孕前口腔检查。后面这个地方是掉了一块，我怀孕的时候坏了两颗牙，这边直接破了一个洞。这两颗牙还是在去年年底。所以如果你们要备孕，检查牙齿，也是你们备孕里面最重要的一项。因为怀孕的时候很容易引发牙齿的问题。像我掉牙应该就是因为缺钙吧，在怀孕和哺乳期，如果没有补充足够的钙，为了满足胎儿的生长需求，就会从妈妈的骨骼跟牙齿摄取钙，导致牙没有那么坚固，容易松落或者掉牙。雌激素的分泌会让牙龈变得肥厚，平时吃的食物油腻杂乱，没有清洁好就会有牙龈炎或者说是出血。很多妈妈都是硬打过去，因为孕期、哺乳期，是不会让你去修牙补牙的。所以最好在怀孕前，就去做一个全面的口腔检查，在孕前就把这些可能性降到最低。
　　咱们怀孕期间才能少遭点罪。平常养好口腔清洁习惯，早晚刷牙饭后漱口。这个饭后漱口的习惯，是我从生完老二一直保持到现在。很多人都只是早晚刷牙，没有饭后漱口这个习惯，要知道进食后，食物残渣会残留在口腔里发酵，滋生细菌还有异味、腐蚀牙齿。所以漱口的作用很大。而且漱口跟刷牙是两个互相不能代替的习惯。刷牙是清洁牙齿，漱口是清洁整个口腔。因为老大整牙给我花了好多钱，所以我让老二跟着她一起养成了饭后漱口的习惯。除了早晚叮嘱她们好好刷牙以外，吃完饭我都会让她们用白惜漱口水和我一起漱口。上学书包里面放两个这种条装的，带去学校用就很方便，味道很香，但是放到嘴巴里边又不会觉得很辣口，用完嘴巴里边就很清爽，然后很舒服没有什么负担。这边就像吃了口香糖一样，爽爽的。我比较看重的，是里面添加的糖甘酶，可以分解嘴巴里面残留的糖分，避免口腔发酵产生异味，预防蛀牙。你看你每次只喝这个盖里的就可以了，不会往下渗很卫生。不管是大人还是小孩，口腔的日常护理还是很有必要的。饭后这么简单的一步，清新口气还能预防口腔问题。这么好的东西推荐给你们。

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