又要开始上班了，很烦啊假期就这样结束了，7天也不够啊长假结束，上班一族又要重新投入工作了。经历长假后，不少人对开始工作感到恐惧甚至出现失眠。据调查显示，3000名参与调查的上班族中，有近六成人表示自己有假日综合征，具体表现为开始工作后难以进入工作状态。
　　留守族生物钟混乱
　　在一家港资企业工作的余先生，这个假期留守广州7天，在家宅了足足8天。我宅了7天，每天晚上都是两三点才睡觉。余先生说，此前他的工作一直很紧张，一放假就彻底放松了。每天看大片或者玩网游，玩到晚上深更半夜，几天下来，不到晚上两三点是不会睡的。经过7天的放松，现在生物钟极其混乱，早上起不来，要睡到临近中午；晚上睡不着，一过10点就特别精神。余先生说，眼看假期结束，就要开始上班了，现在最担心的就是如何调整生物钟。
　　出游族恐惧要上班
　　7天长假让上班族有了更充裕的时间回家探亲或者出游，但不少人在经历了出游或探亲后，更恐惧上班了。在广东某国企工作的孙先生，这个假期选择了回老家，昨日才回到广州。在老家呆了一周，日子过得轻松安逸，不用想着工作，没有压力。假期结束的前两天，孙先生就开始焦虑了。他说，一想到又要开始工作就觉得很烦躁。
　　而国庆长假去内蒙古游玩了一趟的白领张小姐，也和孙先生一样焦虑。昨天一回到广州，她就开始抱怨：我一回到广州就有一种压力感，很恐惧，想到每天加班都做不完的工作，就很焦虑。
　　应酬族忙调理饮食
　　在外企工作的叶小姐，这个假期则比平时还要忙碌。她说，这个假期她几乎是在酒桌上度过的，有见客户的，也有外地同学朋友造访的。一个假期都在搞接待，为了让客户、朋友、同学玩得尽兴，我这个假期都在大吃大喝中度过，连肠胃都搞坏了。她说，假期终于结束了，重新上班后要好好调理肠胃，不能再喝酒了。
　　据悉，调查显示，在参与调查的近3000名上班族中，假日综合征主要表现在开始上班后难以进入工作状态、临近假期结束的一两天开始焦虑以及休息期间并不踏实，想着工作等方面。绝大多数上班族表示自己能够应对假日综合征，仅有约1。4的人表示需要看心理医生。对于如何克服假日综合征，不少上班族都表示，只要在开始工作后慢慢调节就可以了。

六成上班族患上长假综合症一想到上班就失眠又要开始上班了，很烦啊假期就这样结束了，7天也不够啊长假结束，上班一族又要重新投入工作了。经历长假后，不少人对开始工作感到恐惧甚至出现失眠。据调查显示，3000名参与调查的上班……2021八一建军节讲话稿在八一建军节到来之际，我们欢聚一堂，那么在八一活动上的讲话稿该怎么写？下面品学网小编整理了建军90周年讲话稿，供你参考！建军90周年讲话稿篇一同志们战友们：今天我们……成都义工团队主题公益活动总结20xx年12月，成都义工联开展了主题为这个冬天不再冷的关爱甘洛县贫困山区儿童的公益活动，旨在通过凝聚社会爱心，传递社会温暖，以实际行动帮助到甘洛县的贫困儿童。自活动开展以来，……提高员工创新力的标语1、留心生活，创新无处不在！2、整合资源、创造机会、开拓市场、实现共赢。3、加速科技成果向现实生产力转化！4、加强人文素质教育，培养创新型人才。5、创新……测试你会是欢乐颂五美中的哪一美说到最近最火的电视剧是什么呢？莫过于被无数人安利的《欢乐颂》啦！为何火呢？大概因为它真实接地气吧。很多明知道是错的却还是死拽着不放手的人和事，很多突如其来的还没来得及反应的小温……出轨谁让谁憔悴他在我和第三者之间摇摆不定，这让我心里痛苦万分。我并不想离开他，可是，我该怎么办呢把他交给她吗？【过来人言】丈夫越轨的真相被发现之后，我曾经有过我可以改变他的自信和……青年教师个人成长计划范文篇一：青年教师成长计划一、自我剖析本人的个性比较随和，和同事相处和睦，与他人能较好地进行沟通交流与合作。有人说，人生百态；也有人说，人生是一本读不尽的书。但无论人生……电力个人安全承诺书范文导语：在从事的电力安全生产工作中，做好安全工作承诺也是很重要的，以下是小编为大家整理的电力个人安全承诺书，欢迎大家阅读与借鉴！电力个人安全承诺书作为从事电力行业的一名员工……2020企业环保年终工作总结20XX年是十二。五的开局之年，在集团公司领导的正确领导下，我们始终坚持安全第一，预防为主，综合治理的安全生产方针，以深入扎实开展三项行动、隐患排查治理，实施安全生产年各项活动……怎样布置家居增旺偏财运人无横财不富，对于打工的人来讲，每个人都不会满意来自工资的微薄收入，都希望自己有偏财运，增加一些额外的收入，那么，怎样提升偏财运呢？1、客厅要有藏风聚气，如果客厅里比较空……高一学生学期期末评语每到学期末，都是我对学生进行评价，给学生写操行评语的；下面是有高一生学期期末评语，欢迎参阅。高一生学期期末评语1、你是个敏感单纯的女孩，我一直很高兴你能将老师视为朋友，但……商务谈判准备工作不打无准备之仗，这句话对于商务谈判同样适用。所以要想带商务谈判中取得优势，就要做好商务谈判的准备工作，商务谈判准备工作有哪些？下面品学网小编整理了商务谈……