上了年纪要忌菊花？提醒50岁后，牢记2喝2不喝，益处多多

　　柴米油盐酱醋茶是人们经常挂在嘴边的一句话，尤其是茶作为我国的国饮除了拥有上千年的文化历史外，也是人们生活中必不可或缺的一部分。
　　从古至今，菊花茶都是茶饮中的重要部分，一直备受人们的欢迎。而在8090年代，由于经济并不富裕，菊花茶也只有逢年过节才会出现。但随着时代的发展，现在的菊花茶已成为人们家中常备的口粮茶。
　　据最新数据显示，我国40岁以上人群则为饮菊花茶的主力军。且《本草纲目》记载，菊花中富含多种膳食纤维以及微量元素，有散风清热，解毒的功效。然而部分中老年人在饮用菊花茶后，或会出现身体异常状况。难道年纪大就不能喝菊花了吗？
　　上了年纪要忌菊花？提醒：50岁后，记得2喝2不喝，或对健康有益
　　2不喝
　　1不喝隔夜菊花茶
　　众所周知，茶水放置时间过久是不能继续饮用的。菊花茶也是如此，冲泡应选新鲜、温热的，散发着阵阵清香，入口清爽甘甜。
　　隔夜的菊花茶很容易滋生出大量的细菌和有害物，茶汤颜色也会发生明显的改变。其所含的营养成分也会消失，不仅并无好处，反而还会带来反作用。
　　2不喝过期菊花茶
　　即便是干菊花也存有保质期，菊花如果过期其所含的营养元素会大量流失。甚至会滋生出肉眼无法辨出的有害细菌。
　　尤其是对上年纪的人们来说，秉着节俭精神不舍得扔掉。但饮用后会对身体造成一定伤害，不可小觑。
　　2喝
　　1青驰菊
　　正值春季，是饮花茶的最佳时节。早在古时就有文人墨客歌颂菊花的品性高雅，又蕴含丰富的营养元素。而说起菊花，便属有汴菊之称的青驰菊远近闻名。青驰菊产自开封岳家湖，凭借着先天的地理优势：土壤肥沃，阳光雨水充足，气候适宜，得到了来自大自然的滋养，营养充足。也曾在古时被皇帝指定为专供御茶，后发展至今已被世人们广为熟知，品质堪称绝佳。
　　其次，青驰菊一直秉持着大国工匠的精神，采用传统人工挑选、采摘，不使用化学肥料，力求保证天然菊花中的活性成分和完整度。
　　再结合现代干燥烘焙技术，最后成品的花朵硕大，色泽金黄，散发着阵阵菊香，还保留其原汁原味，具有一定的观赏价值。
　　在冲泡青驰菊时，用沸水放入一朵，等它渐渐舒展开来，内部的胆碱、水苏碱、维生素等营养元素逐渐析出，融入茶汤之中，待茶汤金黄澄澈，芬芳四溢时，慢慢饮用入喉，能感受到爽口中夹杂着回甘，让人回味无穷，清爽宜人。
　　2枸杞
　　枸杞与菊花可谓是天生一对。枸杞富含多种氨基酸和甜菜碱等，也是生活中常见的药食同源食材。但市面上的枸杞多五花八门，多良莠不齐。因此更推荐华中医红枸杞。
　　它产自我国宁夏，是由传统人工将新鲜、成熟的枸杞精心挑选出来，随后经过除杂、晾晒等多个步骤加工而成。
　　成品粒粒饱满，肉质肥厚，个头较均匀，色泽深红，白尖明显，不含熏硫以及任何添加剂。尽可能保证枸杞的纯天然色香味，日常冲泡时，可放入几颗，待到茶汤呈现淡黄色泽，入口清新中透着回甘，唇齿留香。
　　平时也可以将菊花以及枸杞一起冲泡，中和性质，还能够起到滋阴润燥的作用。