男人刮胡子也有讲究？提醒这3个时间段内，尽量不要刮胡子

　　胡须是男人特有的体征，胡须生长速度的快慢，主要受男性睾丸和肾上腺素的分泌，雄性激素旺盛的男性胡须生长速度快，胡须浓密，富有个人魅力。夏方养生指南
　　每个进入青春期的男性，唇边都会慢慢地长出许多小胡须，大多数男性都会为自己准备这样一个秘密武器剃须刀。
　　胡须生长速度快的男性每天都要定期刮一次胡子，否则，就会变成沙和尚，刮胡子看似是一件小事，其实，暗藏很多讲究，尤其是刮胡子的时间，有这样几个时间段，为了健康最好不要刮胡子。
　　01hr男人刮胡子也有讲究？提醒：这3个时间段内，尽量不要刮胡子
　　1、洗澡时
　　大部分男性为了节省时间，会一边洗澡一边刮胡子，虽然洗澡时刮胡子非常方便，也能有效清洗胡渣，但这种做法，却会伤害皮肤。
　　洗澡时厕所容易产生水雾，毛孔也会因为温水的刺激处于打开的状态，此时刮胡子水蒸气容易侵入皮肤，诱发皮肤炎症，严重的还会引发毛囊炎。
　　2、运动前
　　生命在于运动，很多男性为了维持好身材，练出强壮的肌肉，每隔一段时间都会定期去健身房运动打卡。
　　男性体内的雄性激素本身就非常旺盛，刚刮完胡子，毛囊开始生长，毛孔打开，运动前刮胡子会使大量汗水通过毛孔进入体内，在汗液的刺激下，容易出现明显的刺痛，皮肤敏感的男性胡须周围还会出现红肿热痛的症状。
　　3、晨起后
　　深夜是内脏器官自我清洁和排毒的时间，也是身体恢复体力和精力的黄金期，经过一晚的代谢后，早上起床后，男性体内的生殖机能是最旺盛的时期。
　　晨起后立即刮胡子，由于激素水平含量升高，基础代谢率增多的原因，胡子很快便会重新长出来，早上起床后最好不要刮胡子，等待2030分钟的时间，等到体内雄性激素没那么旺盛，胡子生长速度下降时在刮，胡子就不会很快长出来。
　　02hr影响男性胡须生长速度的因素有哪些？
　　【遗传因素】
　　决定男性胡须生长速度的快慢与遗传因素有关，若父亲胡须生长速度快，那孩子遗传父亲，或许生长速度快的几率也会大大提高。
　　遗传因素是无法改变的事实，只能通过后期调整生活状态，暂时延缓呼吸生长或直接用剃须刀刮掉。
　　【雌性激素分泌量】
　　人体毛发的生长速度受雄性激素的影响，即便是女性身上的体毛，也是由雄性激素分泌量决定的，男性体内雄性激素主要有睾丸和肾上腺素分泌，女性则由卵巢分泌。
　　胡子被称为男人的第二性征，女人很少长胡子，男人长胡子则是有魅力的代表，旺盛的男性胡子，生长速度快，是有魅力的表现，这类男人更容易吸引异性的关注，也会给人一种成熟稳重的感觉。
　　【生活习惯】
　　胡须生长速度与自身生活习惯和饮食习惯密切相关，长期熬夜，睡眠作息不规律，经常暴饮暴食，饮食油腻辛辣刺激的男性，体内内分泌物会处于极度紊乱的状态，雄性激素分泌量也会因此出现异常，加速胡须的生长。
　　【频繁刮胡子】
　　胡子与身体其他部位的体毛相似，越刮越旺盛，越刮越浓密。
　　03hr男性应该怎样刮胡子？刮胡子时都需要注意什么？
　　（1）选择对的时间
　　想要正确刮胡子，一定要挑拣适合的时间，刮胡子的最佳时间是晨起后2030分钟，此时男性体内的基础代谢率逐渐平稳，这一时间内刮胡子，胡子不会很快长出来。
　　（2）不要只在同一个方向刮胡子
　　刮胡子时，最好从各个方向去刮，不要只在同一个方向刮胡子，否则会导致某一部位的胡子刮得太短，容易出现刮胡须的问题。
　　（3）不要直接拔掉
　　如果你仔细观察就会发现，男人的胡子中总有几根又粗又黑，发黑的胡须严重影响美观，不少男性会直接用镊子或手指拔掉。
　　连根拔起胡子这样的做法是非常错误的，容易导致局部毛囊感染，诱发毛囊炎，最正确的做法是用刮胡刀或剃须刀，刮断胡须，切记千万不要直接连根拔起。
　　（4）护理剃须刀很重要
　　对于毛发生长速度快的男性来说，每日护理剃须刀很关键，剃须刀属于私人物品，最好单人单用，不要与他人使用同一个剃须刀，容易诱发交叉感染。
　　使用剃须刀前最好用酒精棉片，简单擦拭剃须刀头，避免因意外刮伤皮肤诱发皮肤感染，使用完后要及时擦拭，关掉电源。
　　（5）沿着纹路走更好
　　很多男性刮胡子时会特别疼，还会出现划伤嘴角的问题，其实男性在刮胡子时，提前了解胡须的纹路生长更有助于健康刮胡子。
　　刮胡子时可以根据面部胡须生长方向的不同，从左到右，从上到下，先顺着毛孔刮，随后逆着毛孔刮，了解胡须生长的纹路，能够有效减少皮肤红肿和疼痛的问题发生。
　　04hr扩展延伸刮胡子的正确步骤，男性朋友值得一看
　　1、刮胡须前需要清洗面部，随后用热毛巾热敷，需要刮胡子的部位，利用热毛巾的水蒸气，打开皮肤毛孔，软化坚硬的胡须。
　　2、将剃须泡沫或啫喱，涂抹在需要刮胡子的部位，减少剃须刀与面部的摩擦，达到保护皮肤的目的，质量好的剃须泡沫还能起到杀菌消炎的效果，有效预防毛囊炎症的发生。
　　3、选择合适的剃须刀，注意剃须刀头不要太过锋利，以免划伤皮肤。
　　4、使用剃须刀时一定要从上往下刮胡子，在多个方向多个部位去刮，切记不要长时间停留在同一个部位。
　　5、刮完胡子后，要及时擦洗刮胡刀，以免胡须或角质层残留。