教学目标：在合作中体验创造的乐趣，发展学生的跳跃能力和自我管理的能力。
　　教学重点：体验单脚蹬
　　教学难点：双脚落地的动作
　　教法：讲解示范游戏
　　学法：模仿练习
　　学习步骤：
　　一、积极游戏，活跃情绪10’
　　教师活动：
　　1。集合队伍，宣布课的内容
　　2。组织学生进行队列练习（复习二四列横队的转换）。
　　学生活动：
　　1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。
　　2、先分组练习队列转换，然后再分组演示评比。
　　3、积极参与评比，对评比结果进行思考。
　　组织：四列横队、分组练习时队列不固
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　　二、自主练习，体验动作27’
　　教师活动：
　　1、借助模绳组织学生进行走走走蹬跳的练习。
　　2、组织学生由走过渡到慢跑，然后组织学生自主练习。
　　3、组织学生分组练习，及时纠正动作。
　　4、组织学生比一比哪一组做得对的。同学最多。
　　学生活动：1、把短绳一折二横放在前面，听口令跟老师做走走走蹬跳动作，体验单脚蹬，双脚落地的动作。
　　2、在有了一定的动作基础后体验慢跑动作中的蹬的动作和落地动作。
　　3、自主结合六人小组，进行分组练习。
　　4、在老师的提示下不断地改进动作，较熟练地做出跑跑跑蹬跳动作。
　　5、积极参加比赛，为自己一小组争荣誉。
　　三、总结经验、追求更快的进步3’
　　教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。
　　学生活动：在老师的启发下，深刻知道，好的纪律就是快乐。
　　组织：集体练习、分散练习、分组练习
　　场地器材：体育馆、垫子、短绳

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