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跑山

11月19日 拭朱砂投稿
  和舟渔商量了一下,为了今年的小五、海坨和一日双灵,要逐渐增大强度了。上了3A,路线:石古岩色树坟道须韭园马致远故居小狗之家三家店。
  黑枣作为老驴,重新出山带队,人气很旺,这次队伍规模大了,六七十号人,新手多。为了能把握自己的节奏,不受大部队和新手一停一歇、一堵一塞的频繁影响,就在最前队跟着神六走。
  说是3A,实际因为爬升不太厉害,距离长而已,比较轻松。体力恢复不错,甚慰。在小狗之家出来后,这段路基本属于横切,偶尔有起伏。有人建议,就在最前端跑了起来,在山脊和密林小道中跑山的感觉很棒。节奏上来了,身体机能到了很顺畅的阶段,上大坡都是一溜跑上去的,下降也是连蹦带跳,爽啊。没有累,只有快速动起来的愉快!有点悲剧的是,没爽太久,前面一群女学生在突降小道上不敢下了,那个怕呀,塞住了,站在后面吃尘土,无语了,快乐总是瞬间铿然而止。
  要攻坚论文了,不知道接下来2个月还能出去几次???
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通向幸福的彼端五月到了,天气开始热了起来,海边太阳的威力也让我不得不每天乖乖的抹上厚厚的防晒霜大一下的生活在忙碌中继续着据说这是我们最轻松的一个学期大学中这段最轻松的……20111113今天天儿不错,中午起床带着弟弟去小北转了一圈,晒晒太阳,吃了两个鸡脖,一串炸香菇,一串鸡肝,还有三块钱鸡柳,心花怒放的,嘎嘎。下午在小智哥的带领下打车直奔水晶城,看看他那间刚下……多彩的新外白渡桥前几天晚上,我乘车途经整体移修后的百年新外白渡桥时,透过车窗看到装修一新的渡桥在城市之光灯光系统控制的照耀下,新白度桥像一条多彩的彩虹,凌空横跨在位于苏州河和黄浦江交界处的南北……青春再见七夕现在我给自己1小时的时间来为今天留下些只言片语。整个下午耳畔响起的是水木年华的歌,《小爱人》、《再见,我的爱人》以及《再见吧青春》,感觉这三首不同时期的歌正代表着这个乐队……陪对人了吗?因为快乐,我们才选择相聚,因为相聚给了我们太多的美好。圆了很久的夙愿。可是,想想,你陪对了人了吗?是否真正值得你如此耗费自己的经历和感……川藏骑行第三十九天墨竹工卡受超级风暴影响,原本晴好的天气变得阴雨绵绵。海拔3700的日多乡雨下了整整一宿,朵朵黑云缠绕在山间。原本计划今天一路骑行到拉萨,因为天气实在不好,雨断断续续下个不停,迎着……跑山和舟渔商量了一下,为了今年的小五、海坨和一日双灵,要逐渐增大强度了。上了3A,路线:石古岩色树坟道须韭园马致远故居小狗之家三家店。黑枣作为老驴,重新出山带队,人气很旺,这……忌酒了!!!头疼啊!胃疼啊!嗓子也疼啊!浑身哪都疼!酒仙也不过如此,这一个星期就差早上没喝,其余该吃饭的时候都在往胃里倒酒。昨天在老婆的聪明提醒下,中午喝完就把手机关了,幸免躲过了晚……最疼爱我的那位老人去了。人生无论多么漫长,昨天也只能是昨天。10月22日的夜晚我的姥姥去了,她很安详的去了,看起来就和睡觉一样,我想一定是她的心里已经了却了所有的牵挂,才舍得离开我们和这个……宝贝趣事儿子叫子期,2岁8个月。2岁半的时候,带他坐飞机,上了飞机后飞机晚点,我试图用他的词汇向他解释晚点,飞机在休息。哦,它走累了!子期善解人意说道。指着窗外的月亮,我说,看,……五一啦却在网上度过五一啦,人家都放假几天去玩啦,而平时天天去玩的我,如今却在网络上度过,为什么呢?原因我输光啦所有的钱,现在不赌啦却己没钱啦,还有就是找不到我爱的喜欢的人陪我,而我又不想和我不爱……情意约定如愿,上周末去了十梅庵。只是今年太早,梅花大部分还没有开,枝头只有一个个含苞待放的花蕾。还好在棚内的有几株耐不住寂寞早早开放,让自己倍感欣喜。天气不是太好,更加显得山灰蒙蒙的。……
2010129奶茶不知道该怎么办的我动力最後的結局你,就这样离开我了天涯海角何处是我家关于我们错过世上最疼爱我的人空白。再见密云(下)爱在充满收获的深秋
周益明:林俊杰的歌中有一首的歌词有一句是:温柔的男人像太阳, 成语谜语与谜底新时期老年管理工作存在的问题与对策护士适合做什么副业适合护士的个副业推荐有线宽带错误链接651,怎么办女人必须要破灭的个梦小学生心理特点分析孕妇睡眠不足影响血压吗应该如何调节你们都在用什么牌子的护肤品啊?左转弯闯红灯怎么界定槟榔黄化病的防治方法常温菠菜怎么保存新鲜不烂常温菠菜如何保存新鲜不烂

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