春分养生，预防乳腺癌
　　乳腺癌在女性恶性肿瘤中发病率最高。乳腺癌占恶性肿瘤总数的24。2，不同地区人群发病率不同。越发达的地区，乳腺癌发病率越高。在农村，或落后或不发达地区，发病率相对较低。发病率最高的是欧美等发达国家，发病率每年可达十万分之七十左右。
　　在我国沿海地区和大城市，如北京、上海，发病率可达10万分之40左右，甚至超过40。在农村或内陆地区，发病率为10万分之2030，甚至更低。总的来说，乳腺癌发病率呈上升趋势，但治愈率也有上升趋势，而死亡率有下降趋势。
　　诱发乳腺癌的原因
　　1。根据相关医学研究，月经初潮早，绝经晚。月经初潮年龄小于12岁与月经初潮年龄大于17岁相比，患乳腺癌的相对危险性增加2。2倍。55岁以上闭经者患乳腺癌的风险比45岁以下闭经者的增加一倍。初潮早和绝经晚是乳腺癌两个最主要的危险因素。
　　2。遗传因素。研究发现，如果其母亲在绝经前患有双侧乳腺癌，那么自身患乳腺癌的风险是普通女性的9倍，而且第二代乳腺癌患者的平均年龄比普通女性早10年左右。姐妹中患有乳腺癌的女性比普通人危险三倍。需要强调的是，乳腺癌不是直接遗传，而是癌质遗传。乳腺癌患者的亲属不一定患乳腺癌，但患乳腺癌的可能性比普通人大。
　　3。婚育不良。流行病学研究表明，女性虽婚而不育，或者30岁后才要第一胎很可能是不利因素，但未婚人群患乳腺癌的风险是已婚人群的两倍。专家认为，分娩可以保护乳房，但只是指30岁前足月分娩的人。近年来的研究表明，母乳喂养对乳腺癌有保护作用，特别是对绝经前妇女。
　　4。电离辐射。乳腺是对电离辐射而致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段，对电离辐射的致癌作用最敏感，而电离辐射的作用是累积的。多次小剂量暴露与一次大剂量暴露的危险程度相同，存在剂量效应关系。
　　5。不健康的饮食习惯。乳腺癌的发病率和死亡率与人均可消化脂肪量密切相关。一些公司员工收入高导致生活水平高，形成高热量高脂肪的不科学不健康的饮食习惯，导致乳腺癌发病率大增。
　　6。不健康的生活方式。一些长期从事办公室工作的女白领，坐的多动的少，缺乏运动，晒太阳少。大多职业女性由于工作关系，长时间紧箍着乳罩，难得给乳腺松绑。

窗边的小豆豆读书笔记《窗边的小豆豆》是日本有史以来销售量最大的一本书，并且被翻译成33种文字在全球发行。怀着对这本书的期待，一口气读完。主人公小豆豆是一个淘气的小女孩，一个有问题的孩子，一个一年级……男人穿衣三层境界你是哪一层男人服饰搭配有三层境界第一层是和谐，第二层是美感，第三层是个性男生服装搭配我觉得服饰搭配要达到整体和谐，即从头到脚颜色、款式相配，才能体现一个男人的文化修养和潇洒风……春分是预防乳腺癌的关键时节春分养生，预防乳腺癌乳腺癌在女性恶性肿瘤中发病率最高。乳腺癌占恶性肿瘤总数的24。2，不同地区人群发病率不同。越发达的地区，乳腺癌发病率越高。在农村，或落后或不发达地区，……听说阿司匹林可以预防颈动脉斑块，是真的吗？我来辟谣了听说阿司匹林能预防颈动脉斑块硬化？你听说过吗？今天我来辟谣了。其实吃阿司匹林是不能预防颈动脉斑块的。阿司匹林是抗血小板的药物，不是预防动脉斑块的药物，大家不要一发现……茶和什么不能一起同时吃茶文化是我们悠久文化的一个表现，随着人们生活水平的提高，很多人都爱喝茶，俨然成为了一种养生方式。喝茶的时候，还是非常讲究的，有些东西不能在喝茶的时候吃，容易形成食物相克，从而给……浅谈企业员工思想教育工作的问题摘要：本文指出目前我国企业员工思想教育出现的问题，包括企业政策、员工思想教育需求分析、组织安排、激励机制、员工个人等五方面，并运用一些老国企的典型实例提出相应的解决对策。……柴犬想和主人玩没想到却被踹了一脚结果网友去大姐家玩的时候看到有一只柴犬，非常喜欢它，就想把它带回家养一阵子，正好最近网友失业了，一个人在家也挺无聊的，大姐也没有什么意见，平时白天要上班，也没有时间照顾，让弟弟帮忙……育儿路自打国家实行教育改革，对初中生进行五五分流，大票家长进入了惶恐状态。我也一度被这大环境的压抑氛围牵着走了好长时间。一可不仅不是学霸级别人物，甚至算她是中等都有点牵强。也曾……上海国际能源交易中心拟对有连续交易的品种于日盘开始前5分钟增【上海国际能源交易中心：拟对有连续交易的品种于日盘开始前5分钟增加集合竞价】财联社1月10日电，为满足市场需求，促进期货市场功能发挥，上海国际能源交易中心拟对《上海国际能源交易……为什么你已经为朋友打气了却还是振作不起来心导读：如果亲爱的朋友您学过心理咨询，那么你会知道，这篇文章说的是心理咨询中很重要的一个技巧共情。有那么几句人们对垂头丧气的朋友经常说的话，例如你下次会做得更好，或者其实……汽油标号的含义是什么降低油耗的成本最低效果最好的方法就是提高发动机的压缩比。提高压缩比只是改变活塞行程，混合油气压缩得越厉害，它燃烧的反作用也越大，燃烧越充分。但压缩比不是轻易能动的，因为得有另一……电脑族女性如何舒缓疲劳常用电脑者应多做的运动：放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，……