橙子是甲状腺结节的发物？建议若想保护甲状腺，5种食物可常吃

　　甲状腺是体内至关重要的一个器官，可以维持正常的内分泌平衡，如果平时不注意甲状腺的保养，就容易诱发甲状腺疾病，比如甲状腺结节。
　　虽然说大多数的结节都是良性的，但是也不排除恶变的可能，所以要多注意甲状腺的保养，保护好甲状腺的健康。
　　想要保护甲状腺，在饮食上就要多注意，有人说查出甲状腺结节之后不能吃橙子，因为会加重病情，那么事实真的如此吗？
　　01hr橙子是甲状腺结节的发物？
　　发现结节患者在日常饮食上要避免饮食过于单一，还要少吃辛辣刺激性的食物，避免甲状腺受到刺激，不利于病情的稳定。
　　有人说吃橙子不利于甲状腺结节的消散，是甲状腺结节的发物，对于这个说法有没有科学依据呢？对此医生给出说法，医生表示这个说法有一定的片面性，大家要合理地面对问题。
　　橙子当中含有果胶，维生素C等营养物质，常吃橙子可以给身体补充所需的营养，甲状腺结节患者可以适当吃橙子，能够提高身体的免疫力，避免机体炎症问题诱发。
　　目前没有科学依据证明吃橙子会伤害甲状腺，所以甲状腺结节患者放心吃就可以，但是也要控制好每天的摄入量，如果吃太多也会给身体带来一定的危害。
　　02hr医生建议：若想保护甲状腺，5种食物可常吃
　　胡萝卜
　　胡萝卜当中含有丰富的维生素a，平时适当吃胡萝卜可以缓解口腔溃疡的症状，对视黄酮现象也有预防作用。
　　其中含有的胡萝卜素可以提高身体的免疫力，避免细菌和病毒的入侵，想要保护甲状腺的人平时也可以常吃胡萝卜，能够促进甲状腺结节的消散。
　　丝瓜
　　丝瓜是我们经常吃的一种蔬菜，其中的营养价值较高，能够起到保护甲状腺的效果。甲状腺结节患者平时常吃丝瓜，可以起到消肿散结的功效，还可以抑制结节的增长。
　　而且丝瓜络也是一种中药材，坚持用丝瓜络泡水喝，对甲状腺健康有好处，所以不要认为这是废物。
　　板栗
　　栗子的营养价值非常高，其中含有丰富的膳食纤维和粗纤维，常吃栗子，能够促进肠胃的蠕动，促进粪便的排出，缓解便秘的问题。
　　吃栗子的时候尽量不要吃糖炒栗子，最好是自己购买生利子回家煮着吃，对于甲状腺结节患者来说，常吃板栗能够减轻甲状腺的负担。
　　无花果
　　无花果当中含有多种维生素和微量元素，甲状腺结节患者常吃无花果，可以帮助消肿散结，抑制结节的增长，减轻身体的不适，保护甲状腺的健康。
　　荞麦
　　荞麦属于一种粗粮，甲状腺结节患者常吃荞麦可以帮助消散结节，其中还含有丰富的维生素B族，可以给身体补充所需的营养物质，还可以提高身体的免疫力。
　　煮饭的时候适当添加一些荞麦或者用荞麦来泡水喝，都是非常不错的选择，可以起到保护甲状腺健康的作用。
　　甲状腺不好的人在日常生活当中多吃一些对甲状腺结节有益的食物，少吃一些伤害甲状腺的食物，可以避免病情加重，不仅在饮食上需要多加注意，同时还要坚持运动，保持良好的心情，注意作息，都有利于结节的消散。