威灵仙100克，老陈醋50毫升。
　　（网络配图）
　　威灵仙加水2000毫升，煎沸半小时取药液，将药液倒入盆中，候温，再加入陈醋搅匀，浸泡患处。
　　每日1次，每次半小时，10天为1个疗程。
　　成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
　　跟骨骨刺（骨质增生）是由于跟骨退行性改变、外伤、劳损等引起的，中老年人易患。
　　本病特点是：初期感觉足跟隐痛，晨起时较明显，活动后可减轻或消失，但走路多会加重，后期疼痛较剧。
　　跟骨骨刺属中医痹证范畴，发病多与寒凝、痰结、气滞血淤等因素有关。
　　（网络配图）
　　中医外治法（包括浴足）是治疗本症的常用方法。
　　威灵仙能祛风除湿、通络止痛，常用于风湿痹痛、肢体麻木、腰膝冷痛、脚气、破伤风，以及诸骨鲠咽等。
　　《本草纲目》认为：威灵仙可治腰脚诸痛。陈醋能活血散淤、消肿止痛，还有透皮功效，加入醋液泡脚，有助药物微粒渗透进皮肤中，起到快速止痛的目的。
　　（网络配图）
　　二味煎汤泡脚治骨刺，有一定祛风除湿、活血止痛、软化骨刺的效果。
　　据报道，有人采用上方，先用药水泡脚2030分钟，随后用药渣加醋5毫升，搅匀外敷跟骨处，用塑料薄膜包裹，1小时后取下，1日1次，20天1疗程，结果有效率达100。
　　说明上方治跟骨骨刺值得一试。
　　需要提醒的是，治疗期间应减少负重，天气较冷时要注意脚部保暖。
　　来源《家庭医药》2022年10月第19期
　　校对郑柯
　　二审张越
　　终审刘慧英张如贤

跟骨骨刺，试试威灵仙陈醋液泡脚威灵仙100克，老陈醋50毫升。（网络配图）威灵仙加水2000毫升，煎沸半小时取药液，将药液倒入盆中，候温，再加入陈醋搅匀，浸泡患处。每日1次，每次半小时，1……数字人民币到底是啥？跟微信支付宝有啥区别？3大好处告诉你前阵子虚拟币圈最大交易平台FTX宣布破产后，不少家人朋友让我来讲讲数字人民币。这数字人民币到底是啥啊？跟虚拟货币比特币有啥区别啊？跟微信支付宝又有啥区别呢？那今天呢……贵阳房价五连跌，贵阳房价跌至8321元，贵阳炒房客也顶不住了11月财经新势力现在贵阳房价跌得越来越明显了，贵阳房东也顶不住降价的压力，开始各种降价卖房了。在上周里面，贵阳的二手房挂牌价已经跌到了只有8321元的地步了，从这点……四十岁之后，请把人生还给自己活出自我，才是对生命最大的不辜负。活出自信，才是对快乐最真的不失去。如果说，四十岁之前按加法过人生，那么四十岁之后，请按减法过人生；如果说，四十岁之前按数量过人生，……大战时装周，现在的李敏镐和金宇彬谁的颜值更能打？2013年，如果问最火的一部韩剧，《继承者们》说第二，没人敢排第一吧？单说两大男主：李敏镐和金宇彬这对组合就足以秒杀其他剧的男主角，更别说还有女主朴信惠、郑秀晶、金智媛、……一个不自爱的人，只能吸食别人的生命力，远离情感吸血鬼那是一个黑洞洞口绚丽多彩探头一看深不见底在洞里我看不到四季的变幻感受不到阳光的温暖直到有一天我倒下了失去了知觉……埃安网约车形象根深蒂固，肖勇究竟是功臣还是罪人11月份刚到，埃安便率先公布了成绩单。数据显示，埃安10月销量30063台，连续两个月月销突破3万，110月累计销量212384台，同比增长134。这样的成绩放在所谓的造车新势……反腐剧又迎新作！胡军领衔，国家级演员高明加盟，剧情新颖突破大提到反腐剧，大家首先想到的是哪部作品呢？我想很多人会毫不犹豫的回答：《人民的名义》。《人民的名义》这部反腐剧确实算得上是近10年以来反腐题材里收视率最好的一部作品了，在这部作品……一个人，到底能不能熬出头，关键看40岁到50岁这十年头条创作挑战赛01hr每个人，都希望自己可以改变命运，出人头地，成就非凡。可并非每个人，都能如愿以偿。人生，本就是短暂的，青春易逝。一个人能够去到哪个程度，也是有限……济南章丘一村庄堪称城边人间秘境，百年流苏树王三教圣地白云洞广文图山东商报速豹新闻网记者崔艳红金立红驱车驶入济南市章丘区文祖街道甘泉村，迎面而来的先是一座写着甘泉胜境的石牌坊，沿宽阔的道路继续进村，两侧延绵的油葵花地映入视野，它们在……复盘龚雪80年代的穿搭，才明白时尚是个轮回，也不分年龄不管你现在是落后于潮流，还是走在流行的前头，都逃不开时尚是个轮回圈的魔咒。就连老佛爷卡尔拉格斐也认为，时尚无非就在做两件事，革新和复古。创造新时尚对很多人而言是个大挑战，……1000个人里面大概有多少人能够活到70岁？如何做长寿的人？在古人心中，人到七十古来稀，在那个平均年龄只有3050岁左右的时代，活到70岁完全可以算是一个长寿的人。但随着时间的推移，人们的生活条件得到很大的改善，养生意识越来愈高，医疗水……