38高效亲子沟通技术之小嘴巴

　　在跟孩子的沟通中你会唠唠叨叨吗？
　　在我们和孩子说的话里，什么词或什么话是使用的次数、重复频率是最多的？
　　回想下，自己用得最多的就是快点！快点，总是在着急。
　　在跟孩子的沟通中我们会口不择言吗？
　　这次怎么考这么差，平时上学都干什么去了！
　　你看看别人家的孩子，次次拿第一你再看看你！
　　跟你说过多少次了，别玩了，现在立刻去看书！
　　你真没出息，只知道玩，妈妈和爸爸那么辛苦工作，就是为了让你上好的学校，你还不懂得珍惜！
　　在跟孩子的沟通中我们有语言暴力吗？
　　笨蛋、憨包、蠢货、没出息
　　孩子摔倒了，妈妈说：快点、给我站起来！
　　孩子拿着成绩单，怯怯地递给妈妈，妈妈看了一眼，抛过来一句话：才考了90分，你真给我丢脸！
　　孩子想去同学家玩，妈妈不同意，孩子坚持去，妈妈说：我说不准去，就是不准去！
　　上面这些语言表达的坑，相信大部分的父母都踩过，我也不例外，这些对我们而言随口而出的话，表面上看仅仅打击了孩子、伤害了孩子，其实更严重的一个后果是，孩子通过我们的话语，感到自己是不好的，这份对自己的否定才是对孩子最大最深的伤害。
　　那我们来看看，积极的语言沟通，有哪些做法呢？
　　小嘴巴技术1欣赏鼓励
　　孩子需要鼓励就像植物需要水，孩子自信的来源是，多做，多做到，因多做到被肯定！
　　比如孩子今天写作业比昨天哪怕只提前了3分钟，我们也要抓住几乎大大鼓励：哇，今天你比昨天提前完成了，我看见你今天很专注，认真，这是你努力的结果，妈妈为你开心！
　　小嘴巴技术2正面语言
　　大脑有个特点，不能接受含有不字的指令，只接受正面指令。比如下面的一组对话，大脑更容易接受右边的正面指令。
　　不要紧张放松下来
　　说脏话，大家会讨厌你的说话有礼貌，大家会喜欢你
　　不要玩手机了你可以去看书或打球
　　不要总低头把头抬起来
　　小嘴巴技术3不关注负面，只说想要的
　　孩子：上学真累，每天都有做不完的作业！父母：上学有时真不轻松，每天都要完成老师布置的作业。
　　老师：你孩子太调皮，上课捣乱，还顶嘴！父母：老师说你做事有主见，总有一些奇思妙想，老师希望你多多和他配合，让你的想法得以实施。
　　小嘴巴技术4没有答案，只有问题
　　启发性提问：这件事你怎么看呢？有什么想法呢？怎么解决呢？还有呢？还有呢？
　　探询发问：学校有什么好事发生吗？今天有没有帮助老师、同学？有没有提问？有什么收获吗？有什么需要爸爸妈妈帮助的吗？
　　澄清发问：孩子说妈妈，他不喜欢我，他是谁呀？为什么不喜欢你？怎么做才是喜欢你？你想怎么办呢？
　　总结下，在跟孩子沟通时（其实大人也适用），多鼓励、用正面语言、关注积极的想要的内容、多提问，来给孩子赋能，引发孩子关注解决问题，并启发孩子思考，培养孩子积极、阳光、爱思考的品格。
　　下一篇我们来聊聊高效亲子沟通技术之共情。