经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量即每天12杯12盎司（350毫升）啤酒对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。
　　维护心脏健康：
　　大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了4060。
　　保护血管：
　　高血压影响约65万美国人。但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
　　降低糖尿病风险：
　　研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
　　提高认知能力：
　　啤酒对大脑有益吗？研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说，65岁以上的老年人每周饮用16杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
　　使骨骼强壮：
　　研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
　　保持活力：
　　回顾50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝12杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
　　感觉更健康：
　　《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。

适合自己生日发的说说生日怎么发说说有创意一、对于过去遗憾的事笑一笑，今天，停下来和自己说一句生日快乐！二、愿我的祝福萦绕我，在我缤纷的人生之旅，在我飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐！天天好心情！永远靓丽！三……秋天的水果有哪些包括种类和功效介绍有图你知道秋天的水果有哪些吗？你又适合吃哪些秋天的水果呢？下面小编为您详细介绍一下，让你开心吃水果的同时又得到营养和健康。秋天盛产的水果1、梨功效：性味甘寒。生食……保护环境造句用保护环境造句大全121、洗衣肥皂少用些，清水容易少污染；洗碗洗菜用淘米水，清洁卫生人放心；生活少用一次性，节约资源少浪费；空调温度有限制，减少排放污大气。世界环境日，保护环境从身边小事做起！……听讲造句用听讲造句大全（151）与孔子同时创办私学的还有鲁国大夫少正卯，此人处处跟孔子唱反调，“孔子之门，三盈三虚”，总是有人逃课溜去少正卯处听讲。（152）小时候听讲范仲淹少年求学时“断齑画……客服造句用客服造句大全151、2007年1月15日，一个小伙子到沈阳长城电脑客服中心维修台式机，他说机器的光驱不读盘。152、而在梦之岛百货水晶城店营销客服部经理何莉莉看来，实体店里很多独有品……常喝啤酒有哪些好处经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量即每天12杯12盎司（350毫升）啤酒对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。维……我们应该怎样做教师读书笔记偶然的一次机会得到了辽宁教育出版社出版的《我们应该怎样做教师》一书，该书虽由两位中学校长所著，但其中许多教育教学案例隐含的意义使我们幼儿园教师也深受启发。书中的言语亲切自然，发……漫画老师我的老师有很多，但我最喜欢的还是周老师我的体育老师，她是一位地地道道的怪老师。女汉子是对她最好的概括。别的体育老师都是男老师，可她却是一位女汉子，那黑黝黝的皮肤，头上总是……为什么神探狄仁杰2是该系列中最好看的？作为国产高分悬疑剧，《神探狄仁杰》的热度不一般。这个系列一共有五部电影，但其实大家公认的是前三部。不过，在五位《神探狄仁杰》中，观众对每一位的口碑都不一样。第一个最吓人，……句朋友圈经典哲理短语一、得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。二、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。人，其实不需要太多的东西，只要健……荡个秋千就出国？盘点世界最奇葩国境线，简直大开眼界在这地球上，每个国家都有边境线，在大众的印象里，说到边境就觉得神秘严肃，要么是高山大河，要么是重兵把守。朝鲜与韩国边境线但事实上，它可能穿过……CBA三消息广东17胜完成收官，深圳跃升第四名，辽宁硬实力第爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！1月19日，常规赛第二阶段的比赛正是迎来了收官战，广东队的比赛早就已经全部结束了，纵观整个第二阶段的常规赛，广东队的表现……