一些女性脸上看起来很瘦，但一低头双下巴就出来了。引起双下巴的因素有很多如本身肥胖、不良的生活姿势、皮肤老化或松弛以及错误的咀嚼习惯等。其实只要掌握以下几点，就能消除烦人的双下巴。
　　如何消除双下巴？
　　1、经常仰头
　　首先平躺在床上，用肩膀支撑着身体，把头放在床沿以外，缓慢的抬起再落下，反复多次。期间保持肩膀不动，尽最大限度前伸颈部，坚持5秒钟，然后缓慢把下巴向下拉到颈部，坚持6秒钟后再放松重复多次。
　　2、伸伸舌头
　　用指尖压住下巴，舌头尖端用力把舌头伸出来，不停的让舌头往左下移动，然后再向右方向旋转，重复做8次。坚持做此动作能保持脖子和双下巴之间皮肤弹性，避免形成双下巴。此外也可以让舌头用力顶下颚牙肉，能让颈部肌肉更加紧致。
　　3、对局部按摩
　　在下巴部位涂抹适量的润肤油，双手大拇指和食指分别捏住下颌多余脂肪，在中间向两侧一直提捏到耳根，每一厘米提捏一次，重复做5次。然后用力咬住牙，使大拇指指端按耳根5秒，这样能让下巴恢复紧致。最后从耳根开始，双手食指沿着下颌轮廓不停的向中间拉抹，这样能刺激下颌脂肪，帮助收敛皮肤。
　　4、改掉不良的饮食习惯
　　经常咀嚼口香糖或吃零食的人易出现双下巴，平时吃饭时咀嚼速度要加快，能让下巴不停的运动，促进局部血液循环。另外皮肤老化松弛时也会引起双下巴，平时要做好局部补水工作。此外也可以约着朋友一起大声唱歌，能收敛脸部皮肤。
　　5、对局部拍打
　　每天早晚洗完脸后，把头抑起来，双手手背轮流依次轻轻拍打颈部和下颌衔接处。从颈部向下颌处不停拍打，拍打过程中让手臂紧紧贴住颈部和下颌皮肤，长时间坚持能紧致局部皮肤，帮助燃烧下颌脂肪。
　　温馨提示
　　平时可以借助刮痧板，脸部涂抹适量精油来不停刮拭，能促进局部血液和淋巴循环，帮助消除下巴赘肉。多做抬头运动，抬起头部颈部往后仰，嘴唇闭上，一直感受到下巴颈部拉伸为止，这样能消除双下巴，而且能防止颈纹产生。在吃饭时需反复咀嚼食物，能让下巴得到充分锻炼，下巴肌肉变得更加紧致。

孕妇喝奶茶好吗孕妇不适宜喝奶茶牛奶与茶的融合，就产生了奶气茶香的奶茶，在世界各地都有奶茶的芳香，生活中很多女性都爱闲暇时喝上一杯奶茶。但女人们也知道，怀孕后饮食要特别的注意才行，因此有人问孕妇喝奶茶好吗？孕……小熊出去玩从前有一只小熊，他喜欢睡觉，睡醒了就喜欢出去玩。一天，他又睡了一个大懒觉，醒来后爸爸妈妈都上班去了，他不想自己呆在家里看电视，就一个人溜了出去。外面的世界可真好，小鸟在枝……游戏晚报太有钱？家长花200万元给娃集奥特曼卡，还没集齐【17173专稿，转载请注明出处】各位17173玩家朋友晚上好呀，如果你因为繁忙的学习与工作而错过了今天游戏圈发生的重大资讯，那么就由晚报来带您快速回顾吧。有家长为……华为5G已得到解决！余承东开始回来了芯片等规则修改后，华为的手机业务受到了很大的影响，原本华为手机的市场份额稳居国内第一、全球第二，但如今已经进入了others行列，确实令人惋惜。华为手机销量明显下滑，主要……村党支部书记一年来抓基层党建工作述职报告我是村党支部书记，现在按上级组织部门的要求，将自己一年来的工作情况作述职汇报一年来，自己在镇党委政府的正确领导下，高举新时代特色社会主义伟大旗帜，坚持以三个代表重要思想为……安装包11年膨胀575倍！张小龙微信依然是一款小而美的产品大家手机里占空间最大的是哪个App？相信很多人都会回答微信。近日，《财经天下》周刊从社交媒体发现，有博主称，最新版本的微信安装包大小已经达到257MB，这一体积已经超越不……爱美的人看过来有双下巴怎么办学会这招一些女性脸上看起来很瘦，但一低头双下巴就出来了。引起双下巴的因素有很多如本身肥胖、不良的生活姿势、皮肤老化或松弛以及错误的咀嚼习惯等。其实只要掌握以下几点，就能消除烦人的双下巴……为啥农村孩子相比城市孩子更少生病？以下原因说到根子上，很现实文文儿曾看过曾士强教授的一则视频：教授大意就是农村孩子不容易生病，这与他们从小生活的环境有关。曾教授这个结论是从整体概率来说的。其实想想也有一定道理，我小时候生活在……晚上6点！权威媒体曝争议猛料中国男篮CBA遭打击，球迷骂声一北京时间7月27日晚上6点，中国篮球传来最新消息，据权威媒体《新浪体育》援引国内媒体人爆料，福建队将会引进一名外援，具体目标是澳大利亚国家队中锋索恩梅克，而这样的操作也引发了很……无名指造句用无名指造句大全31。其实私底下我也会肉麻的说一些情话，我今天告诉他：“我觉得你长得很像一个人。”他问：“谁？”我说：“那个我从小就开始幻想会把戒指戴在我无名指上的人。”讲完自己都一阵鸡皮疙瘩……樊哙死后他的家人下场如何说到樊哙，大家应该都知道，他是一个屠夫出身的，本来是卖狗肉的。不过后来樊哙就跟着刘邦一起打天下了。但是，最后刘邦却因为闲言碎语就直接要杀了樊哙。那么樊哙在死了之后，他的家人都下……注意！心脑血管发生的魔鬼时间已经开启心脏是人体最强有力的效能泵。在不到一分钟的时间里，你的心脏就可以将血液输送到身体的每一个细胞。对于拳头大小的肌肉来说，这是一项艰巨的工作。而夏季气候炎热，五行……