夏至和冬至是最早被人类测得的两个节气，远在以土圭测日的时代，便测到一年之中有一天日影最长与一天日影最短。
　　太阳在黄经90度夏至点时，阳光直射北回归线，这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天。从这一天起。我国进入炎夏季节，天地万物此时生长最旺盛。故古人又把这一天称作日北至，意即太阳运行到最北的一日。过了夏至，太阳便逐渐向南移动，北半球白昼一天比一天缩短，黑夜一天比一天变长。从夏至日起，我国气候开始进入一年中最热的阶段。与此同时，南方暖湿气流活跃，对流发展旺盛，大雨、暴雨频繁出现，常发生洪涝灾害，严重威胁人民的生命财产安全。此外，夏季局地性降雨也较多，故乡村有五六车辙雨之说。
　　夏至之后，我国大部分地区就进人盛夏了。高温酷暑天气时常出现，气温有时可达40上下。俗话说夏至一阴生，就是说在此节气中，尽管天气炎热，可阴气已开始生长，致使人显得极其脆弱，容易患各种疾病。所以，这一节气中，合理的养生保健非常重要。嵇康在《养生论》中说：更宜调息静心。常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。告诉人们在炎热的夏天，应当调整呼吸，运用气功，使心神安静，意念中想心中存有冰雪一样，便不会感到天气极其炎热了；不应当被炎热扰乱心神，使心境烦躁，这样会使身体感到天气更炎热。
　　为顺应自然界阴阳的盛衰变化，一般夏季宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚的睡眠不足。对于老弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠时间。盛夏，大多数人会有乏力以及头痛头晕的症状，严重者可影响日常生活和工作。其原因，首先是由于气温高，人体只能通过排汗来散热，造成人体大量的水分流失，若不及时补充水分，就会使人体血容量减少，大脑因此而供血不足，故而造成头痛。造成头痛的另一种原因是人体出汗时体表血管扩张。更多的血液流向体表，这种血液的再分配可使血压偏低的人血压更低，从而发生头痛。有的人因睡眠不好，脾胃虚弱、食欲不振也会引起头痛。还有的人夏天爱喝冷饮。发生所谓的冷饮性头痛。心脑血管病人、泌尿系统病人。在此节气里也应注意加强身体保健。
　　此外，入夏后是冬病（如慢性气管炎、支气管炎等）夏治的大好时机。这些病患应按自己的病情积极治疗。可收到事半功倍的疗效。

丝路花开李宁联名敦煌博物馆登陆聚划算欢聚日重走丝路，限定礼盒为态度发声近日，李宁与敦煌博物馆联名再次刮起一阵国潮风。与以往不同，这次李宁以敦煌联名礼盒暗藏的敦煌花鼓音乐元素为灵感，通过线上粉丝基地微博发起以丝路花……夏至养生宜调息静心夏至和冬至是最早被人类测得的两个节气，远在以土圭测日的时代，便测到一年之中有一天日影最长与一天日影最短。太阳在黄经90度夏至点时，阳光直射北回归线，这一天是北半球白昼最长……水浒传读书心得感悟《水浒传》一书记述了以宋江为首的一百零八个好汉从一起聚一义到梁山。受朝廷招安，再到战场大破辽国兵，最后把叛党一网打尽，却遭阴险小人谋害的英雄故事，分享读书心得。下面是品学网小编……高二学生学期发展报告评语每到学期末，班主任都要在每个高二学生的学生手册上写一份操行评语。小编精心收集了高二学生学期发展报告评语，供大家欣赏学习！高二学生学期发展报告评语1。该学生是一名活泼好动的……清汤鱼火锅的做法清汤鱼火锅怎么做好吃清汤鱼火锅的做法步骤1准备食材：鱼肉300克、豆腐100克、胡萝卜100克、葱20克、姜20克、花椒5克、白醋1汤匙、料酒1汤匙、盐1茶匙、色拉油适量。步骤2……乳酸菌的好处有哪些乳酸菌对于我们自身会产生很大的好处，这是一种非常有营养价值的东西。可以有效的提高自身的肠胃消化能力，乳酸菌在一些酸牛奶中。蕴含的比较多。多喝一些酸牛奶。可以对我于我们自身产生很……派出所实习鉴定评语怎么写派出所实习鉴定评语怎么写呢？其实并不难的哦！下面由本小编精心整理的派出所实习鉴定评语，希望可以帮到你哦！派出所实习鉴定评语篇一xx同学积极主动，态度端正。实习期间，她主动……谁说疤痕不美丽周末回家，照例又是一顿丰盛的晚餐。吃饭时，爷爷习惯性地为我夹菜。不经意间，我瞥见爷爷右手背那条长长的疤痕，心头不禁一颤。那条疤痕约有5、6厘米，从食指起贯穿了半个手背，凸……生活万花筒我们的生活多彩缤纷，就如同万花筒那样。回想已往发生过的事，有的令我们伤心，有的使我们欢乐，还有的激动人心。令我最难忘的还是那次难忘的演出。虽然那件事已经过去了，但是那教室……春期造句用春期造句大全（151）爱情产生的原因千奇百怪，青春期激素躁动的时候撞上一个女孩若有所思的眼神，如同坠入冰窟的人生低谷拉住一双温暖的手，谈婚论嫁的当口遇见一个条件适合的人爱情来者不拒，只要它……外面下着雪心情说说啊真美啊我陶醉在这银装素裹的世一、雪花朴实无华，雪花默默无闻，雪花从不计较名利，简简单单，快快乐乐，这就是雪花的精神。二、雪花儿飘飘，我抬头仰望天空，雪花正像一片片羽毛飘落下来。雪花飘到同学们的头上，……刚上班就受伤费用由谁出等刚上班就受伤费用由谁出？编辑同志：我弟弟2009年5月去城里打工。5月13日刚和一家建筑公司签了劳动合同，第二天在工地上就从正在建的一栋楼上掉下来摔伤。因为来的时间……