
　　然而，事与愿违，女人的衰老，总是比男人来得更快！
　　那么，女性步入衰老，有哪些表现呢？
　　女人变老，头部会出现5个变化，若没有，说明还算年轻
　　1、大量掉发、发白
　　调查显示，一个人一天会掉大约70100根头发。
　　一旦，脱发严重，大量掉发，则是衰老的信号。
　　女性随着年龄增长，卵巢功能减退，雌性激素分泌异常，肾功能也会减退。
　　此时，便会导致头发易脱落，若梳头或洗头时，掉发越来越严重，则要警惕，已经衰老了。
　　2、记忆力减退
　　如果，你经常丢三落四，记性越来越差，小心已经衰老了。
　　人体大脑开始衰老，首先，就会提现在记忆衰退上，此时，很可能是衰老悄悄来临了。
　　3、皮肤松弛，法令纹变深
　　如果，女性开始衰老，那么，在肌肤上最为明显。
　　面部皮肤干燥、松弛，是女人变老的一个表现。
　　此外，面部衰老，还会导致法令纹变深，都是在提醒你，已经不再年轻了。
　　4、鼻子，变大变长
　　鼻子变长、变大，也是衰老的标志之一。
　　鼻子的软组织，随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。
　　所以，当你的鼻子变大变长，也就说明你已经老了！
　　5、嘴角两侧胡子增多
　　如果，女性嘴角两侧，出现了类似男性胡子的小汗毛，也预示着你已经老了。
　　这一个变化，多是由荷尔蒙引起的。
　　衰老降临，女性雌激素水平偏低，或较雄性激素不平衡，便会导致嘴角两侧胡子增多。
　　女人，不想早衰，三类食物，少往嘴里塞
　　第一类：腌制食物
　　腌制的食品中，通常会含有硝酸盐，而硝酸盐，在肠道细菌的作用下，还可还原为有毒是亚硝酸盐！
　　这不仅会毒害人们的身体健康，损伤肠道菌群；经常食用腌制品，还会促使女性提前进入衰老期。
　　第二类：加工食物
　　相关数据显示，加工的食品中，通常含有一些化学物质，而这些物质，都是有一定毒素的。
　　正常情况下，人体的排泄器官，会将这些毒素，通过汗液和尿液排出，不会损伤身体；
　　但是，如果经常吃这些加工过的食品，便会在体内产生毒素堆积，进而恶化人体细胞，加速衰老，甚至引发一系列疾病！
　　第三类：油炸食物
　　油炸食物在高温下会产生很多有害物质，这些物质不仅致癌，还会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增多，造成氧化损害，加速身体组织细胞的氧化衰老。
　　油炸食物含脂高，热量高，容易引起超重和肥胖。过多的脂肪组织会影响身体新陈代谢和内分泌，使组织和功能受损，加速机体衰老。
　　这三大习惯，加速女性衰老，劝你少做为好
　　1、长期熬夜
　　研究发现，每天少睡23小时，会让人老上十几岁，甚至出现未老先衰的表现。
　　熬夜导致内分泌损伤，身体代谢异常，出现黑眼圈，皮肤粗糙，有眼袋，皱纹，长期导致皮肤发黄，长出黄褐斑。
　　每天睡足78小时，中午也可以睡个美容觉。
　　2、过度减肥
　　减肥或许是女生一辈子都在讨论的话题，而现代都以瘦为美，很多的女人一直在减肥的道路上，从未停止。
　　而减肥最不可取的就是过度的节食减肥，节食导致人体营养摄入不足，气血不足，损伤阳气，导致皮肤的松弛，面无光泽，精神颓废等表现。
　　甚至，过度的减肥，引起月经不调，胸部变的平坦，失去女人味。
　　3、抽烟喝酒
　　烟中有几百种有毒物质，加速身体的衰老，吸烟者的皮肤出现皱纹要比不吸烟的提前10年，并且长期吸烟的人，脸色不佳，看上去老态。
　　大量的喝酒，增加身体油脂的分泌，导致皮肤脱水，增加衰老速度。
　　女人，想要皮肤好，还要保持2处干净
　　第一个：肝脏
　　想要皮肤好，肝脏要养好！
　　肝毒过多，会导致脸色晦暗、无光，容易出现粉刺、痤疮，甚至色斑，会让女人显得比同龄人老。
　　并且，女人，一生靠气靠血滋养，而肝脏正是气血的主宰。
　　因此，女人对抗衰老，一定要注意肝脏健康。
　　如何给肝脏排毒？
　　1、以茶代酒，排毒护肝
　　生活中，喝酒，是严重损害肝脏健康的行为。
　　想要保护肝脏，不妨养成喝茶，代替喝酒的习惯。
　　常喝茶，可帮助肝脏排毒，保护肝脏健康。
　　婆婆丁山刺玫茶，泡水喝，可排肝毒，淡化色斑，美容养颜。
　　用婆婆丁，搭配山刺玫，一起泡水喝，即可。
　　婆婆丁，入肝经，有很好的护肝效果，可保肝，清肝毒，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，并且能增强肝脏再生能力。
　　此外，婆婆丁有被称为尿床草排毒草，利尿通淋，促进身体排毒，十分有益，还可改善红肿痘痘、湿疹等，有益肌肤健康。
　　山刺玫，是一种野生的小玫瑰花，药性温和，可疏肝解郁、促进血液轮回，温养心肝血脉，舒发体内郁气。
　　用其泡水喝，有助于美容养颜，还可淡化色斑，搭配婆婆丁一起，给肝脏排毒，美容养颜，十分不错。
　　2、敲打肝胆经
　　肝胆，是一对好朋友，经常敲打，舒经活络，可强肝脏，促进排毒。
　　双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟。
　　然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。
　　闲来无事，经常敲打，可以很好的给肝脏排毒。
　　第二个：肠道
　　肠道中，会有许多垃圾、毒素，一旦，肠道不干净，便会加速衰老。
　　肠道毒素过多，不但会导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人。
　　还会导致腹部脂肪堆积，小腰精直接升级变成小腹婆。
　　因此，女性，要注意应对肠道毒素，保持肠道干净。
　　如何给肠道排毒？
　　1、喝双耳汤
　　用黑木耳、银耳，一起煲汤饮，可润肠排毒。
　　黑木耳，含有大量植物胶质，可在短时间内，吸附残留于肠道的毒素，并将其排出体外，起到洗涤肠道的作用。
　　银耳，含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动和吸水膨胀，有利于粪便的排出。
　　二者煮汤饮，可促进肠蠕动，利于肠道排空，保持大便通畅。
　　2、敲带脉
　　带脉有总束诸脉的作用。
　　经常敲击，能提高排毒能力，改善便秘。
　　此外，经常敲打，还可疏通气血，消除腹部的血淤积热。
　　每天坚持敲打300次。
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