芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3。8，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。那么具体孕妇吃芒果的好处和坏处都有哪些呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　孕妇吃芒果的好处：
　　1、芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。
　　2、芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象。
　　3、芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。
　　4、芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。
　　孕妇吃芒果的坏处：
　　1、过敏体质吃芒果会引起过敏：过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解。
　　2、芒果性质带湿毒，如果孕妈本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之湿，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。
　　3、由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。
　　4、一般人也不宜大量进食芒果，否则会发黄，并对肾脏造成损害。
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