每每遇到逢年过节，或者是偶尔的同学聚会。难免会发现一些变化，以往大家心目中漂亮、完美的女同学，容貌在慢慢的衰老和沧桑；一部分上学时候平平无奇的同学脸上却不见岁月的痕迹，都是同龄人，差别为什么这么大呢？
　　人们常说没有丑女人、只有懒女人，对于保养这件事，你付出多少就能在脸上表现出多少，今天，小编就和大家聊聊关于女人的保养，如何才能够延缓衰老的速度。
　　通常女人到了25岁以后，就会非常明显地感觉到自己的身体正在慢慢衰老，皱纹、色斑等各种岁月痕迹统统席卷而来，种种迹象让你不得不加速实施保养手段，光靠平常简单的护肤品已经不能赶走这些岁月的痕迹，那么就的要从方方面面来进行预防。
　　对于女性来讲，女性的年龄变化往往会导致生理变化：
　　30岁的时候：大部分女性朋友的皮肤会很明显地出现色斑，并且肌肤也会失去弹性开始变得松弛、晦暗无光、毛孔也随之出现粗大、皮肤干燥粗糙、痤疮增多等不良现象；
　　3040岁这个阶段：女性开始有内分泌紊乱现象，部分人的月经也会不调、伴随着乳房下垂等女性第二性的明显衰退；
　　4055岁来临：多数女性会慢慢地进入更年期，有的会出现失眠、多梦、盗汗，身体潮热、脾气暴躁、精力体力下降、记忆力慢慢降低，腰酸腿不舒服的骨质疏松现象；
　　到了55岁：90的女性都会绝经，并且肾功能发生大幅的下降，这个时候卵巢处于基本萎缩的状态。
　　为什么女性会有这么明显的老化反应？主要的原因就是因为维系整个女性身体的生理功能够正常工作的发生源，也就是卵巢所分泌的雌激素以及孕激素这两项。女性到了25岁就必须要开始注重保养，是因为通常女性在25岁的时候卵巢功能达到顶峰状态，过了这个时间就会随着年龄的增长慢慢的衰退，并且衰退的速度也会加快。
　　女性25岁后，多做2件事，可能有助实现逆生长，年轻又漂亮
　　1。补充胶原蛋白
　　它们直接利用到肌肤底层，延缓肌肤衰老的速度，能够清除肌肤中的黑色素，让皮肤变得越来越干净透亮，越来越显年轻。
　　2。保证足够的蛋白质
　　由于大部分人的饮食规律，导致蛋白质的补充不及时，尤其是那些消化功能开始减退的老年人，对于蛋白质的需求量就会更高，而女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主，所以说，为了能够及时的补偿功能消耗，平常一定要多吃含蛋白质的食物，鸡蛋、牛奶、豆浆等等。

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