孤独是什么？现代人的孤独不是因为身边缺少陪伴，而是虽然朋友成群，却还是会感到孤独，这孤独来自内心。Psy525。cn
　　奋斗在职场的白领总是名列各种孤独排行调查之首，而高居第二位的却是衣食无忧的中产阶级，他们中包括各行各业的领导者。这不禁让人惊讶，当领导也会感到孤独吗？或许我们能看到成功人士叱咤风云的一面，却难捕捉其神色背后的寂寥。新浪网一个题为《都市人，你孤独吗？》的调查发现，高达70。5的人选择了人生来就是孤独的，我们都在各忙各的，孤独是我的常态。
　　为什么繁华的生活和丰富的娱乐，却仍抵不过孤独的困扰？事业的发展，让我们与童年时代的家乡、亲友渐行渐远；繁忙工作挤去了我们与家人朝夕相处的时光社会的急速发展导致了社会支持的缺乏，使孤独成了流行病。
　　造成孤独更重要的原因是人们缺少了彼此的信任和真诚，不敢敞开内心，从而失去了与人亲密交往的机会。多数感觉孤独的人，早已蜕去了年轻时的纯真，戴上成熟的面具，有了富裕的生活和娴熟的社交技巧，但却越来越缺少信任和知心朋友。电话的普及代替了朋友的相聚；网络的盛行使相邻而坐的同事也不面对面交流了有52。4的调查者对于你在孤独时，最需要什么这一问题，选择了一个可以掏心窝子的谈话对象。然而，因为我们戴上面具，不敢告诉别人真实的自己，所以也不再有人能够真正地走近我们。
　　我们该如何摆脱孤独呢？重建社会的支持系统非常必要，但更重要的是在繁忙的工作生活中，也要记得打开心扉，付出信任和关爱。
　　迪恩奥里希博士在他的著作《爱与生存：亲密关系的医疗作用》中写道：爱与亲昵的意义，这些似乎为天下之至柔之物，实际上最有力量当我们临近20世纪末，即将面向又一个千年时，这个国家有一种深深的精神饥渴。在过去的50年里，我们的社会发生了翻天覆地的变化，而直到现在我们才开始珍惜那些真正具有意义的东西。这是上世纪末美国发生的事情，现在也正适用于急速发展的中国。
　　常和朋友聚会，多看望父母亲友，和他们唠唠家常，最重要的是要学会信任和分享，敢于向朋友述说心事，暴露自己脆弱的一面，爱与关怀就能充盈你的生活。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
　　预约咨询
　　私聊

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