咳嗽不吃药的方法
　　冬天天气寒冷干燥，房间里不是空调就是暖气，营造出的是秋燥的小环境。所以很多人的嗓子都会不舒服。这段时间咽喉干痒、咳嗽的人特别多。怎么办？今天就学些不吃药的好方法。
　　久咳不止：南瓜泥
　　感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。
　　方法：南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
　　南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。
　　如果孩子老咳嗽，可用黄豆水来调理
　　如孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。
　　黄豆五十粒白菜心一个煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，还可以调理感冒期间虚弱的身体。
　　方法：50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。
　　超管用的6款润喉茶
　　NO。1：罗汉果花茶
　　大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
　　注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。
　　NO。2：金银花茶
　　金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。
　　注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。

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