点击【在线咨询陈主任】
　　无论任何人在任何时候，抽烟对健康都是有危害的，尤其很多人已经拥有很长时间的烟龄了，这些人的肺部健康通常都是有问题的，所以戒烟何看要一定要学会控制吸烟的量，另外为了恢复的平时要采取一些清肺方法。比如下列这些饮食就有很好的清肺作用：
　　1、补充硒元素
　　肺部多痰的烟民可以多吃含硒的食物，包括一些动物肝脏、鱼、虾等。因为长期吸烟，很容易造成人体内的硒元素含量偏低，此时吃一些富含硒元素的食物，能够起到清痰清肺的作用。同时，还能为身体补充所需的微量元素。2、补充维生素C
　　长时间吸烟，也会降低人体内维生素C的含量，建议食用维生素C含量较高的果蔬，比如柑橘、柠檬、西红柿、山楂等，同样有利于缓解多痰的情况，达到清肺目的。此外，也可以多吃雪梨，雪梨包含胡萝卜素、苹果酸等维生素，润燥生津、化痰止咳的效果明显。
　　3、豆浆
　　将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。除了易吸收外，里头所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。4、多喝茶
　　茶能利尿解毒能使烟中的毒素随尿液喝茶的确能降低烟对人的毒害。香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩，加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降，因此吸烟者喝茶，尤其绿茶，可以有效地补充人体的维生素C。
　　5、戒烟
　　如果是因为吸烟而引起痰多的现象，解决的最好的方式就是及时戒烟。吸烟时间如果过长不仅会引起多痰，更会导致肺部变黑十分伤害身体。因此，及时戒烟才能从根本上解決痰多问题。
　　我是陈银魁医生，有呼吸肺部问题，可以给我留言【在线咨询陈主任】

肾脏不好，腰腿疼，头晕头痛？试试艾灸太溪穴大家好，我是九选艾的小九老师。今天给大家介绍一个日常经常用到的穴位太溪穴，此穴是足少阴肾经的原穴，善于治疗肾脏疾病、腰背以及五官等方面的疾病。在《会元针灸学》中有这……祝贺！山东乐谷被授予山东电子学会科学技术奖二等奖山东电子学会科学技术奖经山东电子学会科学技术奖励专家评审员会初评组、终评组评审后，山东乐谷科技有限公司荣登榜单，其研发的小桔灯环卫运营管理体系获评山东电子学会科学技术奖二等奖。……诠释得分爆发力！美媒晒现役单场50最多的球员，杜兰特无缘前三单场比赛拿到50分对于一名NBA球员来说是一件非常困难的事情，这是得分爆发力的最直接体现。今天著名媒体Clutchpoints就统计出了现役单场50最多的15名球员，具体明细如……高血压危象的危害不容小看，稳定血压有助预防其发生高血压患者应该听过高血压危象这个名词，毕竟它对于高血压患者来说是一只洪水猛兽。那么什么是高血压危象呢？高血压危象，即在某种诱因的作用下，血压在短时间内骤然升高而引起的一种……漂亮女生的回眸，让人一见倾心Hello，各位看美女学穿搭的小伙伴们，又在这里相遇了，不知道有多少小伙伴看过席慕容的《回眸》这首诗，如果你读过，应该对擦身而过和回眸特别有感触，本期咱们就来聊聊回眸。小……秋天多喝汤，身体更健康，分享4道丸子汤，营养滋补，养生润燥俗话说：入秋先喝汤，秋燥不用慌，秋天天气干燥，昼夜温差变化大，平时可以多喝一些汤汤水水，补水润燥保平安。除了通过多饮水外，在饮食上也要有所调整，多吃滋阴润燥的食物，多喝养……一年成为编程大佬的书籍分享全都拿去吧大学自学的编程，毕业就成功上岸了，之前因为书籍太厚太重又太无聊，坚持看下去很难，所以栗子一直用的都是这基本的电子版，现在也都用不上啦，从零基础到高级阶段都有，希望能帮助到想要学……农村惬意的生活生活在农村是一种怎么的体验，我来跟大家聊一聊。现在的农村发展很快，建设的非常美丽，空气好，节奏慢，当你在农村生活久了，你会习惯这里的一切。虽然这里挣钱少，但是也够你生活。……刚刚公布延期至明年年底！财政部网站9月26日消息，财政部、税务总局、工业和信息化部发布关于延续新能源汽车免征车辆购置税政策的公告。为支持新能源汽车产业发展，促进汽车消费，现就延续新能源汽车免征车……5个办法教你清理肺部垃圾点击【在线咨询陈主任】无论任何人在任何时候，抽烟对健康都是有危害的，尤其很多人已经拥有很长时间的烟龄了，这些人的肺部健康通常都是有问题的，所以戒烟何看要一定要学会控制吸烟……手握2000元随便买，这四款骁龙870真香机，至少流畅三五年近几年的中端手机越来越香，尤其是骁龙870手机，中端机的价格也有媲美旗舰手机的性能。不仅在日常生活使用很流畅，功耗低的骁龙870处理器，即使在玩大型手机游戏，也不会出现过热发烫……吃完饭就砸锅？美国芯片巨头解散中国团队，提供移民美国的资格前有英特尔过河拆桥，后就有其他美企做起吃完饭就砸锅的事情，谁砸锅？据了解，美芯片巨头美光科技正在解散上海研发中心的设计团队，并在公司中挑选40名核心技术人员以及家属提供移民美国……