人们总在追求白天的精力十足，而忽略了夜晚的睡眠休憩。你知道吗，睡眠上不讲究，带着一些东西一起入眠，危害可不止是失眠那么简单。女人睡觉时身上千万别戴它
　　先来几个常见的：
　　带手机
　　手机有辐射，这一点是肯定的。不过有些学术研究称手机这丁点的辐射危害不了人体，但也有人说长时间伴着手机入眠容易造成大脑损伤，容易增加患上老年痴呆的风险。
　　即使你不怕手机辐射，也最好别带着手机睡觉，因为你会控制不住自己的手，玩着玩着大半夜就过去了。睡眠不足的危害还需要小编进一步科普吗？
　　如今还有多少人能抵挡得住手机的诱惑，睡前不碰手机的？举个手让小编瞧瞧。除非你没手机！
　　带妆
　　这就不用多讲了吧？带妆睡觉的危害是个女的都知道。不及时把脸上的化学物质洗掉再睡，不出半年，你就会发现自己的毛孔都变成毛洞了，粉刺、痘痘啥的也都冒出来了。
　　带胸罩
　　这也是一些懒女人最容易犯的错，穿着胸罩入睡。乳房都被胸罩勒一整天了，你还不让它喘口气，睡觉还穿着，还真不怕乳房生病啊？研究表明，长期穿着胸罩入睡的女性患上乳腺癌的风险更高。
　　再来几个不常见但危害挺大的：
　　带假牙
　　人在睡眠状态，难免会不由自主地做点梦或者磨磨牙，这时候带假牙入睡可就危险了！万一假牙上的铁钩不慎掉下来，轻则只是刮破口腔，重则会被吞进肚子里，最糟糕的是它还可能划破食道，威胁生命。睡觉前千万要记得把假牙给摘下了呀。
　　带劣势的荧光饰物
　　有些人喜欢佩戴荧光的手表、手镯啥的，甚至连睡觉都不肯摘下来。要知道荧光它并不是真正的光，而是化合物，只是这种化合物有吸收光辐射的能力罢了。
　　你要是买优质的荧光手表也就算了，危害并不大。但是优质的荧光手表价格极其高，一般人还真不愿意把钱浪费在这上面。
　　但是劣质的荧光产品大多是以放射性物质为主要原料制成的，尤其是那些劣质的荧光棒、荧光手镯等。这些物质所释放出来的辐射非常大，致癌率也很高。为了健康，这些亮闪闪的东西还是放远点吧。
　　别让以上这些东西伴着你一起睡觉，中招的朋友赶紧改正还来得及。

关于诗朗诵比赛作文汇总8篇在平平淡淡的日常中，大家都尝试过写作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家整理的诗朗诵比赛作文8篇，欢迎阅读……世界第二高峰乔戈里峰为什么被称为野蛮巨峰说起世界第一高峰大家都知道是珠穆朗玛峰，不过很多人对世界第二高峰却所知甚少，乔戈里峰就是世界第二高峰了。又被称为K2，海拔8611米同时也是中国、巴基斯坦的国境线。其它还有北山……2021年秋季开学国旗下讲话带着对假期生活的美好记忆、怀着对新学期的憧憬和向往，我们又回到了亲切而又熟悉的校园，新的学期，需要进行国旗下讲话，那么国旗下讲话稿该怎么写？下面品学网小编整理了秋季开学国旗下讲……进一步加强抽检监测不合格和问题食品的核查处置工作近年来，各级食品药品监管部门坚持问题导向，不断加大食品安全监督抽检和风险监测力度，发现食品安全风险隐患的能力逐步提高。对不合格和问题食品及时跟进核查处置措施，确保产品控制到位、……北欧风格装修效果图悠闲舒适的生活情调这两年里，8090后越来越倾心于北欧风。它简约舒适、清新治愈，在忙碌了一在后，回到家，希望生活可以过得简单些，随意舒适，可以卸下一天的疲惫，轻松舒适的呆在家里。下面就一起看一套……山药别名：怀山药、山蓣、麻山药、薯蓣。性味：甘、平、无毒。归经：归脾、肺、肾经。形态特征：本品略呈圆柱形，弯曲而稍扁，长15～30cm，直径1。5～6cm。表面黄……千万别和这些东西一起睡觉人们总在追求白天的精力十足，而忽略了夜晚的睡眠休憩。你知道吗，睡眠上不讲究，带着一些东西一起入眠，危害可不止是失眠那么简单。女人睡觉时……成人教育毕业自我鉴定怎么写成人教育毕业之后你一定有了更大的进步提高。那么你要怎么去写成人教育毕业自我鉴定呢？下面由本小编精心整理的成人教育毕业自我鉴定，希望可以帮到你哦！成人教育毕业自我鉴定篇一我……精品实习生自我鉴定汇总九篇自我鉴定是一个人在某个阶段的学习和工作生活等表现的一个自我总结，自我鉴定就可以促使我们思考，快快来写一份自我鉴定吧。自我鉴定怎么写才是正确的呢？以下是小编为大家收集的实习生自我……产品生产合同范本甲方：法定代表人：地址：邮编：电话：传真：乙方：法定代表人：地址：邮编：电话：传真：双方资料：1、甲方是经过工商行政主管部……裂开了造句用裂开了造句大全三十一、万先生循声望去，只见园内五孔桥下的冰面上裂开了一个2米见方的冰窟窿。三十二、忽然，一股令子沙拔毛骨悚然的感觉出现了，在床边很近、很近的地板慢慢的裂开了，好似慢到了……市场调查报告市场调查报告由好范文网的会员投稿精心推荐，小编希望以下8篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：市场调查报告这篇市场调查报告范文是我们精心挑选的，但愿对你有……